Kisah Berat Badan Sonakshi Sinha - Inspirasi Benar!
Dalam artikel ini
- Bagaimana Adakah Sonakshi Sinha Menurunkan Berat dan Bolehkah Anda Melakukan Sama?
- Rancangan Diet dan Latihan Diet Sonakshi Sinha
- Tips Berat Badan Sonakshi Sinha
Pelan diet penurunan berat badan Sonakshi Sinha telah membantu menurunkan berat badannya dan kelihatan hebat. Dia sekitar 90kg ketika dia memimpin mendahului Salman Khan di 'Dabaang'. Dikatakan bahawa 'bhai' memberi motivasi kepadanya untuk menurunkan berat badan. Hasilnya: badan yang tenteram untuk pergi dengan personaliti pembunuh.
Kisah kejayaan berat badan Sonakshi adalah inspirasi untuk semua. Walaupun dia bukan saiz sifar (bersyukur), dia mempamerkan angka barunya dengan baik. Sekiranya anda telah bergelut untuk mengurangkan berat badan atau hanya mahu mencukur beberapa kilo, mengapa tidak memberikan rancangannya untuk dicuba?
Bagaimana Adakah Sonakshi Sinha Menurunkan Berat dan Bolehkah Anda Melakukan Sama?
Pelukis pakaian-berpaling-aktris selalu menyukai binging pada makanan ringan dan tidak banyak berfikir untuk bersenam. Walau bagaimanapun, kehadirannya dalam filem mengubah perspektifnya. Dia memutuskan untuk mengubah badannya dan kini mempunyai salah satu tokoh jam bunga terbaik dalam industri.
Rejim kecergasan Sonakshi Sinha adalah pelan senaman yang termasuk latihan kardio, berputar dan latihan berat badan. Bulan pertama melihatnya kehilangan hampir 3-4 kg. Dia mula bekerja keras untuk membina angka yang menakjubkan. Dia juga menggabungkan tenis ke dalam rejimen senamannya. Keseimbangan kekuatan latihan dan sukan bukan sahaja membantu mengukir figurnya tetapi juga membantunya menjadi lebih aktif. Rutin senaman Sonakshi termasuk yoga panas untuk membantu menenangkan tubuhnya. Ini terdiri daripada asana yoga yang berbeza di dalam bilik panas dengan suhu kira-kira 40 darjah, yang dipercayai meningkatkan fleksibiliti. Dia juga menambah aktiviti luaran untuk membantu dia menumpahkan pound.
Rancangan Diet dan Latihan Diet Sonakshi Sinha
Kerugian lemak Sonakshi boleh dikaitkan dengan rejimen diet yang ketat. Dia bermula pagi dengan semangkuk bijirin dengan susu dan hidangan sampingan roti bakar seluruh roti. Sekitar 3 jam kemudian, beberapa buah kering dan secawan teh hijau berfungsi sebagai makanan ringan. Sayuran buatan sendiri dan roti terdiri daripada makan tengah harinya semasa makan malam terdiri daripada ayam, ikan, dal dan sayuran. 
Tips Berat Badan Sonakshi Sinha
Bintang Bollywood cantik mempunyai nasihat untuk semua wanita yang ingin memamerkan angka yang baru dan fitter. Beliau menasihatkan supaya tidak makan karbohidrat selepas 6 petang. Dia juga mengesyorkan mempunyai sekurang-kurangnya 2 cawan teh hijau setiap hari untuk mengeluarkan racun. Rahsia penurunan berat badan Sonakshi juga termasuk menjalankan setiap hari untuk menurunkan berat badan secara sistematik. Dia mengatakan bahawa tiada jalan pintas dalam perjalanan untuk mengubah badan anda. Beliau juga menyokong komitmen untuk bekerja. Melangkau satu atau dua hari hanya akan menetapkan anda kembali dari mencapai matlamat penurunan berat badan anda, dia percaya.
Pelan diet dan senaman Sonakshi Sinha adalah mudah untuk diikuti. Tetapi anda perlu bersiap untuk membuat pengorbanan tertentu. Sebaik sahaja di atas kapal, bagaimanapun, anda pasti akan dapat menurunkan pound. Seperti yang dikatakan pelakon itu, ia mengambil masa berbulan-bulan untuk mendapatkan berat badan, jadi bagaimana anda boleh kehilangannya dalam masa beberapa hari? Ikuti pelan diet penurunan berat badan Sonakshi dan anda juga boleh melihat keputusan sebelum anda tahu!