Kehamilan selepas Kehamilan - Apa Yang Diharapkan
Dalam artikel ini
- Apa yang menyebabkan kelahiran mati
- Berapa Lama Sekiranya Anda Tunggu Dapatkan Hamil Sekali selepas melahirkan?
- Cara Menyediakan untuk Kehamilan selepas melahirkan mati
- Apakah Kelebihan dan Kekurangan Menunggu untuk Mencuba?
- Apakah Kelebihan dan Kekurangan Mencuba Mengganggu dengan Cepat?
- Bagaimana Mengurus Kegelisahan dalam Kehamilan selepas Kehamilan
- Apa Yang Meningkatkan Risiko Mempunyai Kehilangan Hati yang Lain
- Apakah Kemungkinan Kehamilan Berjaya selepas Kehamilan?
- Petua untuk Mencegah Kelahiran Semula yang Lain
Kehamilan membawa banyak harapan dalam hidup anda. Anda tidak boleh menunggu untuk mengalu-alukan keseronokan kecil anda ke dunia ini. Tetapi semua harapan ini boleh berakhir dengan sia-sia jika bayi anda dilahirkan. Kehamilan adalah ketika bayi meninggal sebelum atau sesudah kelahiran. Adalah diperhatikan bahawa kira-kira 1 daripada 100 kehamilan berakhir dalam kelahiran mati. Sudah tentu, sukar bagi mana-mana wanita untuk pulih daripada kehilangan anaknya, tetapi bukanlah akhir. Anda boleh cuba hamil lagi. Tetapi ada perkara-perkara tertentu yang perlu anda ketahui tentang kelahiran mati dan kehamilan.
Apa yang menyebabkan kelahiran mati
Stillbirth adalah pengalaman yang menghancurkan bagi seorang ibu, bukan sahaja dari segi fizikal tetapi juga emosi. Anda akan tertanya-tanya apa yang telah anda lakukan kerana ini berlaku. Nah, berikut adalah punca biasa kelahiran mati:
1. Kecacatan Lahir
Kecacatan kelahiran adalah antara penyebab kematian yang paling biasa. Adalah diperhatikan bahawa setiap satu daripada empat kelahiran masih melahirkan, penyebabnya adalah cacat lahir. Kecacatan ini mungkin tidak muncul atau menjadi menonjol sehingga kelahiran kanak-kanak, dan dalam sesetengah kes, ini mungkin muncul semasa autopsi.
2. Keadaan Kesihatan Ibu atau Pilihan Gaya Hidup
Kadang-kadang masalah kesihatan pada ibu mungkin juga menyebabkan melahirkan mati. Keadaan ini mungkin termasuk tekanan darah tinggi, preeklampsia, diabetes, atau lain-lain keadaan perubatan sedemikian. Selain kesihatan kadang-kadang pilihan gaya hidup tertentu seperti merokok, minum alkohol, atau mengambil ubat-ubatan yang menyalahi undang-undang boleh mengakibatkan keguguran.
3. Komplikasi yang berkaitan dengan Placenta atau Cord Umbilical
Apabila bayi anda berada dalam rahim anda, sistem sokongan hayat asasnya adalah plasenta dan tali pusat. Walau bagaimanapun, kadang-kadang satu atau kedua-dua organ ini tidak berfungsi dengan baik dan tidak memberikan nutrien kepada janin yang semakin meningkat, dan ini boleh menyebabkan kelahiran mati.
Berapa Lama Sekiranya Anda Tunggu Dapatkan Hamil Sekali selepas melahirkan?
Tidak ada peraturan yang keras dan cepat yang menjelaskan berapa lama orang harus menunggu untuk hamil selepas melahirkan mati. Ia adalah pilihan peribadi untuk cuba mendapatkan bayi lain selepas melahirkan mati. Seperti beberapa kajian, diperhatikan bahawa jika tarikh matang wanita hamil dekat dengan ulang tahun kelahiran mati, ia boleh meningkatkan peluang kebimbangan dan tahap stres di dalamnya. Sebaliknya, beberapa kajian mendedahkan bahawa wanita mungkin mengatasi kesan buruk psikologi utama dalam masa satu tahun selepas kelahiran mati. Menjelang kesimpulan dari kedua-dua kajian ini, ramai pakar percaya bahawa ia adalah baik untuk menunggu 6 bulan hingga setahun sebelum cuba hamil lagi selepas melahirkan mati.
Cara Menyediakan untuk Kehamilan selepas melahirkan mati
Seorang wanita harus mempersiapkan diri untuk kehamilan baik secara fizikal maupun mental. Adalah penting untuk pulih sepenuhnya dari penghantaran anda sebelum anda kehilangan berat badan kehamilan anda dan mesti mengambil vitamin antenatal anda. Oleh itu, untuk bersiap sedia untuk mengandung semula, anda mesti mempunyai berat badan yang optimum. Juga, jika anda merancang untuk mengandung selepas melahirkan mati dan mempunyai C-seksyen, maka anda mungkin perlu menunggu lebih lama sehingga tubuh anda sembuh sepenuhnya. Setakat menyediakan emosi untuk kehamilan, adalah penting bahawa anda mengalami kesedihan dan kesedihan kehilangan bayi anda sebelum anda bercadang untuk mempunyai yang lain.
Apakah Kelebihan dan Kekurangan Menunggu untuk Mencuba?
Anda mungkin mahu menunggu sebelum anda cuba hamil lagi dan ia adalah pilihan peribadi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kebaikan dan keburukan menunggu sebelum anda sedar:
Kelebihan :
- Ia memberi lebih banyak masa kepada wanita untuk mendapatkan kekuatan dan nutrien yang hilang dan bersedia untuk kehamilan yang akan datang.
- Ia memberi masa yang mencukupi kepada ibu bapa untuk bersedih dengan kehilangan bayi mereka.
- Anda lebih bersedia untuk mempunyai kehamilan yang lain, baik secara fizikal dan mental.
Cons :
- Anda mungkin bersedih untuk tempoh yang lebih lama, dan ini boleh membuatkan anda tertekan dan cemas.
- Sekiranya anda lebih tua, maka peluang kesuburan anda juga akan terjejas.
Apakah Kelebihan dan Kekurangan Mencuba Mengganggu dengan Cepat?
Sesetengah ibu bapa mungkin mahu mencuba dan hamil tidak lama selepas melahirkan mati, dan itu adalah keputusan mereka. Walau bagaimanapun, ia adalah idea yang baik untuk mengetahui apakah kebaikan dan keburukan yang berlainan untuk mengambil keputusan ini:
Kelebihan :
- Sekiranya jam biologi anda berdetik, maka ia akan menjadi pilihan yang baik untuk mencuba hamil tidak lama lagi.
- Ia boleh mengalihkan perhatian anda dari kesedihan untuk mengalu-alukan bayi anda ke dunia ini.
Cons :
- Berita tentang kehamilan boleh mengejutkan keluarga dan rakan-rakan anda; ini boleh mengelirukan mereka juga.
- Anda mungkin secara sedar cuba menindas kesedihan anda dengan mengandung semula.
- Anda tidak boleh secara fizikal kuat untuk menyokong kehamilan yang lain, dan ini boleh meningkatkan peluang anda untuk menanggung kerugian yang lain.
Bagaimana Mengurus Kegelisahan dalam Kehamilan selepas Kehamilan
Seorang wanita yang telah kehilangan bayinya baru-baru ini mungkin mengalami banyak kecemasan dan tekanan, yang mungkin membahayakannya secara emosi dan fizikal juga. Walau bagaimanapun, pentingnya dia menguruskan kecemasannya untuk mengelakkan komplikasi semasa kehamilannya. Berikut adalah beberapa cara untuk menghadapi kecemasan selepas kelahiran mati:
1. Dapatkan tidur yang baik
Kebimbangan dan tekanan boleh menyebabkan tol tidur dan meninggalkan anda berasa tertekan. Oleh itu, anda mesti berusaha untuk mendapatkan tidur yang baik. Sebelum tidur, anda boleh mendengar muzik yang menenangkan. Anda juga boleh mengamalkan yoga ringan atau meditasi sebelum tidur. Ketidakhadiran tidur membuatkan anda lebih cemas, oleh itu penting untuk anda berehat dengan baik.
2. Nyatakan Ketakutan Anda
Adalah baik untuk takut apabila mencuba kehamilan yang lain selepas kelahiran mati, tetapi apa yang tidak baik, tidak membicarakannya. Pastikan anda bercakap mengenai ketakutan anda kepada pasangan, keluarga atau rakan anda. Anda juga boleh bercakap dengan ahli sakit ginek jika ada masalah untuk anda. Terangkan kebimbangan anda, dia boleh membantu.
3. Bersedia Memiliki Percakapan yang Tidak Setuju
Orang boleh bertanya kepada anda pelbagai jenis soalan yang boleh menimbulkan perasaan sedih dalam diri anda. Sediakan diri anda secara mental untuk menangani soalan yang menarik. Dan abaikan soalan-soalan tertentu jika mereka terlalu banyak untuk anda.
4. Ambil Setiap Hari Apabila Ia Datang
Pengalaman penghantaran yang lepas mungkin menghantui anda, dan ketika tarikh penghantaran anda akan dekat, anda akan memikirkannya lebih sering. Tetapi cuba untuk mengganggu diri anda. Fikirkan positif dan ambil setiap hari kerana ia datang. Juga, jangan hanya berfikir tentang penghantaran.
5. Dapatkan Sokongan dari Keluarga dan Kawan
Orang yang rapat dan sayang memberikan sokongan optimum semasa masa sukar. Daripada menutup mereka, biarkan mereka membantu anda. Luangkan masa dengan mereka, bercakap tentang ketakutan anda, dan anda tidak pernah tahu mereka boleh memberikan cadangan yang berguna kepada anda. Mencari sokongan dari rakan dan keluarga hanya akan membantu anda jadi jangan menolak mereka dari kehidupan anda.
6. Ia Adalah Baiklah
Jangan takut atau bimbang kerana kebimbangan anda, adalah perkara biasa bagi anda untuk berasa begitu. Hanya jangan biarkan kebimbangan itu mengawal anda. Bercakap dengan pasangan anda mengenainya, dia akan faham dan mungkin membuat anda berasa lebih baik.
7. Dapatkan Bantuan Profesional
Sekiranya anda tidak dapat menguruskan kebimbangan anda, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan segera dari seorang profesional.
Apa Yang Meningkatkan Risiko Mempunyai Kehilangan Hati yang Lain
Jika anda mempunyai satu kelahiran mati, maka anda menghadapi risiko melahirkan mati yang lain, tetapi dalam kebanyakan kes, kehamilan kedua akan menjadi baik, jadi tidak perlu risau. Juga, tidak ada bukti yang mencukupi yang memberikan penjelasan mengenai apa yang meningkatkan risiko seorang wanita mengalami kelahiran mati untuk kedua kalinya.
Apakah Kemungkinan Kehamilan Berjaya selepas Kehamilan?
Peluang kehamilan yang sihat selepas melahirkan mati adalah baik jika anda tidak mempunyai kehamilan berisiko tinggi. Walau bagaimanapun, peluang kejayaan mungkin bergantung kepada pelbagai faktor. Adalah satu idea yang baik untuk berhubung dengan doktor atau kaunselor genetik untuk menentukan kadar kejayaan kehamilan anda selepas melahirkan mati.
Petua untuk Mencegah Kelahiran Semula yang Lain
Berikut adalah beberapa petua yang perlu anda ingat jika anda ingin menghalang peluang dari kelahiran mati yang lain:
- Meningkatkan pengambilan asid folik.
- Buat pilihan gaya hidup sihat.
- Dapatkan ultrasound awal dilakukan.
- Jangan melangkau lawatan antenatal.
- Pastikan berat badan anda di cek.
- Dapatkan diskret untuk sebarang kecacatan janin atau keabnormalan.
- Dapatkan diabetes dan tekanan darah tinggi anda (jika ada).
- Pantau pergerakan bayi anda dari awal trimester kedua.
- Ikuti diet yang sihat.
- Pilih c-seksyen yang dirancang, jika bayi anda berada dalam posisi breek.
Sekiranya anda merancang untuk mengandung semula selepas melahirkan mati, ia adalah idea yang baik untuk berhubung dengan doktor anda dan mengetahui cara menguruskan kehamilan dengan berkesan dan mempunyai kehamilan dan kelahiran yang sihat.