🤰 PENJAGAAN KULIT PENTING SELEPAS PENGHANTARAN - KECANTIKAN & FESYEN(2019)

🔽Cara Mudah Mengurus Penghantaran Post Skin anda🔽

Kandungan:

Dalam artikel ini

  • Cara Mengambil Penjagaan Kulit selepas Penghantaran
  • Bagaimana Mengurangkan Kehamilan Mark Kehilangan Selepas Penghantaran
  • Cara Mengetatkan Kulit Belly selepas Kehamilan

Adakah anda merasa terperangkap dalam kulit orang lain yang tidak begitu hebat selepas bersalin? Berita baiknya ialah ini adalah perkara biasa. Dalam beberapa bulan pertama selepas bersalin, ketika anda membentuk hidup anda di sekitar anak kecil anda, kedua-dua kulit dan tubuh anda mungkin merasa lelah. Pastikan untuk menjaga kulit anda selepas bersalin untuk memastikan ia bersinar dengan kesihatan.

Melahirkan adalah peristiwa penting dalam hidup anda. Betul dari almari pakaian anda ke kulit anda - semuanya menyaksikan perubahan besar. Mencari masa untuk menjaga kulit anda pada masa ini mungkin kelihatan sukar. Walau bagaimanapun, cara mudah dan cepat ini dapat membantu anda membawa penjagaan kulit kembali ke dalam jadual anda yang penuh sesak.

Cara Mengambil Penjagaan Kulit selepas Penghantaran

  1. Bersihkan muka anda sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan pembersih ringan.
  2. Gunakan pelembap berasaskan air selepas mencuci muka anda.
  3. Minum banyak air. Ia menstabilkan hormon anda dan membersihkan tubuh anda dari toksin.
  4. Gunakan krim mata untuk meningkatkan peredaran darah di sekitar mata anda.
  5. Mengelupas sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk mengeluarkan kulit mati. Anda juga boleh membuat semak sendiri di rumah dengan mencampurkan minyak zaitun dan gula.
  6. Gunakan pulpa oren untuk membuka liang-liang anda dan meringankan kulit anda. Mash satu oren keseluruhan dan sapukan pulpa pada muka anda selama 15 minit.
  7. Makan banyak sayur-sayuran hijau dan berdaun. Mereka mempunyai semua vitamin dan mineral yang perlu kulit anda sihat.
  8. Tambah minyak zaitun, mentega koko atau minyak kastor ke rejim penjagaan kulit anda untuk mengurangkan keterlihatan tanda regangan.
  9. Selalunya menggunakan skrin matahari apabila anda melangkah keluar di bawah sinar matahari, walaupun hanya untuk mengambil pek lampin dari kedai di seberang jalan.
  10. Jika boleh, cubalah untuk menyelaraskan masa tidur anda dengan yang baru lahir anda. Ini akan membolehkan anda mengejar tidur yang sangat diperlukan dan tidak terganggu.

Bagaimana Mengurangkan Kehamilan Mark Kehilangan Selepas Penghantaran

  • Selalunya mesej perut, paha dan dada anda dengan minyak zaitun, vitamin E atau minyak kastor.
  • Aloe Vera Gel dikenali untuk membantu mengurangkan tanda regangan. Ia juga serta-merta melegakan dan menyembuhkan kulit.
  • Anda boleh cuba memohon putih telur pada tanda regangan anda. Ini memberikan kulit dengan dos protein tinggi yang penting untuk diperbaiki.
  • Jalankan jus lemon ke atas tanda regangan anda. Kandungan asid menyembuhkan dan mengurangkan tanda regangan. Lakukan ini setiap hari untuk melihat hasil yang diingini.
  • Jus kentang adalah pilihan lain yang baik. Ambil jus kentang sederhana dan biarkan kulit anda meresapnya untuk mengurangkan kesan regangan anda dari masa ke masa.

Cara Mengetatkan Kulit Belly selepas Kehamilan

Ia mengambil sembilan bulan untuk kulit perut anda untuk menampung bayi anda. Berikan sedikit masa untuk kembali ke bentuk pra-kehamilannya. Walau bagaimanapun, anda boleh mempercepatkan proses dengan mengetahui cara mencegah kulit kendur selepas kehamilan:

  • Jangan katakan kepada diet. Adalah penting untuk mengambil nutrisi yang tepat untuk memastikan bayi anda dan mommynya sihat!
  • Penyusuan susu adalah ya besar jika anda cuba menurunkan berat badan. Ia menukarkan kalori ke dalam susu, dengan itu membantu anda membakar kalori tambahan itu.
  • Meningkatkan pengambilan protein anda. Kolagen, nutrien yang terdapat di dalam protein, mempunyai kualiti pengukuhan kulit.
  • Gunakan losyen kaya Vitamin E, C, K dan A. Urut kulit anda dengan losyen sekurang-kurangnya dua kali sehari.
  • Buat bahagian latihan dalam hidup anda. Squats, sit-ups, berjalan pantas dan latihan abdomen akan membantu mengetatkan otot anda.
  • Setelah selesa dengan bersenam secara teratur, dapatkan latihan kekuatan.

Walaupun keibuan boleh menjadi satu berkat pilihan kehidupan, namun itu adalah pengalaman traumatik untuk tubuh anda. Penjagaan kulit selepas kehamilan adalah sama pentingnya dengan menukar lampin. Berikan kebaikan kepada tubuh anda dan memanjakannya sebanyak yang anda memanjakan bayi anda yang baru lahir - mereka berdua layak mendapat cintanya.

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Ibu‼