Soalan Penyusuan Bayi Teratas Anda Dijawab

Kandungan:

1. Sesuatu Tidak Benar - Apa yang Boleh Saya Lakukan Untuk Membuat Kerja Ini?

Selak yang baik adalah asas penyusuan, "kata Solow. Selak adalah kedudukan mulut bayi di sekitar puting susu. Selak yang betul adalah dalam dan asimetris, dengan lebih banyak payudara di dalam mulut di dekat bibir bawah bayi daripada bibir atas. Jadi bagaimana anda sampai di sana?

Masa adalah penting . Pakan bayi anda apabila dia lapar, tetapi tidak terlalu lapar. Bayi yang berkeliaran untuk payudara baru mula lapar. Ini adalah masa yang optimum untuk penyusuan susu ibu.
Pegang bayi anda dengan betul . Pastikan kepalanya condong ke belakang sedikit, jadi putingnya kelihatan seperti ia akan naik hidungnya. Kemudian ringan sentuh bibir bawahnya dengan tepi isola. Tunggu mulutnya terbuka lebar. Sekarang, dengan menggunakan tumit tangan anda yang lain, tolak cepat ke atas bahu bahu untuk membawanya ke dagu payudara pertama (untuk mendapatkan lebih banyak payudara di mulutnya di dekat bibir bawah). Dada, dagu dan pipinya harus ditekan ke atas payudara anda, dan sedikit isola harus melekat pada bibir atasnya. Hidungnya harus jelas.

2. Bagaimana Saya Tahu Jika Bayi Saya Mendapatkan Susu Cukup?

Kebanyakan bayi mendapat susu yang cukup apabila mereka menjadi jururawat. Yang berkata, hanya kerana bayi anda kelihatan menyusu tanpa henti tidak bermakna dia mendapat susu yang mencukupi. Menghisap sendirian tidak akan memberi makan kepada bayi yang lapar, kerana menghisap tidak sama dengan menelan. Dia mungkin menyusu dengan mengantuk dan tidak mengisap dengan kuat untuk dipenuhi, sebagai contoh; dan seterusnya dapat mengurangkan pengeluaran susu anda.

Jadi, bagaimana anda boleh mengetahui sama ada bayi anda sudah cukup? Berikut adalah beberapa tanda bahawa semuanya baik:

Bayi anda mempunyai mengisap yang kuat dan sentiasa merapat dan menelan ketika dia jururawat.
payudara kita menjadi lebih lembut seperti jururawat bayi anda.
Bayi anda mendapat berat badan - bayi umumnya memperoleh sekitar lima hingga tujuh auns setiap minggu untuk empat bulan pertama; dan dalam bulan lima dan enam, sekitar empat hingga lima auns setiap minggu. Yang mengatakan, ia berbeza-beza, dan ada yang mendapat kurang atau lebih daripada rata-rata tanpa ada masalah.
Bayi anda biasanya cukup pees untuk memerlukan enam hingga lapan perubahan lampin setiap hari, dan dia secara umumnya menggulung tiga hingga lima kali sehari. (Ingat, walaupun, bahawa bayi berbeza-beza).

Tanda-tanda bahawa bayi anda mungkin tidak mendapat cukup susu:

Dia menangis banyak dan enggan payudara, atau dia sentiasa mencari sesuatu untuk disedut selepas menyusu. Bayi anda mungkin melalui tempoh beberapa hari pada satu masa apabila dia mahu menyusu lebih banyak, nampaknya sentiasa lapar dan rewel. Ini boleh menjadi spurt pertumbuhan; cuba bersaing dengan permintaan dan tunggu beberapa hari untuk melihat jika ia berlalu.

3. Bagaimanakah saya dapat menjaga bayi saya daripada jatuh tidur semasa kejururawatan?

Menghisap sedutan bayi dengan menyebabkan pelepasan hormon "mengantuk" (dikenali sebagai CCK) di dalam badan mereka. Ia manis, tetapi ia boleh menjadi masalah; jika bayi anda tidur tengah makan, dia tidak akan berpuas hati dan akan mahu kembali lagi tidak lama lagi. Jadi, jika dia menangkap z bukan susu, berikut adalah beberapa pilihan:

Ambil payudara dan bangunkannya dengan lembut.
Apabila dia berjaga-jaga, pastikan dia terlindung dengan baik - jika tidak cuba dan cuba lagi. (Ia boleh mengambil beberapa cuba untuk mendapatkan selak yang betul.)
Sebaik sahaja dia melarikan diri, cubalah memampatkan payudara anda untuk mendorong susu keluar - muncrat besar susu boleh seperti tembakan kopi untuk bayi. Jika susu anda tidak mengalir dengan baik (ia tidak dikecewakan), anda mungkin boleh membantu.
Bayi masih tidur? Dapatkan jasmani: Tanggalkan kaus kaki dan perlahan-lahan menggelitik kakinya. Undress dia supaya udara sejuk bangun dia. Dan bergantung kepada bayi, anda mungkin cuba bernyanyi atau bermain muzik. Tetapi perhatikan: Sesetengah bayi bertindak balas dengan baik untuk rangsangan; yang lain ditutup.

4. Saya Tidak Memikirkan Susu Saya Mengalir Baik, Apa yang Boleh Saya Lakukan?

Sejurus selepas penghantaran, kemelesetan pengunduran anda akan bermula, walaupun anda mungkin tidak menyedarinya. Hormon dalam badan anda memberitahu saluran susu anda untuk melepaskan susu anda, biasanya sebagai tindak balas kepada bayi anda mengisap, atau bahkan menjangkakannya (sesetengah wanita mengalami let-turun setiap kali mereka mendengar jeritan bayi!). Dalam dua minggu pertama, jika anda merasakan kontraksi di rahim anda, anda akan tahu refleks pengundi anda sedang bekerja. Sesetengah wanita merasakan sensasi kesemutan di payudara mereka, tetapi jika anda tidak menyedari maklum balas letdown, itu tidak bermakna ia tidak berlaku.

Namun, jika anda menghadapi masalah dengan kekecewaan, membantu mendapatkan susu anda mengalir:

Cuba visualisasi: Relaks bahu anda, bernafas dalam-dalam dan ingatkan susu anda turun.
Pastikan anda cukup minum untuk menambah cecair anda.
Adakah kita kata bernafas secara mendalam? Mungkin awak letih dan tertekan. Kurangkan diri anda - fikirkan diri anda sebagai penyokong payudara profesional dan bayi anda sebagai pelanggan bintang anda, dan gerakkan "membersihkan dapur" ke bawah pada senarai tugas anda. Jangan buat katil - ingat, anda sepatutnya tidur waktu tidur bayi anda, dan katil terbuka akan menjadi lebih kondusif.
Tetapkan matlamat yang sangat kecil dan, apabila mungkin, mewakilkan tanggungjawab kepada orang lain. Kebimbangan boleh menghalang kekecewaan, jadi jangan cemas untuk apa yang berlaku di dalam badan anda. Perlahan dan berfikir tentang mengasihi bayi anda. Ini mungkin membantu mendapatkan hormon-hormon yang mengalir.

5. Bagaimana saya boleh meningkatkan pengeluaran susu saya?

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memberi peningkatan pengeluaran susu anda.

Cara paling mudah untuk memberitahu badan untuk membuat lebih banyak susu adalah untuk meminta lebih banyak. Anda boleh melakukan ini dengan mendapatkan selak yang lebih baik dari bayi, menyusuinya dengan kerap dan cuba memastikan bahawa dia menguras setiap payudara (iaitu minum semua susu dalam setiap payudara pada setiap makanan).
Cara lain adalah dengan mengepam. Jika anda mengepam sebaik sahaja bayi selesai menyusukan, badan anda akan mula membuat susu lebih cepat, dan anda akan bersedia untuk memberi makan seterusnya. Jika anda mempunyai pam yang bermula pada persekitaran yang cepat dan kemudian melambatkan untuk menyerupai mengisap bayi, cuba tekan butang reset apabila ia melambatkan; ini akan merangsang payudara anda untuk menghasilkan lebih banyak susu.
Beberapa cara holistik untuk meningkatkan pengeluaran susu: ambil herba fenugreek dan Blessed Thistle; atau makan biji oat, biji wijen dan, jika anda tidak alah kepada kacang-kacangan, badam. Dan banyak ibu mengandalkan malt, yang membantu meningkatkan pengeluaran susu dan boleh didapati di Ovaltine serta dalam bir gelap seperti Guinness atau bir gelap tanpa alkohol.
Sudah tentu, pastikan untuk minum banyak cecair, makan dengan betul dan berehat secukupnya. Naps tidak mewah; mereka adalah keperluan.

6. Sekiranya saya Bangun Bayi Saya Untuk Jururawat?

Ia bergantung kepada sama ada bayi anda mendapat apa yang dia perlukan apabila dia terjaga. Untuk tiga bulan pertama, bayi mempunyai perut kecil yang biasanya mereka isi dengan makan sepanjang waktu - secara purata, kira-kira lapan pemberian makan selama setiap tempoh 24 jam. Tetapi perkara utama adalah bahawa dia mendapat jumlah yang betul selama mana-mana tempoh 24 jam. Sekiranya dia makan lebih kerap semasa bangun pagi, dia boleh makan kurang kerap semasa tidur. Buat matematik:

Jika bayi anda makan dengan kerap dan cekap pada siang hari (lihat Bagaimana saya tahu jika bayi saya mendapat susu yang mencukupi?), Anda boleh membiarkan dia tidur dengan kuat selama empat atau lima jam sepanjang malam.
Tetapi jika bayi anda hanya makan setiap empat jam pada waktu siang dan tidur terus sepanjang jam lima jam pada waktu malam, dia mungkin tidak mendapat cukup untuk makan dalam tempoh 24 jam. Anda perlu bangunkan bayi. Sekiranya pilihan kami, kami akan membangkitkan bayi setiap 2 hingga 3 jam pada waktu siang dan menangkap winks pada waktu malam. Tetapi jika bayi anda masih nampak lapar, anda perlu bangun tidur pada waktu malam juga.
Sekiranya bayi anda ingin memberi makan lebih kerap pada waktu malam daripada waktu siang, anda boleh membangkitkan dia dari beberapa hari tidur siang yang lebih lama untuk dimakan, yang juga boleh membantu dia mula membezakan siang dan malam.
Selepas beberapa minggu pertama, ketika perut bayi tumbuh, anda mungkin tidak perlu risau tentang bangunnya.

7. Makanan Apa yang Harus Saya Tidak Makan?

"Makan apa yang anda suka, " kata Solow. "Wanita di seluruh dunia, yang makan pelbagai jenis makanan, menyusu bayi mereka - dan kebanyakan bayi boleh bertolak ansur dengan kebanyakan makanan." Sebagai bonus tambahan, sejak bayi yang diberi susu ibu terdedah kepada pelbagai rasa, mereka biasanya lebih baik apabila diperkenalkan pepejal kerana ia digunakan untuk pelbagai.

Tetapi beberapa bayi boleh alah kepada sesuatu dalam diet ibu mereka. Tanda-tanda alergi makanan yang mungkin: eksim, darah dalam najis, atau fussiness (tentu saja, kekecewaan dapat menyebabkan banyak sebab). Dalam kes itu, menurut Solow, pelakunya biasanya tenusu; rujuk pakar pediatrik anda.

8. Bayi Saya Mahu Makan Seluruh Masa, Apa yang Akan Datang?

Dalam tempoh tiga bulan pertama, bayi purata perlu makan kira-kira lapan kali sehari, bergantung kepada kapasiti penyimpanan pada payudara anda dan perutnya yang semakin meningkat. Jika bayi anda kelihatan lapar lebih kerap, terdapat dua penjelasan yang mungkin:

Dia lapar kerana dia tidak mendapat makan penuh apabila dia jururawat. Inilah cara untuk mengetahui sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi.
Bayi anda sedang melalui semburan pertumbuhan. Sekitar dua, tiga dan enam minggu, dan sekali lagi sekitar tiga dan enam bulan, bayi banyak berkembang dalam masa yang singkat. Apabila ini berlaku, mereka memerlukan susu tambahan untuk menyokong semua kerja keras yang mereka lakukan, dan dengan memberi makan lebih kerap, mereka juga membantu anda meningkatkan bekalan susu anda, jadi anda akan dapat memenuhi keperluan mereka yang berubah . Fikirkan dengan cara ini: Duduk di kerusi kejururawatan anda hari ini akan dibayar kemudian apabila bayi anda akan makan dengan lebih cekap dan kapasiti susu anda akan membolehkannya pergi lebih lama di antara penyusuan. Satu lagi ditambah: Dengan spurts pertumbuhan datang spurts tidur!
Cuba untuk tidak memuaskan kelaparan bayi anda dengan menawarkan formulanya jika anda benar-benar ingin menyusu. Sekiranya anda bergantung kepada formula, susu anda akan menjadi kering. Kesan sampingan yang lain daripada pengeluaran susu yang lebih rendah adalah bahawa bayi boleh menjadi lebih frustasi pada payudara dan kemudian menolaknya. Dan ini boleh menyebabkan bayi lebih suka botol.

9. Tetek Saya Kerosakan Dan Berlaku, Haruskah saya Menghentikan Kejururawatan?

Walaupun ia memerlukan masa untuk membiasakan penyusuan, dan puting dapat merasa sedikit sakit pada mulanya, kebanyakan kesakitan dapat dicegah dengan selak yang baik. Sekiranya anda terus mengalami sakit selepas dua minggu, bayi anda mungkin tidak menyusu dengan baik. Apa nak buat?

Jangan berhenti menyusu. Sebaliknya, betulkan kait bayi anda.
Anda boleh meringankan kesakitan dan membuat penyusuan lebih mudah semasa puting anak sembuh dengan memulakan sesi penyusuan pada payudara yang tidak sakit. Selepas bayi anda makan sedikit, dia tidak akan menyedut dengan keras. Kemudian, apabila anda meletakkan dia pada payudara yang sakit, ubah kedudukan puting pada mulut bayi anda, jadi dia tidak dekat dengan bahagian yang sakit. Penyebaran yang lebih pendek tetapi lebih kerap juga dapat membantu mengurangkan rasa sakit.
Meletakkan minyak zaitun di kawasan yang sakit ketika menyusu dapat mengurangkan beberapa gesekan - dan kesakitan yang dihasilkan.
Ia sangat penting untuk memastikan puting anda kering di antara penyusuan. Mengekspos mereka ke udara membantu mengeringkan dan menenangkan mereka, dan membantu mereka menyembuhkan lebih cepat. Satu lagi helah: sapu sedikit susu pada mereka dan biarkan mereka kering. Dan apabila anda mandi, basuh puting susu dalam air suam biasa - jangan gunakan sabun, yang boleh merengsakan atau terus keringkan kawasan itu - dan kering dengan lembut.
Sekiranya anda mengalami luka pada puting anda, keadaan lebih teruk. Ia masih penting untuk mengekalkan dada kering antara penyusuan, tetapi cuba basuh dengan sabun dan air hanya sekali sehari apabila anda mandi - dan juga garam air (dengan salin yang lembut) untuk membantu menjaga luka bebas daripada jangkitan. Anda boleh mengambil penyelesaian salin di kedai ubat atau campuran sendiri dengan menggunakan secawan air suam dan separuh satu sudu garam. Sudah tentu, anda juga boleh mendapatkan nasihat doktor.
Seorang doktor yang memberitahu anda untuk berhenti menyusu apabila puting bayi anda sakit mungkin tidak dimaklumkan dengan betul. Anda boleh mendapatkan bantuan perunding laktasi yang pakar dalam bidang ini (Persatuan Perunding Laktasi Antarabangsa boleh menghubungi anda dengan perunding laktasi yang disahkan di kawasan anda.) Sesetengah perunding menawarkan kumpulan sokongan laktasi yang murah atau percuma - ini adalah hebat tempat untuk belajar tentang menyesuaikan diri, berkawan dan mendapat sokongan dari ibu-ibu yang menyusui yang telah mengatasi halangan yang anda hadapi.

10. Bayi Saya Mempunyai Dingin dan Memiliki Penyelesaian Masalah - Apa yang Harus Saya Lakukan?

Ia mencabar untuk memberi makan bayi dengan sejuk, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membuat bungkusan boneka anda lebih selesa:

Jururawat dia dalam kedudukan yang lebih tegak. Ini akan memudahkannya untuk bernafas.
Cuba penyusuan yang lebih pendek dan lebih kerap.
Untuk membersihkan hidung bayi anda, gunakan jarum suntik (peringatan: Bayi membenci mereka!) Atau, lebih baik lagi, Nosefrida. Anda juga boleh bercakap dengan doktor tentang titisan salin.

11. Saya Datang Dengan Dingin - Bolehkah saya Masih Jururawat Bayi Saya?

Ya. Inilah sebabnya:

Anda sebenarnya menjadikan bayi anda lebih kuat dan membantu mengatasi selesema dengan melepaskan antibodi anda pada dia di dalam susu ibu.
Dengan hampir semua jangkitan mudah, anda akan menular sebelum anda tahu anda sakit. Jadi, anda telah mendedahkan bayi anda kepada apa sahaja yang anda ada. Sekarang bahawa anda tahu anda sakit, pastikan anda mencuci tangan dengan baik dan sangat kerap, dan cuba untuk tidak bersin pada bayi anda.
Sekiranya dia menangkap sejuk anda, dia mungkin akan mendapat versi yang kurang berat.

12. Bolehkah Bayi Saya Makan Terlalu Banyak?

Ya. Kadang-kadang bayi boleh merasa tidak enak jika dia minum terlalu banyak susu. Ini boleh mengelirukan untuk anda, kerana perbalahannya mungkin kelihatan seperti isyarat lapar, tetapi memberi makan lebih banyak lagi menyebabkan lebih banyak ketidakselesaan. Satu petunjuk bahawa bayi sedang minum terlalu banyak susu banyak meludah. Apa yang kau boleh buat?

Makan dia kurang dengan menunggu sedikit lebih lama antara penyusuan, atau menawarkan satu payudara pada makan bukannya dua. (Jika bayi anda tidak mengosongkan payudara sepenuhnya, payudara akan mula menghasilkan susu yang kurang.)
Jika anda memberi makan bayi hanya dengan satu payudara, pastikan untuk memulakan yang lain pada makanan seterusnya. Memakai gelang getah atau gelang pada pergelangan tangan anda dan menukarnya ke pergelangan tangan lain di penghujung setiap pemakanan adalah cara yang baik untuk mengingati mana payudara yang anda berikan terakhir.

13. Bolehkah saya Masih Jururawat Semasa Pengambilan Ubat?

Itu bergantung kepada ubat. Mengelak dari aspirin, contohnya: Jika anda memerlukan ubat penahan sakit, gunakan Tylenol, Advil atau mana-mana ubat penahan ubat yang berasaskan Ibuprofen atau Acetaminophen.

Bagi ubat-ubatan lain, tanya doktor anda mengenai apa-apa ubat yang dia ditetapkan; juga membaca label dan bahan sokongan yang datang dengan ubat. Atau log masuk ke LactMed - ia adalah pangkalan data yang mudah digunakan yang ditaja oleh Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat dan selalu dikaji semula oleh doktor.