Jus delima untuk kesuburan lelaki dan wanita
Dalam artikel ini
- Bagaimana Pomegranate Meningkatkan Kesuburan Wanita?
- Bagaimanakah Kesuburan Meningkatkan Pomegranate dalam Lelaki?
- Resipi Delima yang Sihat Untuk Cuba semasa Mencuba Menyedari
Adakah anda berfikir tentang memperluaskan keluarga? Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencantikkan super seperti delima yang boleh meningkatkan kesuburan pada lelaki dan wanita. Delima dianggap simbol kesuburan di banyak budaya. Ia mengandungi beberapa nutrien yang meningkatkan kesihatan reproduktif dan kesuburan di kalangan lelaki dan wanita.
Pomegranat adalah sumber karbohidrat yang sangat baik, serat makanan, folat, vitamin C, E, K, B1, B2, B3, B5, dan B6 serta mineral penting seperti kalsium, besi, magnesium, mangan, fosforus, kalium dan zink. Mereka juga mengandungi phytochemical seperti polyphenols seperti punicalagins yang meningkatkan imuniti dan mencegah kanser.
Bagaimana Pomegranate Meningkatkan Kesuburan Wanita?
Jus delima - sambungan kesuburan wanita dikenali sebagai jus delima mengandungi asid folik, dan antioksidan yang meningkatkan aliran darah ke rahim, membantu dalam konsepsi dan mencegah kecacatan pada janin. Berikut adalah bagaimana buah delima meningkatkan kesuburan wanita dan meningkatkan kesihatan reproduktif:
1. Mengandungi Phytoestrogen
Buah delima mengandungi oestrogens tumbuhan yang boleh mencegah penyakit sistem pembiakan, seperti fibroid rahim, endometriosis, dan kanser rahim, ovari, dan payudara. Oleh itu, delima meningkatkan kesihatan reproduktif keseluruhan wanita.
2. Mengandungi Asid Folik
Asid folik adalah vitamin B penting yang perlu untuk konsepsi dan pencegahan ketidakupayaan kongenital dalam janin. Pomegranat adalah sumber asid folik yang sangat baik.
3. Memelihara Uterus Sihat
Delima meningkatkan aliran darah ke rahim, dengan itu membantu menjaga lapisan rahim sihat. Lapisan rahim yang sihat diperlukan bagi embrio untuk implan sendiri dengan berkesan dalam rahim. Oleh itu, delima juga membantu meningkatkan peluang konsepsi.
4. Mengandungi Flavonoid dan Antioksidan
Flavonoid dan antioksidan dalam delima meningkatkan imuniti dan mencegah jangkitan dan penyakit. Mereka juga membantu mencegah kerosakan dan kanser tisu. Ini membantu sistem pembiakan kekal sihat dan subur.
Bagaimanakah Kesuburan Meningkatkan Pomegranate dalam Lelaki?
Kesan buah delima dan lelaki dikaitkan kerana penggunaan biasa delima telah didapati untuk meningkatkan kesuburan pada lelaki. Inilah bagaimana buah delima meningkatkan kesuburan pada lelaki:
1. Meningkatkan Kualiti Kira-kira Sperma
Pomegranat mengandungi nutrien seperti zink yang meningkatkan kiraan sperma, kualiti, dan mobiliti. Zink juga penting untuk meningkatkan tindak balas imun badan. Semua ini membantu dalam meningkatkan peluang konsepsi.
2. Mengurangkan Disfungsi Ereksi
Jus delima telah dijumpai untuk meningkatkan prestasi seksual dan mengurangkan disfungsi ereksi pada lelaki. Jus ini merangsang dinding salur darah untuk melonggarkan dan melebar, sehingga meningkatkan aliran darah. Ini membantu lelaki mengekalkan ereksi untuk tempoh yang lebih lama, sekali gus meningkatkan prestasi seksual dan mengurangkan disfungsi erektil.
3. Menggalakkan Kesihatan Prostat
Delima mengandungi sebatian anti-radang semulajadi yang menghalang keradangan yang menyebabkan pembesaran prostat. Kelenjar prostat adalah penting untuk kesihatan reproduktif kerana ia menghasilkan cecair yang menyuburkan dan melindungi sperma. Polyphenols dalam buah delima juga mengurangkan risiko kanser prostat, sehingga meningkatkan kesihatan reproduktif pada lelaki.
Resipi Delima yang Sihat Untuk Cuba semasa Mencuba Menyedari
Faedah kesuburan jus buah delima terkenal. Mengambil benih atau jus delima secara berkala telah didapati untuk meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita. Untuk memasukkan delima dalam diet harian anda, berikut adalah beberapa resipi yang boleh anda cuba:
1. Pomegranate Lassi
Pomegranate Lassi adalah resipi India yang berkhasiat dan enak.
Bahan-bahan
Setengah cawan benih delima, secubit serbuk kapulaga, secawan yoghurt tebal, dua sudu madu, garam secukupnya, separuh sudu teh air, beberapa pistachios dan benih delima untuk garnishing.
Bagaimana untuk menyediakan
Gulungkan benih buah delima dalam pengadun dan ayakan jus untuk menghilangkan benih yang dihancurkan. Letakkan jus delima, yoghurt, serbuk kapulaga, air rosak, dan madu dalam mangkuk dan sambungkannya dengan pengisar tangan atau pukul, sehingga bentuk bau di atas. Tuangkan ini ke dalam gelas dan hiaskan dengan sedikit biji pistachios dan delima yang ditaburkan di atas. Hidangkan sejuk.
2. Pomegranate dan Chickpea Curry
Ini adalah resipi yang sihat dan berkhasiat yang boleh dimakan sebagai makanan ringan atau hidangan sampingan.
Bahan-bahan
200g chickpe kering direndam semalaman, 100g chana dal direndam semalaman, 2 cincang bawang merah, 2 sudu minyak bunga matahari, seperempat inci halia parut, 2 kapsul hitam dihancurkan, 1 batang kayu manis, 3 cengkih, 1 sudu garam masala, ½ sudu teh cumin, 1 cincang cili hijau, 1 sudu teh garam, 2 sudu teh dihancurkan serbuk delima, 50 gram buah delima, segenggam coriander cincang.
Bagaimana untuk menyediakan
Tutupkan kacang ayam dengan air dalam periuk dan biarkan mendidih. Masak sehingga mereka lembut. Tiriskan dan simpan. Panaskan minyak dalam kuali berat. Masukkan biji jintan, bawang, halia, rempah ratus, garam masala, serbuk delima, cili, dan garam. Masak selama beberapa minit. Masak chana dal dalam air sehingga lembut, longkang dan simpan. Tambahkan ini ke kuali bersama dengan kacang ayam dan masak selama beberapa minit sehingga ramuan dipanaskan dan dicampur dengan teliti. Setelah dimasak, hiaskan dengan benih delima dan ketumbar.
Pomegranate adalah superfood berkhasiat yang dikenali untuk meningkatkan kesihatan reproduktif dan kesuburan lelaki dan wanita. Termasuk buah delima dalam diet biasa anda mempunyai manfaat kesihatan yang luas. Ia boleh melawan kanser dan penuaan, meningkatkan kesuburan dan imuniti, dan mengawal tekanan darah.