Tips untuk Dads-to-Be Untuk Mengumumkan Kehamilan
Anda mendapat berita yang lazat untuk diberitahu. Kini, anda hanya perlu memikirkan siapa yang akan berkongsi dengan dan bila. Kami meninjau pakar, ibu bapa dan ibu-to-be. Berikut adalah nasihat mereka tentang membiarkan dunia dalam rahsia yang menarik.
Penyiaran Berita Anda ke Dunia
Tidak ada masa yang optimum untuk berkongsi berita perubahan kehidupan tersebut. Ia bergantung pada beberapa faktor, dan apa yang paling penting kepada anda. Ada yang mengatakan lebih awal: "Persahabatan dan komuniti sangat penting untuk wanita, dan pada awal kehamilan ramai boleh menggunakan sokongan itu, " kata Mairi Breen Rothman, bidan jururawat dan perunding jururawat yang diperakui di American College of Nurse-Bidhur. Mempunyai orang lain untuk bersembang boleh membuat berita baik berasa lebih baik.
Sesetengah wanita, agaknya, tunggu sehingga kehamilan ditegakkan dengan tegas sebelum berkongsi berita, dan itu juga baik-baik saja. Sejak bila diberitahu adalah salah satu keputusan pertama yang akan anda buat sebagai pasangan atau pasangan tunggal yakin waktu yang tepat untuk anda. Sesetengah pasangan berjemur kerana mempunyai rahsia yang lazat bersama-sama; sesetengahnya dengan keluarga besar menunggu perhimpunan seterusnya untuk memberitahu semua orang sekaligus. Beberapa wanita yang kami meninjau berkongsi berita mereka dengan orang istimewa seperti ibu atau sahabat mereka dan membawa seluruh dunia selepas mereka merasa kurang lemah. Orang lain berkumpul bersama-sama untuk sambutan besar untuk memecahkan berita pada berkelah atau barbeque sehingga tiada siapa yang akan merasa tersisa.
Mengatakan Boss
Ramai wanita yang kami bercakap dengan pilihan untuk menangguhkan berkongsi berita dengan bos mereka sehingga mereka sebenarnya menunjukkan. Walaupun kata ketibaan bayi yang akan datang adalah perayaan yang layak, bos anda mungkin tidak begitu teruja. Walaupun dia seorang kawan, dia mungkin merasa tidak selesa oleh pemikiran bahawa anda akan keluar cuti bersalin.
Sebaliknya, tunggu sehingga selepas trimester pertama, dan bersiaplah. Dapatkan satu salinan buku panduan pekerja, ketahui dasar cuti bersalin syarikat dan tanyakan pada diri anda soalan yang bos anda akan bertanya kepada anda: Adakah anda bekerja melalui tarikh matang anda; berapa banyak masa yang anda ambil? Pastikan untuk memberitahu bos anda sebelum mendengarnya dari kilang khabar angin pejabat dan cukup awal supaya dia tidak bergegas. Dan kerana kadangkala rahsia kadang-kadang tergelincir, berhati-hati dengan memberitahu rakan sekerja. (Selain itu, walaupun anda rapat, mengetahui rahsia anda boleh membuat konflik kepentingan untuk mereka.)
Beberapa faktor, termasuk penyakit pagi yang teruk, mungkin memainkan keputusan anda untuk memberitahu bos anda atau rakan sekerja awal. Jika kerja anda memerlukan pengangkat berat atau melibatkan kerja sama dengan bahan yang berpotensi berbahaya (contohnya, jika anda bekerja di barisan di kilang), pertimbangkan untuk memeriksa dengan bos anda lebih awal. Anda mungkin boleh berunding semula atau mengambil langkah berjaga-jaga di atas dan di luar biasa. Lihat senarai bahan-bahan yang berpotensi berbahaya di laman web untuk Sambungan Melahirkan, sumber maklumat penjagaan bersalin bukan keuntungan nasional; juga periksa dengan doktor atau bidan anda.
Oleh itu, buat inventori semua orang yang anda ingin beritahu dan pertimbangkan semua sebab mengapa anda perlu berkongsi sekarang atau tunggu sehingga kemudian. Dan jangan biarkan sesiapa memberitahu anda apa-apa yang berbeza. Lagipun, kata Laura Zeidenstein, CNM, DrNP, pengarah Program Midwifery Jururawat di Columbia University, "pilihannya sangat peribadi."
Maklumat ini bukanlah pengganti nasihat perubatan, psikiatri atau psikologi peribadi.