Mengambil Isoflavon Soya untuk Kesuburan - Cara Mengambil dan Kesan Sampingan
Dalam artikel ini
- Apakah Isoflavon soya?
- Bagaimana Mereka Bekerja untuk Kesuburan?
- Siapa Harus Ambil Isoflavon soya untuk Kesuburan?
- Cara Mengambil Soup Isoflavones untuk Kesuburan
- Isoflavones Soya untuk Kesuburan
- Risiko Kemungkinan dan Kesan Sampingan Mengambil Isoflavon Soya
- Bolehkah Anda Mengambil Suplemen Isoflavon Soya untuk Mendapatkan Hamil?
- Perkara Yang Perlu Diingatkan Sebelum Penggunaan Isoflavon Soya untuk Konsepsi
Sekiranya anda cuba hamil untuk masa yang lama sekarang, anda harus mempertimbangkan mengambil isoflavon soya untuk mempercepatkan prosesnya. Ini adalah kaedah yang tidak konvensional, tetapi pada zaman sekarang ini, di mana banyak wanita menangani masalah kesuburan, itu hanya menjadi jawapan yang anda cari. Walaupun tidak ada hasil penyelidikan konkrit yang membuktikannya, ia patut melihat bagaimana isoflavon soya dapat digunakan untuk membantu kesuburan bersama.
Apakah Isoflavon soya?
Isoflavon adalah sejenis phytoestrogen atau mikronutrien yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Mereka membantu merangsang estrogen di dalam badan anda. Makanan seperti kacang soya atau produk soya lain yang mempunyai kandungan protein yang tinggi mengandungi isoflavon dalam kadar yang lebih tinggi. Dikatakan bahawa memakan makanan ini tinggi dalam isoflavon dapat meningkatkan peluang kesuburan pada seorang wanita.
Bagaimana Mereka Bekerja untuk Kesuburan?
Ramai wanita mengalami masalah kesuburan atau bukan ovulasi. Isoflavon soya dapat membantu menginduksi ovulasi pada wanita tersebut. Wanita yang juga mempunyai masalah tempoh yang tidak teratur boleh memakan isoflavon ini untuk mendapatkan bantuan yang sangat diperlukan. Pada penggunaan, mereka meningkatkan pengeluaran estrogen dalam tubuh wanita. Ini, seterusnya, merangsang ovulasi dan boleh membuat anda bersedia untuk kehamilan. Oleh itu, mengambil isoflavon soya untuk kemandulan adalah alternatif semulajadi yang baik.
Siapa Harus Ambil Isoflavon soya untuk Kesuburan?
Sebelum anda mencubanya, sentiasa berjumpa dengan doktor anda. Jika kitaran haid dan siklus ovulasi anda tetap, anda tidak boleh mengambil isoflavon soya kerana ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh anda. Sebaliknya, jika anda mempunyai masalah dengan ovulasi atau tempoh yang tidak teratur, anda boleh mencuba isoflavon soya, namun hanya selepas berunding dengan doktor anda.
Cara Mengambil Soup Isoflavones untuk Kesuburan
Terdapat dua cara untuk mengambil isoflavon soya jika anda ingin mengambilnya untuk kesuburan. Berikut adalah cara anda boleh menggunakan isoflavon soya untuk kesuburan:
- Isoflavone soya boleh dimakan dalam bentuk suplemen. Mereka boleh didapati di farmasi sebagai tablet atau kapsul.
- Anda juga boleh menggunakan kacang kedelai atau edamame dan produk soya lain seperti susu kedelai, tofu soya atau yogurt yang terbuat dari soya.
Isoflavones Soya untuk Kesuburan
Dos soya suplemen isoflavone untuk hamil adalah 80 mg setiap hari. Oleh kerana anda akan mendapatnya dalam bentuk pil 40mg di farmasi atau kedai kesihatan, anda boleh mengambil dua tablet setiap hari. Walau bagaimanapun, berunding dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum mengambil suplemen isoflavon soya.
Risiko Kemungkinan dan Kesan Sampingan Mengambil Isoflavon Soya
Mengambil isoflavon soya untuk kesuburan bukan amalan yang terbukti dan terdapat beberapa risiko dan kesan sampingan yang berkaitan dengan penggunaannya, iaitu seperti berikut:
- Mengambil suplemen isoflavon soya selama lebih daripada 5 hari berturut-turut setiap bulan boleh menjejaskan kitaran ovulasi anda.
- Mengambil terlalu banyak isoflavone soya boleh membuang kitaran haid anda kira-kira.
- Mengambil suplemen isoflavon soya dengan antibiotik lain sekali lagi boleh menyebabkan kesan negatif pada kesihatan anda.
- Isoflavon soya boleh menyebabkan kanser payudara di sesetengah wanita.
- Penggunaan isoflavon soya juga boleh menyebabkan masalah tiroid pada wanita.
- Gangguan pencernaan dan sakit kepala adalah kesan sampingan lain yang memakan isoflavon soya.
Bolehkah Anda Mengambil Suplemen Isoflavon Soya untuk Mendapatkan Hamil?
Ya, ia boleh diambil tetapi penyelidikan di sebalik ini agak jelas. Ia selamat untuk mengambil makanan tambahan untuk jangka masa pendek untuk melihat jika ini akan membantu anda hamil tetapi mengambilnya untuk tempoh yang lebih lama mungkin berbahaya kerana alam ini belum diketahui saintis. Untuk hasil terbaik, ambil suplemen isoflavon soya pada waktu yang betul semasa kitaran haid. Biasanya, dinasihatkan untuk mengambil mereka 3-5 hari selepas hari pertama kitaran haid anda. Ambil tambahan anda selepas makan dan pastikan anda berpegang pada masa yang sama setiap hari.
Perkara Yang Perlu Diingatkan Sebelum Penggunaan Isoflavon Soya untuk Konsepsi
Sesetengah perkara penting yang perlu diingat sebelum memakan isoflavon soya untuk mengandung adalah:
- Semasa kursus lima hari, ambil dos tambahan yang betul. Peningkatan dos isoflavon soya boleh menyebabkan masalah kesihatan.
- Sekiranya anda mengalami PCOS, lebih baik untuk mengelakkan mengambil suplemen isoflavone soya.
- Sekiranya anda memakan sebarang antibiotik atau ubat untuk tiroid, berunding dengan doktor terlebih dahulu sebelum mengambil suplemen kerana ia boleh menyebabkan masalah di dalam badan anda.
- Jika ovulasi anda tidak teratur, maka anda boleh mengambil suplemen ini. Tetapi jika ketidaksuburan anda disebabkan oleh beberapa masalah lain seperti fibroid rahim, polip uterus, payudara fibrocystic atau masalah tiroid, maka anda tidak sepatutnya mengambil isoflavon soya kerana mereka mungkin membuat penyakit ini lebih teruk.
- Sekiranya anda berusia di atas 35 tahun, pasti berunding dengan doktor anda sebelum mengambil suplemen isoflavone soya.
- Ambil makanan tambahan pada waktu yang sesuai setiap hari semasa kursus lima hari untuk meminimumkan kesan sampingan seperti masalah pencernaan atau keletihan.
Sekiranya anda mengikuti arahan doktor anda dengan teliti, maka isoflavon soya boleh membantu meningkatkan peluang anda kehamilan. Semoga berjaya!