Apabila penyusuan menyusu: membetulkan masalah biasa
Anda telah melihat semua gambar ibu dan bayi yang cantik melihat mata masing-masing ketika bayi memenuhi susu dan cinta, 'brissies' mamas bangga menikmati hubungan yang berharga dengan anak-anak mereka, dan ibu-ibu selebriti glamorous multi- tugas atau dimanjakan dengan bayi pada payudara dan anda tidak mahu lebih daripada menikmati pengalaman yang penuh kasih sayang. Anda tertanya-tanya, mengapa, tidak boleh menjadi seperti itu untuk kami juga?
Belajar menyusu supaya menjadi semulajadi dan mudah boleh mengambil masa, sama seperti belajar tarian dengan pasangan yang tidak berpengalaman yang juga perlu mempelajari langkah-langkah (menyelaras mengisap, menelan dan bernafas). Tidak lama kemudian, penyusuan susu ibu adalah kebanyakannya selera manis di siang hari dan malam, semasa anda merangkul bersama-sama dan minum dalam nafas bayi yang manis dan menyerang kulitnya yang halus kerana ia memenuhi susu ibu anda.
Tetapi, dengan risiko terdengar seperti Debbie Downer, walaupun menyusukan bayi akan cukup lancar, ada beberapa perkara yang menghisap, masa yang besar.
Dada ketat
Jika buah-buahan anda penuh dan tidak selesa, walaupun selepas anda memberi makan bayi anda, cubalah pecahkan kubis: daun kubis yang sejuk dan dicuci diaplikasikan kepada payudara lembut yang ketat boleh berfungsi dengan keajaiban. Atau cuba mengisi penyepit pakai buang dengan air dan popkan di dalam penyejuk beku. Apabila ia sejuk, bungkusnya ke atas payudara anda untuk melegakan segera.
Buah dada yang teruk
Tee-shirt basah kelihatan mungkin tidak apa yang anda akan pergi, dan mempunyai satu boob dribble ke bawah perut anda seperti yang anda makan dari yang lain tidak menyenangkan sama ada. Jika pad payudara tidak melakukan silap mata, cuba pakai 'penjimat susu' (ya, ini adalah perkara yang sebenarnya) sama ada antara suapan atau pada payudara yang anda tidak makan. Ia akan menangkap susu yang menetes dan anda masih boleh memberikannya kepada bayi anda jika ia disejukkan dan disimpan dengan selamat.
Niplash
Bayi anda akan terganggu dan memalingkan kepalanya untuk melihat-lihat, tetapi dia masih mempunyai puting di dalam mulutnya dan dia mengepam supaya ia tidak jatuh. Aduh! Untuk membantu bayi anda berfokus pada bodoh dan suapan tanpa memeriksa pemandangan, cuba memakai manik-manik bayi yang berwarna-warni yang boleh dimainkannya seperti suapannya, seperti Boobie Beads.
Tweaker puting susu
Fiddling dengan pihak yang lain semasa menyusu sebenarnya adalah perkara biologi yang lebih tua lakukan untuk menggalakkan lebih cepat dibiarkan turun. Orang lain akan mencubit kulit anda semasa mereka makan, dan ini seolah-olah menjadi cara semula jadi untuk memberikan beberapa rangsangan deria untuk jari-jari kecil. Sekiranya ia memandu anda, anda boleh melihat 'niplash' (di atas) dan memakai kalung yang selamat, sentuhan, atau cuba memegang tangan bayi anda dan mengurutkan jarinya seperti yang anda makan.
Lengan yang mati
Anda terjebak, duduk sambil memberi makan bayi anda, dan lenganmu menjadi kebas. Ini mungkin disebabkan oleh tekanan kerana anda memegang bayi anda dengan pergelangan tangan yang ketat atau postur yang luar biasa semasa menyusu. Ia juga boleh menjadi gejala sindrom carpal tunnel - ini juga boleh berlaku pada wanita yang tidak menyusu.
Untuk membetulkannya, cuba ubah kedudukan seperti yang anda menyusu: gunakan pegangan semulajadi yang tidak menyimpan bengkok pergelangan tangan anda, cuba berbaring untuk makan kadang-kadang, atau menyokong lengan anda di atas bantal - bereksperimen dengan bantal berbentuk yang berbeza atau cuba bantal penyusu sebelum anda membelanjakan wang pada sesuatu yang mahal yang mungkin tidak sesuai dengan anda dan bayi anda (selepas semua, kita semua mempunyai payudara bersaiz yang berbeza dan torsos panjang yang berbeza).
Sekiranya anda mendapati diri anda bangun pada waktu malam dengan lengan yang mati rasa, cubalah meminum air pada setiap suapan - lengan ayam juga boleh menjadi tanda dehidrasi.
Bekalan susu meneka kedua
Mungkin tidak ada ibu yang menyusu yang tidak ditanya, "Adakah anda pasti anda mempunyai susu yang mencukupi?" Ia cukup untuk menanam benih keraguan bahawa anda boleh kelaparan anak anda yang berharga. Santai: jika bayi anda secara eksklusif menyusui (tiada makanan atau cairan lain diberikan), anda boleh yakin bahawa dia mendapat susu yang cukup jika:
- dia semakin berat (purata 150 gram seminggu)
- jika dia mempunyai panjang dan lilitan kepala yang semakin meningkat
- Sekiranya dia mempunyai sekurang-kurangnya enam hingga lapan pucat (air kencing gelap adalah tanda dehidrasi) lampin basah (kain), atau sekurang-kurangnya lima orang pakai yang penuh / berat setiap hari (jumlah yang sedikit air kencing yang terkandung bermakna bayi anda memerlukan lebih banyak susu ibu)
- Sekiranya dia menjalani najis kuning lembut sekurang-kurangnya sekali sehari (selepas enam hingga lapan minggu pertama, beberapa bayi yang menyusukan bayi hanya akan memakan setiap hari - selagi bayi anda berkembang dengan lancar, ini adalah normal untuk bayi yang menyusu).
Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang bekalan dan ingin beberapa petua cepat untuk merangsangnya, muat turun ebook percuma saya Membuat Lebih Banyak Susu Mummy, Sememangnya.
Menggigit boob
Bayi sayang anda mempunyai gigi baru, gusinya lembut dan menggigit merasakan kebaikan
untuk dia! Ia sungguh menyakitkan untuk anda walaupun, dan menakutkan juga, kerana anda menjangka setiap suapan selepas nip tajam pertama.
Menawarkan bayi yang menggoda anda sesuatu yang sejuk untuk mengunyah untuk menenangkan gusinya sebelum makanan dapat mendorongnya untuk memberi makan dengan 'lembut'. Dia tidak boleh menyedut dan menggigit secara aktif pada masa yang sama jadi mengawasi dia dan sebagai menghisapnya perlahan atau dia sepatutnya selesai, mengeluarkan dia dari payudara sebelum dia mengetuk.
Sekiranya dia mengikat giginya ketika dia tidur dan mula meluncur keluar, cuba tolong dia mendekatkannya - hidungnya akan disekat pada payudara anda supaya dia harus membuka mulutnya untuk bernafas, dan dia akan mengeluarkan puting anda.
Merasa semua tersentuh
Mengendarai, membawa, menggoreng dan memberi makan bayi, sama ada anda menyusu atau tidak, boleh merasakan anda seolah-olah anda hanya mahu menjerit "Jangan sentuh saya!" Anda boleh berasa marah dan terharu. Kemudian anda mungkin merasa bersalah kerana menjadi marah pada bayi, pasangan anda atau anak-anak lain.
Adalah penting untuk memanggilnya apabila anda merasa 'tersentuh'. Rakan-rakan bukan pemikir minda tetapi jika anda menerangkan bagaimana perasaan anda, mereka boleh membantu anda berehat, apa pun yang bermakna untuk anda - dari pancuran mandian damai ke tempat yang panas atau sekadar berehat di luar rumah. Sekurang-kurangnya mereka akan faham apabila anda mundur dari cubaan mereka untuk merapatkan diri.
Sekiranya anda tidak mempunyai rakan kongsi di rumah, hubungi rakan, menjangkau dan meminta bantuan. Seringkali hanya dapat membicarakannya tanpa merasa seperti mumia yang buruk akan cukup untuk anda tenang dan meletakkan bayi itu kembali pada bodoh.
Pinky McKay adalah seorang Pakar Perunding Laktasi Bersertifikat Antarabangsa (IBCLC) dan penulis buku 'Parenting by Heart' dan 'Sleeping Like a Baby' serta pencipta Boobie Bikkies, semua cookies asli dan organik untuk menyokong bekalan susu ibu yang sihat.