Kenapa saya sangat gembira saya mengupah jurulatih tidur untuk bayi ketiga saya
PENDAPAT: Ibu bapa yang paling baru terbiasa dengan kecemasan yang disayangi dengan menyayangi bayi yang baru lahir. Sense meningkat dan anda wujud dalam keadaan di mana hidup, untuk anda dan bayi, adalah perkara yang penting. Bangkit setiap beberapa jam untuk mengisi masa perut kecil selepas waktu ke masa cuba, walaupun ia datang dengan momen keamanan dan kebahagiaan yang lengkap.
Artis dalam saya menikmati keadaan yang berubah ini. Ibu di dalam saya menyayangi malam-malam yang tenang di mana kebimbangan saya hanya memberi makan anak saya dan menahannya. Semasa penyusuan lewat malam, saya sering merasakan seperti bayi saya dan saya adalah dua orang sahaja yang terjaga di alam semesta.
Tetapi saya lebih praktikal mengetahui bahawa kekurangan tidur tidak dapat dikekalkan. Apabila anak ketiga saya berumur 11 bulan, saya mencapai keadaan terdesak. Saya tidak tidur selama lebih daripada beberapa jam berturut-turut sehingga saya tidak mempunyai kesabaran kepada ibu bapa anak-anak saya yang lain. Saya kerap melakukan perkara-perkara seperti mengunci diri saya keluar dari kereta, atau letakkan kacamata hitam saya di dalam penyejuk beku. Pengambilan kafein saya mencapai tahap yang baru dan ketara, tetapi ia tidak membuat perbezaan.
Anak pertama saya adalah seorang pemuda yang hebat dan berusia 4 bulan berpindah dengan lancar dari tidur sebelah katilnya ke katil bayi, di mana dia tidur sepanjang malam selepas beberapa kali memukul dan menghulurkan minggu pertama. Anak kedua saya lebih mencabar, tetapi tidur lebih lama daripada kakaknya yang pernah kelihatan.
Saya tidak mempunyai rancangan, jadi saya melayang setiap hari, menyeret anak-anak saya ke taman permainan, di mana saya lebih suka duduk di bangku bersama bayi dan menonton. Kemudian ibu lain menyuarakan perbualan dengan saya di taman permainan. Dia seperti saya dalam banyak cara, tetapi tidak mempunyai bulatan gelap di bawah matanya dan kelihatan lesu yang saya pakai sekarang dengan kerap.
Ternyata ibu, Jessica Dodson, adalah jurulatih tidur dan pengasas Starling Sleep Coaching. Saya tidak tahu bahawa jurulatih tidur wujud, lebih kurang apa yang mereka lakukan. Saya suka keibubapaan lampiran dan sangat tidak selesa dengan idea menggunakan jurulatih tidur pada mulanya, tetapi saya juga yakin bahawa beberapa malam tidur yang baik akan mengubah pandangan saya terhadap kehidupan dan menjadikan saya seorang ibu yang lebih baik. Jadi saya memberi latihan tidur Dodson yang mencuba.
Untuk memulakan, dia bercakap dengan saya bagaimana dia merancang mengajar saya untuk melatih anak saya tidur sepanjang malam. Dia mengajar saya bagaimana untuk memastikan anak perempuan saya berasa selesa dan tahu bahawa saya berada di dekatnya.
Kami pergi perlahan-lahan, mula-mula mendapatkan anak perempuan saya digunakan untuk bilik baru dan buaunya dan cinta baru sebelum cuba membawanya tidur sepanjang malam. Dodson datang dengan rancangan bertulis, menjawab soalan saya, dan meyakinkan saya bahawa saya masih mempunyai banyak masa untuk berselimut dengan anak perempuan saya - pada siang hari. Dia memeriksa setiap pagi untuk melihat bagaimana keadaannya berlaku, dan kami mengambil sesuatu dari hari ke hari dari segi membuat keputusan untuk berpegang teguh dengan rancangan atau membuat perubahan. Menjadi bertanggungjawab kepada Dodson juga membantu. Saya merasakan seolah-olah kami adalah pasukan.
Beberapa malam pertama adalah sukar. Anak perempuan saya menangis dan shushes dan pats saya tidak sedikit untuk menenangkannya. Tetapi air mata mereda, dan dalam masa seminggu kita berdua tidur sepanjang malam. Saya adalah seorang yang baru dan ibu yang lebih baik, dengan kesabaran dan tenaga yang lebih tinggi. Saya lebih bahagia dapat keluar pada waktu malam dengan suami atau kawan saya, dan lebih produktif daripada saya dalam masa yang lama. Anak perempuan saya, yang juga mendapat tidur yang lebih baik, juga lebih bahagia. Dan yang terbaik, kebiasaan tidur anak perempuan saya terperangkap.
Sejak itu, saya mempunyai seorang anak lain, seorang lagi tidur yang dahsyat, dan Dodson dan saya sedang membuat rancangan.