Video: Meningkatkan anak-anak yang bahagia
Cari "hebat" dalam keluarga anda
Satu kajian baru dari Beyond Blue menunjukkan bahawa pada usia 18 tahun, satu daripada lima kanak-kanak mengalami kemurungan. Psikologi Jodie Benveniste, dari Kesejahteraan Orang Tua, mempunyai beberapa idea untuk membesarkan anak gembira. Tonton video di bawah.
Secara ringkas, dia berkata, rahsia untuk menjadi keluarga yang bahagia termasuk:
- Berurusan dengan cabaran dengan segera
- tweaking rutin lama
- mempunyai perbualan yang sukar (walaupun anda tidak suka!)
Aktiviti mudah untuk keluarga yang bahagia
- Tanyakan kepada anak-anak anda apa yang "hebat" tentang keluarga anda.
- Perhatikan sesuatu yang menarik bahawa anak anda bercerai hari ini.
- Sembanglah perkara-perkara baik yang berlaku pada siang hari.
- Pilih makanan yang sihat.
- Buat beberapa bentuk latihan dengan anak-anak anda.
- Tangkap anak anda melakukan sesuatu yang baik hari ini dan beritahu mereka betapa sombong anda daripada mereka.
Ambil kursus keibubapaan empat minggu PERCUMA untuk mencari 'hebat' dalam keluarga anda! Daftar sekarang untuk menerima e-mel harian, dan berbual dengan ibu bapa lain mengenai tugas dan cabaran harian dalam forum.
Jodie Benveniste adalah seorang psikolog, pengasuh keibubapaan, pakar keibubapaan, pembicara TEDx dan pengarah Kesejahteraan Orang Tua.