The One Thing Anda Perlu Tahu Mengenai Tubuh Anda Setelah Mempunyai Bayi

Kandungan:

Menjadi ibu baru datang dengan begitu banyak ketakutan dan kebimbangan mengenai satu juta perkara yang berbeza. Bimbang yang paling tragis adalah yang paling biasa, walaupun: Bagaimana saya akan kehilangan berat badan? Bilakah saya akan kembali seperti yang saya lakukan sebelum saya hamil? Saya benar-benar bersalah atas kebimbangan diri saya sendiri, walaupun saya amat berharap bahawa saya telah benar-benar memintas sebarang kebimbangan mengenai penampilan estetik badan saya selepas melahirkan. Maksud saya, saya mempunyai bayi baru - saya mempunyai masalah lain untuk bimbang. Seperti, anda tahu, seluruh kebahagiaan dan masa depan kebahagiaan hidup manusia, tidak ada masalah besar. Tetapi pasti, biarkan saya duduk di sini dan merasakan kelonggaran kulit perut saya. Pelan hebat, diri sendiri.

Bukannya saya menilai diri saya terlalu kasar kerana menjaga apa yang saya kelihatan seperti. Dengan pelbagai mesej dan jangkaan dan tekanan yang dikenakan kepada wanita untuk melihat cara tertentu pada bila-bila masa dalam kehidupan mereka, sukar bagi saya atau orang lain untuk meluncur dengan tidak terjejas. Tetapi selepas semua tekanan yang tidak wajar terhadap penampilan saya, saya sangat berharap saya dapat mengatakan kepada ibu-ibu baru yang lain melalui lisan yang sama dengan pemikiran yang meragukan diri sendiri (atau bahkan membenci diri sendiri).

Sekiranya ada satu perkara yang boleh saya sampaikan kepada semua ibu hamil atau ibu yang baru di luar sana, bahawa tubuh anda mungkin tidak sama, jadi anda perlu berhenti mencari jalan untuk membuatnya berlaku. Mengapa? Kerana itu tidak mungkin. Perkara-perkara yang sentiasa akan menjadi berbeza, dalam satu cara atau yang lain: Wanita yang saya kenal yang kembali ke berat badan yang sama kini mengadu bahawa pakaian mereka sesuai dengan cara yang berbeza. Wanita yang kembali ke saiz lama mereka tidak berat sama. Tubuh kita dapat diregangkan dan organ dan tulang kita akan beralih. Realitinya adalah hampir mustahil untuk kembali kepada "yang lama kamu."

Dan anda tahu apa? Itu .

Ia benar-benar. Ingin tahu mengapa? Kerana badan kita berubah pula, dari masa ke masa. Sama ada anda hamil atau tidak, sama ada anda menyusu atau tidak. Untuk mengharapkan semuanya tetap sama adalah tidak realistik dan tidak adil terhadap harga diri anda. Kebudayaan selebriti kita yang terobsesi telah mewujudkan pasaran bagi syarikat-syarikat yang memakan harga diri yang rendah, dan wanita pasca kehamilan adalah bahagian hebat dari pasaran itu, kerana terdapat banyak daripada kita. Dan tidak seorang pun daripada kita melihat perkara yang sama lagi, dan semakin kita diajar bahawa kita harus kelihatan sama, kurang baik kita merasakan diri kita sendiri, dan semakin kita mahu menggunakan produk dan perkhidmatan yang menjual kita penambahbaikan yang kita inginkan .

Jadi inspirasi, kan?

Selepas kehamilan pertama saya, saya bekerja keras untuk kembali ke saiz saya semasa suami saya dan saya berkahwin. Saya sebenarnya patut kembali ke gaun perkahwinan saya! Saya sangat berbangga dengan diri saya sendiri, tetapi saya juga begitu keras pada diri saya sendiri. Dan saya perhatikan bahawa perkara-perkara tidak kelihatan sama seperti sebelum saya mempunyai anak. Saya tidak gembira mengenainya, saya hanya ... terkejut. Saya sedang bekerja, saya makan dengan hebat, dan saya mempunyai sedikit kesedihan yang adil. tidak akan. hilang. Saya mendapati diri saya membenci tubuh saya kerana tidak melakukan apa yang saya mahu lakukan, walaupun ia berlaku kepada saya bahawa ia mungkin sedikit pelik dan tidak logik yang saya harapkan.

Saya akui, saya melakukan ini dengan kerap.

Dan sama seperti saya "kembali ke bentuk, " saya hamil sekali lagi. Dan sekarang, hampir satu tahun setengah selepas bersalin? Saya adalah yang paling berat yang pernah saya alami, kecuali untuk masa-masa ketika saya membawa manusia tambahan di dalam diri saya. Dan seperti, apa sahaja. Badan berubah. Mereka hanya buat. Sekiranya bukan bayi yang membuatnya berlaku, ia akan menjadi graviti. Saya bertahun-tahun lebih tua sekarang dan badan saya tidak akan kelihatan dan merasa dan bertindak dengan sama. Saya menghabiskan masa berbulan-bulan memukul diri kerana tidak menjadi langsing sebagai kali terakhir, dan untuk apa? Apa gunanya?

Saya tidak mengatakan bahawa kita sepatutnya membiarkan kesihatan kita dan berhenti merawat badan kita sama sekali, kerana itu bukan jawapannya. Ia bukan satu pembaziran tenaga untuk mengekalkan rasa badan anda sihat dan kuat. Saya fikir kita perlu memaafkan diri kita kerana kurang daripada idea orang lain yang sempurna, dan untuk mempunyai sepasang nachos untuk makan malam, bukannya sup dan salad. Percayalah apabila saya mengatakan bahawa tekanan yang anda akan meletakkan diri anda di bawah jangkaan dan realiti tidak bersesuaian, tidak berbaloi.