Peach dan smoothie aprikot

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Peaches dan aprikot berjalan dengan baik apabila dicampur bersama untuk membuat smoothie. Tambah pisang kepadanya dan rasa tajam pic dan aprikot mellows turun sedikit untuk memberikan rasa yang menenangkan sedikit manis. Pengisar yang hebat menjadikannya mudah untuk menyiapkan pelbagai kombinasi smoothie.

Masa persediaanMasa memasak5 minit00 Minit

Berkhidmat

4 Orang

Bahan-bahan

• 2 buah persik, dihiris
• 2-3 aprikot, dihiris
• 1 pisang, dihiris
• 1 1/2 cawan susu tanpa gula
• 6 ais kiub

Kaedah

Langkah 1

Masukkan semua bahan kepada pengisar anda dan proseskan sehingga lancar.

Langkah 2

Sekiranya buah anda telah dibekukan terlebih dahulu, anda tidak perlu menambah ais kiub.

Maklumat Pemakanan

Melayan Saiz 1 Berkhidmat (250 g)

10020 g 7%

Kalori

Karbohidrat