Top 15 Home Remedies untuk Muntah semasa hamil

Kandungan:

Kehamilan adalah rahmat yang membuat seorang wanita selesai. Pengetahuan bahawa anda mencipta kehidupan di dalam diri anda adalah pengalaman yang memberdayakan, tetapi merendahkan diri. Walau bagaimanapun, ia disertai dengan pelbagai cabaran yang harus dihadapi oleh ibu selama sembilan bulan. Salah satu daripada banyak isu yang harus dihadapi ibu-ibu adalah muntah. Gejala ini biasanya muncul satu bulan kehamilan dan boleh bertahan selama kira-kira tiga bulan. Ini adalah perkara biasa, dan satu dalam setiap dua wanita akan mengalami ini apabila mereka hamil.

15 Pemulihan Rumah Berkesan untuk Menghentikan Muntah semasa Kehamilan

Semua bersedia untuk memulakan perjalanan yang baru dan menarik keibuan? Tetapi bersabar dan sedar akan segala kesulitan yang dilampirkan pada sembilan bulan kehamilan yang mulia. Hormon yang tidak diingini, perubahan mood, dan blues pagi akan menimbulkan malapetaka pada rutin normal anda. Kerana perubahan hormon tubuh anda mengalami semasa kehamilan perut anda mula berperilaku pelik, semua makanan yang pernah menjadi kegemaran anda sekarang akan memberi anda rasa mual. Dan muntah sering kali menjadi sebahagian daripada kehidupan untuk beberapa bulan pertama.

Di bawah adalah ubat-ubatan rumah yang diuji masa untuk kehamilan semasa kehamilan:

1. Air

Air dalam bentuk semula jadi hanya boleh digantikan. Cuba minum banyak air jika anda sering muntah untuk mengekalkan garam dan mineral penting dalam badan anda.

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda mesti minum sekurang-kurangnya 8 gelas air dalam satu hari untuk menjaga diri anda terhidrasi dan juga untuk memperbaiki pencernaan. Anda juga mungkin menyedut beberapa kiub ais untuk mengelakkan rasa mual dan muntah.

2. Halia

Halia adalah salah satu ubat semulajadi yang paling berkesan untuk muntah semasa kehamilan. Bau atau rasa halia membantu anda mengurangkan rasa mual dan muntah. Halia meningkatkan penghadaman dan mengurangkan keasidan di dalam perut. Ia boleh diambil dengan cara yang berbeza untuk membendung muntah.

Apa yang perlu anda lakukan:

• Minum teh halia pada waktu pagi. Anda boleh membuat ini dengan mendidih satu cawan air dan menambah satu sudu teh halia dan madu.
• Gula-gula halia adalah cara lain untuk membuat anda berasa lebih baik.
• Anda juga boleh makan sekeping mentah halia atau snek pada biskut halia pada bila-bila masa pada waktu siang.

3. Peppermint

Ini adalah herba yang sangat berkesan yang mempunyai kesan menenangkan pada perut. Peppermint boleh dimakan dalam apa jua bentuk untuk hasil terbaik.

Apa yang perlu anda lakukan:

• Anda boleh membuat teh peppermint dengan menambah pudina kering hingga air mendidih panas dengan madu. Minum ramuan ini pada waktu pagi untuk mendapatkan bantuan daripada loya.
• Taburkan beberapa titisan minyak mentah di atas saputangan dan teruskan menciumnya apabila anda merasa puking.
• Hanya mengunyah daun daun peppermint.
• Permaidani peppermint juga sama berkesan.

4. Jeruk

Jeruk mengandungi asid sitrik yang membantu melegakan loya sebaik sahaja anda menyedut aroma. Juga, buah oren dianggap sebagai salah satu buah yang paling craved semasa kehamilan!

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda hanya dapat menghirup kesegaran jeruk atau mengunyah jus oren untuk meredakan sensasi muntah.

5. Kayu manis

Rempah yang digunakan secara meluas dalam isi rumah India, dianggap sangat berkesan untuk mengurangkan penyakit pada pagi hari semasa kehamilan.

Apa yang perlu anda lakukan:

Buat beberapa teh kayu manis dengan menambah 1 inci tongkat kayu manis hingga secawan air panas mendidih dan reneh selama 10 minit. Biarkan ia sejuk dan tambah satu sudu teh madu kepadanya. Minum teh kayu manis ini apabila anda rasa muntah. Ia juga meningkatkan penghadaman.

6. Lemon

Disebabkan rasa buah jeruknya, limau memberikan kelegaan segera dari loya pada wanita hamil. Lemon juga kaya dengan mineral yang membantu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda.

Apa yang perlu anda lakukan:

Hanya masukkan setengah lemon ke dalam satu gelas air suam dan tambah satu sudu teh madu dan minum jus ini setiap hari pada waktu pagi. Sebagai alternatif, anda juga boleh menyedut minyak pati lemon yang ditaburi ke sapu tangan untuk bantuan segera.

7. Epal sider cuka

epal sider cuka mempunyai ciri-ciri antimikrob dan kaya dengan asid-asid penting. Ia meneutralkan asid di dalam perut dan mengekalkan pH badan anda, dengan itu menghentikan rasa mual dan muntah. Cuka cider epal dianggap paling baik untuk menyembuhkan masalah muntah akut pada wanita hamil.

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda boleh menggunakannya pada waktu pagi dengan mencampurkan satu sudu teh cuka sari apel dan madu dengan air suam. Anda juga boleh mengambil cuka dalam kuantiti yang sedikit pada siang hari.

8. Cengkih

Oleh kerana sifat-sifatnya, cengkeh menawarkan kelegaan dari cirit-birit, senak dan mual pada wanita hamil.

Apa yang perlu anda lakukan:

Hanya mengunyah pucuk kangkung apabila anda rasa muntah. Sebagai alternatif, anda boleh menambah 2-3 ulas ke air atau teh yang mendidih untuk membuat teh dan minuman cengkih untuk mendapatkan bantuan segera dari penyakit pagi.

9. Yoghurt

Yoghurt mempunyai kesan ajaib pada muntah-muntah dan loya. Yogurt kaya dengan probiotik, iaitu bakteria yang baik yang meningkatkan penghadaman. Jadi, ia membantu mengurangkan perasaan muntah.

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda boleh menggunakan mangkuk yoghurt 1-2 kali sehari untuk rasa sated. Atau tambahkan stroberi segar atau buah pilihan untuk meningkatkan rasa.

10. Kiwi

Dikenali sebagai kuasa besar mineral dan vitamin penting, Kiwi adalah sumber folat, kalium, vitamin C, K dan E. Ia juga mempunyai kandungan air yang tinggi yang akan menyebabkan anda terhidrasi walaupun selepas muntah berkali-kali pada waktu siang.

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda boleh memakannya bersama salad buah anda atau campuran dengan pisang dan secawan air dan taburkan beberapa madu untuk membuat minuman kiwi yang menyegarkan.

11. Badam

Badam mengandungi kandungan protein yang tinggi dan merupakan sumber nutrien penting. Ia membantu dalam pencernaan dan juga dianggap memberikan kelegaan dari kehamilan semasa kehamilan.

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda boleh makan 2-3 badam sepanjang hari sebagai makanan ringan atau makan 10-12 badam direndam pada waktu malam sebelum tidur untuk mengelakkan sakit pagi.

12. Aromaterapi dengan minyak pati

Ini akan membantu melegakan perasaan mual dengan ketara.

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda boleh taburkan beberapa titis minyak pati lavender, bersama-sama dengan minyak pati peppermint pada sapu tangan dan menghirup wap untuk kesan yang menenangkan. Minyak pati Lavender diketahui menenangkan dan menenangkan deria. Anda juga boleh menghirup beberapa titisan minyak pati serai atau minyak pati jeruk yang ditaburkan ke sapu tangan anda.

13. Jintan manis

Aroma biji adas agak menyegarkan dan menyegarkan dan biji-bijian itu sendiri bagus untuk menjaga penyakit pada pagi hari.

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda boleh mengunyah benih adas apabila anda mendapat rasa mual untuk kelegaan segera. Anda juga boleh membuat teh adas dengan menambah biji dengan secawan air mendidih panas dan reneh selama 10 minit. Strain ramuan dan tambah satu sudu teh madu. Minum teh ini pada waktu pagi untuk membendung penyakit pagi anda.

14. Benih jintan

Benih jintan adalah satu lagi ubat yang berkesan untuk muntah-muntah dan loya.

Apa yang perlu anda lakukan:

Tambah beberapa biji jintan untuk air mendidih dan reneh selama beberapa minit. Terikan dan minum 2-3 kali sehari untuk membantu membasmi penyakit pagi dan loya.

15. Akupresur

Akupresur adalah cara yang berkesan dan semulajadi untuk membendung penyakit pagi.

Apa yang perlu anda lakukan:

Anda boleh memakai gelang akupresur pada kedua-dua pergelangan tangan. Apabila anda merasakan loya hanya tekan butang di pergelangan tangan 20 kali pada selang satu saat. Ikuti prosedur yang sama pada kedua pergelangan tangan untuk berasa lebih baik daripada loya dan muntah.

Sebagai alternatif, anda juga boleh mengurut mata tekanan.

• Teruskan tiga jari di pergelangan tangan dan jadikan ibu jari anda di bawah jari telunjuk di pergelangan tangan.
• Urut titik ini dengan tegas dalam gerakan bulat selama beberapa minit.
• Ulangi prosedur pada pergelangan tangan lain untuk melegakan sakit pagi dan mual

Ini remedi rumah cepat dan mudah untuk mengandung mual dan muntah boleh memberikan kelegaan dari penyakit pagi hingga ke tahap yang besar. Tetapi sekiranya muntah anda sangat teruk, dan anda membuang apa sahaja yang anda makan atau minum maka mungkin disebabkan oleh alergi makanan atau jangkitan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk ubat yang sesuai. Salah satu kesilapan yang dibuat oleh wanita hamil adalah memutuskan untuk mengambil peranan seorang doktor sendiri. Elakkan melakukan perkara ini; janin di dalamnya mungkin tidak bertindak balas dengan baik kepada ubat. Dalam kes yang teruk, ubat-ubatan sendiri telah mengakibatkan keguguran atau kerosakan jangka panjang kepada bayi anda.

Morning sickness dialami oleh kebanyakan wanita hamil hanya semasa trimester pertama. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, ia berpengalaman semasa kehamilan keseluruhan. Ubat-ubatan semulajadi yang disebutkan di atas pasti akan membuatkan anda merasa lebih baik dan lebih kuat semasa kehamilan anda.