Apa Kata Lelaki Anda Mengenai Kesuburan Anda?
Dalam artikel ini
- Apakah haid yang biasa?
- Adakah Matlamat Panjang haid untuk Kesuburan?
- Cara Mengawal Menses Secara Semulajadi
- Bila hendak berjumpa doktor
Mempunyai doktor bertanya tentang ketika anda terakhir mempunyai tempoh anda cukup dijangka. Ia bukan hanya pakar ginekologi yang bertanya, tetapi juga ahli dermatologi dan pakar kesihatan lain yang boleh menanyakan tarikh akhir tempoh terakhir anda. Bagi kebanyakan wanita, ini adalah kali pertama mereka berhenti untuk dipertimbangkan jika tempohnya normal dan bagaimana ia berkaitan dengan kesihatannya, dan yang paling penting, kesuburannya.
Apakah haid yang biasa?
Berikut adalah keadaan haid biasa seperti:
1. Tempoh Biasa Tempoh
Apabila telur tidak disenyawakan, endometrium mula pecah, yang menyebabkan pendarahan. Panjang tempoh anda ialah berapa hari pendarahan yang berterusan dialami pada setiap kitaran haid. Panjang biasa ialah tiga hingga lapan hari.
2. Tempoh Panjang Siklus Menstruasi
Panjang biasa kitaran haid anda adalah 21 hingga 35 hari secara purata. Ini melibatkan melihat bilangan hari dari hari pertama pendarahan anda sehingga anda memulakan seterusnya.
Adakah Matlamat Panjang haid untuk Kesuburan?
Panjang siklus haid dan kesuburan berjalan seiring kerana dapat mengetahui jika hormon anda seimbang dan sama ada ovulasi berlaku pada masa yang betul. Ketidakseimbangan bermakna bahawa ovulasi tidak berlaku dengan betul, dan tanpa ovulasi, anda tidak boleh hamil. Tempoh yang lebih panjang atau lebih pendek biasanya merupakan tanda bahawa ada sesuatu yang salah dengan keseimbangan hormon dalam tubuh anda.
1. Tempoh Scanty dan Kesuburan
Walaupun wanita lain sering mengatakan bahawa anda bernasib baik kerana mempunyai masa yang lebih ringan, pendarahan sedikit tidak selalu menjadi perkara yang baik.
Apa ini
Jika anda berdarah selama kurang daripada dua hari, atau tempoh anda sangat ringan, sedikit seperti bercak, maka tempoh anda dianggap kurang.
Kesan pada Kesuburan
Pendarahan kecil biasanya merupakan petunjuk bahawa lapisan rahim tidak seperti subur atau tebal kerana ia perlu untuk anda hamil. Embrio akan menanamkan dirinya ke dinding rahim kerana ia perlu membina bekalan darah yang baik untuk mendapatkan makanan yang betul dan berkembang dengan baik. Sekiranya lapisan terlalu tipis, ini tidak mungkin, dan embrio tidak dapat mendapatkan makanan yang diperlukan untuk terus hidup. Bagi wanita yang mempunyai tempoh ringan, hamil sering sukar.
2. Tempoh yang lebih pendek dan Kesuburan
Tempoh yang lebih singkat mungkin dilihat oleh sesetengah orang untuk menjadi rahmat, tetapi ia boleh memberi isyarat bahawa ada sesuatu yang salah.
Apa ini
Tempoh yang berlangsung hanya selama tiga hari dianggap tempoh yang singkat. Jika ini adalah corak biasa yang anda ada yang berterusan setiap bulan, ia tidak dianggap tidak normal. Wanita-wanita muda yang hanya memasuki masa akil baligh akan sering mempunyai tempoh yang lebih pendek dan tidak teratur, tetapi ini kerana hormon mereka masih mengimbangi diri mereka sendiri. Bagi wanita yang lebih tua, ovari mereka mula berhenti mengeluarkan progesteron dan estrogen, yang bermaksud bahawa endometrium akan gagal membentuk. Ini dianggap keadaan biasa dalam tempoh yang singkat.
Kesan pada Kesuburan
Sekiranya anda berusia melahirkan anak dan anda mula tiba-tiba mempunyai tempoh yang lebih pendek dan tempoh yang tidak teratur, kemungkinan besar adalah masalah hormon. Ini sangat mungkin berasal dari hipotalamus, yang akan menjejaskan fungsi ovari. Ketidakseimbangan dalam kelenjar pituitari, PCOS dan disfungsi tiroid juga faktor lain yang boleh memainkan peranan, dan ini akan memberi impak yang sangat negatif ke atas kesuburan anda. Anda perlu melawat doktor anda jika anda mengalami sesuatu seperti ini.
3. Tempoh yang panjang atau tidak teratur dan kesuburan
Ramai wanita yang pergi melalui ini sering tidak berpuas hati kerana mereka mengalami aliran yang sangat berat dan mengeram juga.
Apa ini
Apabila wanita berdarah lebih lama daripada lapan hari biasa, ia dianggap sebagai tempoh yang panjang. Sesetengah wanita berdarah berlebihan dan mempunyai tempoh yang lama dan tidak teratur.
Kesan pada Kesuburan
Dalam kes ini, wanita sama ada tidak ovulasi, atau mereka ovulate sangat tidak teratur. Ini menjadikan kesukaran mengandung, dan kesuburan adalah masalah.
4. Tempoh Penyakit dan Kesuburan
Setiap wanita telah mengalami tempoh yang menyakitkan sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya.
Apa ini
Masa menyakitkan disebabkan oleh kekejangan. Ini berlaku kerana bahan kimia yang boleh didapati di dalam badan, yang dipanggil Prostaglandin. Ini berlaku secara semula jadi di dalam badan dan boleh didapati di tisu seluruhnya, termasuk rahim. Apabila anda mendapat tempoh anda, prostaglandin ini menyebabkan rahim mengikat. Sekiranya tahap kimia ini terlalu tinggi dalam badan, maka ia menyebabkan kekejangan tempoh yang menyakitkan.
Kesan pada Kesuburan
Walaupun semua kekejangan yang menyakitkan tidak bermakna anda akan menghadapi kesulitan untuk hamil, tempoh yang menyakitkan yang menyebabkan masalah kesuburan biasanya akan terbentuk di kemudian hari disebabkan oleh penyakit tertentu seperti endometriosis, fibroid, Pelvik Penyakit Radang dan Adenomyosis.
5. Pembekuan dan Kesuburan
Clotting sentiasa tindak balas semula jadi badan kepada pendarahan berat; ini berlaku untuk tempoh anda juga.
Apa ini
Semasa haid, badan cenderung melepaskan antikoagulan untuk menjaga aliran darah nipis. Apabila alirannya terlalu berat, antikoagulan tidak dapat dijaga, dan ini menyebabkan gumpalan darah muncul. Gumpalan ini terdiri daripada tisu endometrium, darah dan fibrin yang diperkuatkan. Sesetengah beku cenderung merah gelap dan menyerupai kacang ginjal. Ini berlaku kerana semua darah basi yang kekal di dalam lapisan rahim akhirnya ditolak.
Kesan pada Kesuburan
Sebagai embrio memerlukan persekitaran yang sihat yang termasuk endometrium dengan darah segar dan kaya, dinding rahim yang mempunyai darah basi tidak mencukupi, yang membawa kepada masalah kesuburan.
6. Tempoh Pendarahan Berat dan Kesuburan
Jika anda berdarah sangat berat, inilah yang anda katakan mengenai masa kesuburan anda:
Apa ini
Menorrhagia adalah istilah yang diberikan kepada pendarahan yang berlebihan atau berat yang berlaku pada wanita semasa tempoh mereka dan yang berlaku secara tetap.
Kesan pada Kesuburan
Ada kalanya pendarahan yang sangat berat boleh disebabkan oleh keadaan tertentu, endometriosis, penyakit keradangan kronik dan lain-lain; ia juga boleh berlaku tanpa ketiadaan apa-apa keadaan dan disebabkan oleh pembekuan darah normal dalam lapisan rahim. Terdapat tanda-tanda lain yang hadir jika kes itu disebabkan oleh penyakit, dalam hal ini, anda harus berhati-hati mencari gejala dan berunding dengan doktor anda.
7. Kitaran haid pendek dan Kesuburan
Inilah caranya kitaran haid yang pendek menjejaskan kesuburan anda:
Apa ini
Kitaran haid yang kurang daripada 21 hari dianggap sebagai kitaran haid yang pendek. Dalam erti kata lain, jika kurang dari 21 hari telah berlalu dari hari pertama anda mendapat tempoh anda untuk kali berikutnya ia bermula, kitaran anda pendek. Ini biasanya mula berlaku secara semula jadi semasa anda mula memukul menopause. Sekiranya anda berusia melahirkan anak, kitaran pendek tidak normal.
Kesan pada Kesuburan
Sekiranya anda mempunyai kitaran haid yang pendek, kehamilan menjadi satu cabaran. Ini mungkin salah satu dari dua perkara: bekalan telur anda semakin berkurang, seperti halnya wanita tua yang lebih dekat untuk memukul menopause, atau fase luteal anda terlalu pendek. Fasa luteal adalah fasa yang paling penting jika anda cuba hamil. Ia bermula dari masa ovulasi dan akan berakhir hanya apabila anda mendapat tempoh seterusnya. Jika fasa terlalu pendek, walaupun telur anda telah disenyawakan, ia tidak akan mempunyai masa yang cukup untuk mengunci pada rahim sebelum diminum semasa tempoh anda.
8. Kitaran haid Lama
Inilah bagaimana panjang siklus menstruasi dan kesuburan disambungkan:
Apa ini
Sekiranya anda mempunyai kitaran haid yang melebihi 35 hari, ia dianggap sebagai kitaran haid yang panjang atau tidak teratur. Untuk kitaran tetap, pembebasan dan kejatuhan progesteron adalah yang menyebabkan pendarahan berlaku, tetapi untuk jangka panjang atau tidak teratur, progesteron tidak dilepaskan, yang bermaksud bahawa estrogen menyebabkan lapisan rahim terus dibina. Akhirnya, selepas lapisan menjadi terlalu tebal dan tidak stabil, pendarahan berlaku. Ini akan menyebabkan seorang wanita berakhir dengan tempoh yang sangat berat yang berlaku pada masa yang tidak menentu.
Kesan pada Kesuburan
Siklus haid yang berlangsung lama sekali biasanya bermaksud bahawa ovulasi tidak berlaku atau ovulasi mengambil masa yang sangat lama untuk berlaku. Ini akan meninggalkan seorang wanita dengan masalah kesuburan dan kesukaran untuk hamil.
9. Tiada haid
Tiada haid adalah tanda yang jelas bahawa terdapat sesuatu yang salah. Inilah maksudnya:
Apa ini
Amenore atau ketiadaan haid adalah apabila anda tidak mendapat tempoh anda. Dua jenis Amenorea berlaku. Satu adalah apabila anda masih belum mendapat tempoh anda pada usia enam belas, dan yang lain, yang dipanggil amenore sekunder, adalah ketika ia datang, tetapi kemudian tidak hadir selama kira-kira tiga bulan berturut-turut. Mungkin ada sebab ketidakseimbangan hormon dan faktor gaya hidup.
Kesan pada Kesuburan
Anda mempunyai masalah kesuburan jika anda menoreh sekunder sebagai berhenti dalam haid anda bermakna anda tidak menular. Kerana ini berlaku akibat ketidakseimbangan hormon, ia boleh diperbetulkan dengan bantuan rawatan.
Cara Mengawal Menses Secara Semulajadi
Cara terbaik untuk mengatur haid secara semulajadi adalah menjaga keseimbangan. Makan makanan seimbang dan sihat, bersenam secara teratur, tidur tepat pada masanya dan mengurangkan tekanan adalah sangat penting. Sekiranya ada sesiapa yang mati, kitaran badan seluruhnya akan berubah. Ini akan memberi kesan kepada kitaran haid anda kerana sebarang perubahan kecil akan membuat perubahan dalam tahap bahan kimia yang dikeluarkan dalam tubuh, dan seperti yang telah kita lihat, walaupun perubahan kecil dapat memberi kesan kepada kitaran anda.
Bila hendak berjumpa doktor
Rujuk doktor anda jika anda telah cuba mengawal tempoh anda secara semulajadi tetapi masih mengalami masalah seperti:
- Kekurangan tempoh selama lebih tiga bulan
- Sekiranya tempoh anda terlalu kerap dan kurang dari 21 hari di antara
- Jika anda sering mengalami tempoh yang tidak teratur, di mana ia tidak berlaku selama lebih dari 35 hari
- Sekiranya tempoh anda berlangsung tidak lama lagi
- Sekiranya tempoh anda sangat menyakitkan
- Anda tidak pernah mengalami tempoh yang menyakitkan, tetapi mereka mula menimbulkan kesakitan
- Jika anda tidak mendapat tempoh anda sama sekali
Setiap wanita melalui haid, dan sangat penting untuk memberi perhatian kepada kitaran kerana ia dapat banyak memberitahu tentang keadaan kesuburan seorang wanita. Sekiranya anda melihat perubahan secara tiba-tiba atau mengalami sebarang masalah yang disebutkan di atas, membuat diri anda temujanji dan berunding dengan doktor anda.