🤰 5 CARA MUDAH UNTUK MENDAPATKAN KEMBALI MOJO ANDA - KESIHATAN & KESIHATAN(2019)

🔽Apabila Anda Merasakan, 5 Perkara Ini Akan Membuat Anda Pergi!🔽

Kandungan:

Memulakan peranan baru sebagai ibu sangat menarik. Tetapi bagaimana jika stagnasi menyerang dan mencabar identiti anda sebagai seorang wanita dan sebagai seorang ibu? Ketahui bagaimana untuk mengalu-alukan perubahan dalam hidup anda yang membuang ejaan dalam mendapatkan kembali mojo anda.

Kehidupan bukanlah satu-satunya peristiwa yang mengubah hidup, tetapi ia juga membawa cabaran yang sentiasa bersedia untuk mengetuk anda. Apa yang penting ialah anda mendapat kekuatan untuk melantun dan belajar untuk berurusan dengan ups dan downs. Selamatkan peralihan ini menjadi seorang ibu dengan sikap positif dan ketekunan. Bawa mojo kembali ke dalam hidup anda dan meremajakan semangat anda!

Tips untuk Dapatkan Kembali Mojo anda

Jika anda merasa tertekan, tertekan, lesu, jengkel, atau hanya kosong, anda mungkin kehilangan mojo anda. Jika anda tertanya-tanya apa yang mojo, itu adalah percikan api atau mantra itu yang membuat semangat anda naik dan minda anda seimbang. Apabila ia keluar daripada pukulan, anda perlu membuat usaha sedar untuk menjemput anda, mencari semula mojo anda dan nikmati menjadi seorang ibu.

1. Let A Word 'Stress'

Tekanan boleh menghisap mojo daripada ibu yang paling yakin dan ceria. Item pertama di agenda anda adalah untuk memastikan anda menangani apa yang menegaskan anda tidak kira berapa kecilnya. Sentiasa cuba memberi diri anda beberapa 'masa saya' dan zon di atas sumber kerengsaan atau kebimbangan anda. Anda akan mendapati lebih mudah untuk mencari penyelesaian dan meringankan beban anda. Bincangkan masalah anda dengan keluarga dan pasangan anda juga. Anda tidak perlu dan tidak perlu melalui ini sahaja.

2. Tunjukkan Cinta Menjelang Tubuh Anda

Mula menjaga diri anda dan buat yang terbaik dari apa yang anda ada. Benci semua berat kehamilan yang hanya mengambil eon untuk menyingkirkan? Jangan terburu-buru untuk menumpahkan semuanya tetapi mengambil langkah-langkah kecil pada satu masa. Hanya potongan rambut, sedikit pakaian dan pakaian cantik boleh membuat anda berasa lebih baik. Setiap hari, ingatkan diri anda bahagia dengan diri anda dan apa yang telah anda capai. Makanan yang memanjakan dan memanjakan mood juga boleh melakukan keajaiban untuk minda anda.

3. Adakah Beberapa 'Mengapa Masa'

Setiap orang mempunyai senarai perkara yang mereka ingin lakukan dan ibu tidak berbeza. Tidak kira betapa pelik anda, buatlah senarai perkara dan buat beberapa saat untuk memikirkan mengapa anda mahu melakukannya. Anda boleh memulakan dengan tugas yang mudah dan menyeronokkan mungkin hanya dengan diri sendiri atau dengan anak kecil anda. Semakin banyak anda boleh mencatatkan senarai anda, semakin mudah untuk mendapatkan kembali mojo anda ..

4. Ambil Risiko!

Adakah anda rasa tidak ada pengembaraan dalam hidup anda? Tidak syak lagi, bayi anda membawa anda kegembiraan yang tidak berkesudahan, tetapi jika anda mendambakan melakukan sesuatu yang benar-benar di luar sana, maka sudah tiba masanya untuk membawa kembali pengembaraan ke dalam hidup anda. Lakukan sesuatu yang anda selalu mahu, walaupun ia tidak bersuara. Pergi ke bawah air menyelam, bungee melompat dan lapisan zip. Walau bagaimanapun, anda boleh mengecilkannya jika semuanya kelihatan sedikit. Menikmati safari hutan dengan anak kecil anda atau menempah perjalanan hujung minggu yang spontan dan mempunyai masa yang girly dengan anak perempuan anda juga boleh membantu mendapatkan kembali mojo anda.

5. Beri perhatian

Anda tidak perlu pergi sepanjang mil dan menempah diri anda ke kem yoga selama sebulan. Anda boleh membuat sedikit masa setiap hari untuk duduk dan melepaskan pemikiran anda. Jika anda seperti kebanyakan ibu dengan anak-anak yang tidak akan meninggalkan anda berdua cukup lama untuk mengejar, anda boleh bermeditasi selama 10 hingga 15 minit setiap hari sebaik sahaja anda memasukkannya ke tempat tidur. Sekiranya anda menghadapi masalah menumpukan perhatian, lampukan lilin dan tumpuan pada api. Jangan menghalang pemikiran; hanya biarkan mereka mengalir dan melepaskan mereka.

Tanpa perubahan kehidupan menjadi membosankan dan kekecewaan di dalam. Sekarang bahawa anda seorang ibu, keutamaan anda akan berubah dan kehidupan akan mengambil giliran yang berbeza. Selamat datang perubahan ini! Tukar fikiran anda, sikap anda dan pola akhirnya anda akan berubah. Mengalihkan tenaga negatif dan gunakannya sebagai pakan untuk melakukan sesuatu yang membina dan bersiap sedia untuk semua kejutan yang ditakdirkan untuk anda.

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Ibu‼