Sayur Buah Saffron Yoghurt

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Kanak-kanak sering terlalu rewel tentang makan buah-buahan. Beri mereka semangkuk buah-buahan yang dicincang untuk dimakan dan mereka akan menyerang hidungnya. Tetapi, dengan ini 'Saffron Yoghurt Fruit Trifle', membuat mereka makan bahagian harian mereka buah-buahan boleh sedikit tad lebih mudah. Secara tradisinya, tipis dicampur dengan krim, tetapi kami telah melakukan laluan yang lebih sihat dengan menggunakan curd hung. Teruskan ke resipi sekarang!

Berkhidmat	Masa persediaan	Masa memasak
2 orang	10-15 minit	0 minit

Bahan-bahan

Untuk Yogurt Saffron

• 200 ml digantung yogurt
• 2 sudu gula
• 2 buah kapsul, bubuk
• 7-8 lembar safron direndam dalam 1 sdt susu

Buah-buahan yang diperlukan

• 3-4 sudu besar benih delima
• 3-4 sudu besar anggur hitam dicincang
• 3-4 sudu besar kiwi iris

Kaedah

Langkah 1

Untuk yoghurt safron, campurkan semua bahan yang disenaraikan untuknya dan pukul sehingga ia licin dan lembut. Rasa gula, tambah lagi jika perlu.

Langkah 2

Untuk membuat perkara kecil, tambah lapisan yogurt saffron yang disediakan diikuti dengan lapisan atau dua buah. Tambah lapisan yogurt lain dan top dengan lapisan buah. Hiaskan seperti yang dikehendaki.

Langkah 3

Simpan di dalam peti sejuk sehingga diperlukan. Hidangkan sejuk.

Maklumat Pemakanan

140 Kcal9.8 g5.1 g26.7 g6 mg35 mg207 mg

Kalori

Protein

Jumlah lemak

Jumlah karbohidrat

Kolesterol

Natrium

Potasium

Petua -Anda boleh menggunakan buah pilihan lain. Lebih baik menggunakan buah-buahan yang berwarna-warni untuk menjadikannya kelihatan menarik untuk anak-anak.