Poop Postpartum Pertama Anda - 10 Perkara yang Anda Perlu Tahu

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Kenapa Poop Pertama Selepas Memberi Kelahiran Lahir Lebih Daripada Buruh?
• Tips Membuat Lebih Mudah

Jika anda tidak pernah mengalami sebarang masalah dengan pergerakan usus sebelum anda hamil, ada kemungkinan anda mengalami beberapa perubahan semasa kehamilan anda! Tetapi jika anda berfikir bahawa kesengsaraan anda akan berakhir apabila anda menyerahkan bayi anda, dengan baik, anda mungkin kecewa untuk mengetahui bahawa ia mungkin tidak begitu. Ramai wanita mungkin mengalami cabaran sejauh puisi postpartum berkenaan. Artikel ini membincangkan kesengsaraan pertama yang kebanyakan wanita mungkin menghadapi selepas menyampaikan bayi mereka.

Kenapa Poop Pertama Selepas Memberi Kelahiran Lahir Lebih Daripada Buruh?

Jadi, apa hoopla ini di belakang kotoran pasca pertama, baiklah, bukan hanya satu punca yang boleh dianggap sebagai penyebabnya kerana terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan kecederaan dan kesakitan ketika melewati najis pertama setelah melahirkan? Berikut adalah beberapa sebab yang biasa:

1. Kerana Vakum Tearing

Kebanyakan wanita boleh diberi potongan atau hirisan (juga dikenali sebagai episiotomi) di antara kawasan vagina dan dubur mereka, untuk membantu penghantaran vagina untuk meluaskan kanal lahir. Semasa penghantaran biasa, kadang-kadang, wanita juga mungkin mengalami merobek perineum dan vulva. Semua ini merobek sekitar kawasan vagina boleh menyebabkan kesakitan apabila seorang wanita cuba melewatinya kotoran pertama setelah bersalin.

2. Kerana Pembengkakan

Orang-orang yang beruntung mungkin tidak mengalami apa-apa yang merosot di sana. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat bengkak selepas melahirkan. Bengkak ini juga boleh menyebabkan banyak kesakitan dan ketidakselesaan ketika melewati najis.

3. Kerana Kesakitan di Jahitan

Puak pertama selepas C-seksyen boleh menjadi tugas dengan sendirinya kerana ibu mungkin mengalami kelembutan dan kesakitan di tapak jahitan. Dia mungkin takut untuk memberi tekanan untuk melepaskan usus kerana tekanan boleh menyebabkan sakit pada jahitan juga. Juga, jika dia mempunyai episiotomi, dia boleh diberikan jahitan untuk penyembuhan lebih cepat. Jahitan ini juga boleh menyebabkan kesakitan.

4. Kerana Dehidrasi

Air adalah penting sepanjang kehamilan anda dan juga selepas lahir! Badan anda akan kehilangan cecair semasa buruh dan penghantaran. Anda perlu minum cecair yang mencukupi untuk menambah cecair yang hilang. Walau bagaimanapun, jika dehidrasi berlaku kerana kekurangan cecair dalam badan, ia boleh membuat sukar bagi anda untuk melepaskan kotoran pertama anda atau ia mungkin menjadi satu tugas yang teruk.

5. Kerana Kurangnya Pergerakan

Kami faham bahawa tubuh anda perlu berehat dan mengambil semula tenaga yang hilang selepas penghantaran. Pastikan anda bergerak. Atas sebab ini, walaupun wanita yang telah menjalani pembedahan caesar dibuat untuk bergerak dalam masa 24 jam selepas pembedahan. Ini membantu tubuh untuk mendapatkan fungsi normalnya, bagaimanapun, jika anda seorang lelaki yang malas atau terlalu letih untuk bergerak; anda mungkin terpaksa menghadapi masalah mengalami kesakitan semasa merompak.

6. Kerana Kekurangan Serat

Diet yang sihat adalah sangat penting untuk mama-to-be kerana ia memberi manfaat kepada bayi dan juga untuk kesejahteraannya sendiri. Dan untuk mempunyai pergerakan usus halus selepas penyerahan, penting untuk diet pemakanan serat yang baik pada bulan kehamilan bulan yang lalu. Pemakanan serat yang tinggi bukan sahaja menghalang sembelit tetapi juga membantu memastikan perut halus selepas penghantaran anda juga.

7. Kerana Mengambil Penyakit Sakit Kuat

Sebagai ironis kerana ia mungkin berbunyi, tetapi ubat pembunuh rasa sakit boleh menyebabkan kesakitan juga. Adakah anda mempunyai bahagian C atau episiotomi? Doktor anda akan menetapkan ubat penahan sakit. Kadang-kadang, pembunuh rasa sakit ini boleh menyebabkan sembelit dan kesukaran untuk melepaskan kotoran pertama selepas seksyen C. Walau bagaimanapun, doktor boleh memberi anda pelunak najis untuk meredakan masalah kotoran anda.

8. Kerana Otot Lantai Pelvik yang Lemah dan Otot Abdominal

Otot lantai perut dan pelvis anda dilonggarkan untuk menampung bayi anda. Selepas bayi anda keluar, otot-otot ini mengambil sedikit masa untuk kembali ke kedudukan normalnya. Walau bagaimanapun, sehingga itu, ia boleh menyebabkan masalah kepada anda bila-bila masa anda ingin lulus pergerakan usus, terutama yang pertama.

9. Kerana Anda Takut

Percaya atau tidak, kadang-kadang kesakitan yang berkaitan dengan kotoran adalah lebih mental daripada fizikal. Ini kerana ibu yang baru menyusukan bayi mungkin masih berada di bawah tekanan emosi dan trauma. Melewatkan kotoran pertama mungkin menghidupkan pengalaman yang sama, dan ia mungkin menjadi menakutkan bagi ibu-ibu baru. Anda tegang, dan otot-otot anda tegang juga membuat pengalaman kotoran pertama lebih menyakitkan dan tidak selesa.

10. Kerana Anda Menangguhkannya

Anda mungkin merasa takut dan mungkin tidak mahu pergi pada hari pertama atau mungkin menangguhkan sehingga keesokan harinya, bagaimanapun, anda harus tahu bahawa akhirnya, anda perlu lulus najis. Semakin anda melambatkan, semakin menyakitkan. Oleh itu, jika anda telah menangguhkan kotoran pertama anda, kemungkinan anda akan mengalami lebih banyak kesakitan ketika melewati najis kerana ia cenderung menjadi lebih keras.

Tips Membuat Lebih Mudah

Kehamilan dan kelahiran mungkin membawa kesan buruk kepada kesihatan anda, tetapi dengan penjagaan yang betul, anda boleh mengatasi semua masalah dan bahkan dalam kes ini, anda boleh menggunakan beberapa petua berikut dan membuat lebih mudah sekali lagi dan pengalaman kurang menyakitkan.

• Pastikan anda mengambil ubat pelembut ubat-ubatan secara religius. Ini ditetapkan atas alasan, dan anda mesti mengambilnya tepat pada waktunya. Gagal berbuat demikian boleh menyebabkan kesukaran melewati najis.

• Setiap kali anda mencuba dan membuat percubaan pertama anda selepas penghantaran, pastikan anda mempunyai seseorang di sekeliling anda. Anda mungkin rendah tenaga, dan badan anda mungkin sakit dari penghantaran, dan dengan itu anda mungkin memerlukan bantuan untuk duduk atau bangun.

• Pastikan anda minum air yang mencukupi dan makan makanan yang baik. Termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda. Semua ini akan membantu anda dalam mengurangkan pergerakan usus pertama anda.

• Letakkan tangan anda pada perut anda sambil meletakkan tekanan. Ini adalah kerana wanita takut membuat tekanan berfikir bahawa perut mereka mungkin muncul jika mereka memberi tekanan, terutamanya selepas C-seksyen. Walau bagaimanapun, meletakkan beberapa tekanan kaunter boleh membantu merasakan yang lebih baik, dan ini boleh membantu anda untuk merosakkan.

• Jika selepas beberapa percubaan anda akan anda tidak dapat melepaskan kotoran pertama anda, anda perlu mendapatkan bantuan. Doktor anda boleh menetapkan ubat-ubatan untuk meringankan usus anda.

• Jangan takut untuk bergerak selepas penghantaran dan membuat beberapa percubaan untuk melakukannya. Ia mungkin kelihatan agak tidak selesa, tetapi ia boleh membantu anda melepaskan nafas pertama anda dengan rasa kurang selesa.

• Cuba dan cuba, sehingga anda berjaya! Ya, ini juga berlaku dalam kes ini. Jika anda gagal dalam percubaan pertama anda, anda perlu cuba beberapa lama dan sebagainya, sehingga anda akhirnya berjaya dengan pengalaman pahit pertama anda.

Pergerakan usus boleh menjadi rumit untuk sesetengah selepas penyerahan kerana semua sebab yang disebutkan di atas. Ingat tip ini untuk memudahkan pergerakan usus anda. Jika tiada apa yang membantu, hubungi doktor anda!