My Baby Girl adalah Penggemar Susu Kasar: Pune Mom Shares Tips Penting Memasak Susu Untuk Bayi

Kandungan:

Datanglah masa susu, kebanyakan ibu juga perlu bersiap untuk berlari! Memberi makan anak-anak segelas susu setiap hari boleh menjadi urusan yang memenatkan yang perlu berjalan di sekitar rumah, mencuri, trik, dan janji-janji sesuatu yang istimewa semasa makan malam. Tetapi kita melakukannya, setiap hari, untuk susu adalah SANGAT penting untuk kanak-kanak yang semakin meningkat. Pada Hari Susu Sedunia, 1 Jun, mari kita membuat nota mengenai beberapa pertimbangan penting dalam memberi susu kepada bayi kita. Ini akan menjamin bahawa mereka mendapat manfaat 100% daripada minuman berkhasiat ini.

Ibu-ibu mengalami pelbagai jenis fussiness dari anak-anak mereka pada waktu makan. Susu adalah salah satu makanan yang paling teruk dengan anak-anak yang mengadu rasa, bau atau warna. Walaupun semuanya sangat baik apabila bayi sedang menyusu (atau meminum susu formula), cabaran sebenar bermula selepas usia 1, apabila bayi diperkenalkan kepada susu lembu.

Pooja Patil, ibu dari Pune dengan anak perempuannya yang berusia 4 tahun, Vaidahi, berkongsi dengan kami pengalaman masa susu dengan gadis kecilnya. Seperti ramai kanak-kanak zaman ini, anak kecilnya juga pemakan rewel. Tetapi fussiness beliau sangat berbeza: dia tidak mengatakan 'tidak' untuk susu; dia hanya mahu susu!

My Little Baby - Penggemar Susu yang Sihat!

Vaidahi anak saya adalah seperti duta jenama untuk jenama susu. Semua ibu mengadu bahawa anak-anak mereka membenci susu, tetapi saya mempunyai hidangan rewel yang unik di rumah. Dia suka susu dan mahu susu sepanjang masa! Apabila saya hamil, saya mempunyai hampir 2 gelas susu setiap hari, untuk memenuhi keperluan kalsium tambahan semasa kehamilan. Tetapi, hampir tidak saya tahu bahawa anak saya akan menjadi peminat susu teliti apabila dia membesar

...

Petua 1: Nikmati Manfaat Susu Untuk Bayi

Sebagai ibu, kami menjamin susu sebagai sumber utama kalsium untuk kanak-kanak - sesuatu yang mereka perlukan untuk tulang yang kuat dan kesihatan keseluruhan. Walau bagaimanapun, susu juga mempunyai banyak faedah lain untuk bayi yang kita pelajari dari masa ke masa dan boleh digunakan. Pooja berkongsi faedah teratas susu untuk bayi perempuannya:

"Susu melegakannya apabila dia tidak tidur dengan baik dan menangis. Ia bertindak sebagai makanan pengganti yang memuaskan apabila dia tidak mahu mempunyai makanan.

Memakan susu sangat berguna pada masa-masa tertentu, ketika Vaidahi tidak sihat dan tidak merasa mempunyai makanan padat. Doktor telah memberi amaran kepada saya untuk memerhatikan dehidrasi dan terus memberi makan cairannya. Pada masa itu, susu adalah satu-satunya sumber pemakanan yang dia ada. "

Petua 2: Hadkan Penggunaan Susu Pada Masa Ini

Walaupun susu pastinya mempunyai banyak manfaat untuk bayi kita, ada kalanya kita harus membatasi penggunaannya. Sebagai seorang doktor, adalah lebih baik untuk menyekat susu hingga dua hingga tiga cawan 8 ounce sehari, selepas anak anda berumur 1 tahun. Ini akan memastikan mereka juga memberi tumpuan kepada makan makanan lain.

Pooja berkongsi masa dia menghindari memberi susu kepada bayinya, berunding dengan doktor:

"Ada kalanya saya perlu menyembunyikan wang cawan atau cawannya atau memberitahu dia bahawa tidak ada susu yang tinggal di rumah. Dengan cara ini dia sekurang-kurangnya makan makanannya.
Juga, apabila perutnya kecewa atau ketika dia mengalami kesesakan batuk, doktor saya menyarankan supaya tidak memberi susu. "

Sekiranya bayi anda mengalami selsema dan batuk dan menghasilkan terlalu banyak kahak, bincangkan dengan doktor anda untuk memutuskan sama ada susu boleh menyebabkan masalah ini. Susu mempunyai beberapa makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak yang boleh merangsang pengeluaran lendir dalam mulut. Inilah sebabnya, minum susu pada masa ini boleh memburukkan lagi kesesakan. Walau bagaimanapun, TIDAK menghentikan susu tanpa meminta doktor terlebih dahulu kerana bayi anda memerlukan nutrisi - lebih-lebih lagi semasa sakit.

Petua 3: TIDAK MENGHADAPI Hanya Susu Untuk Kalsium

Susu adalah sumber kalsium yang paling popular (dan pasti salah satu yang paling berkesan). Walau bagaimanapun, ahli pediatrik menasihati bahawa kita tidak harus bergantung kepada susu untuk memenuhi keperluan kalsium anak kita. Apabila mereka membesar, kanak-kanak perlu mendapatkan kalsium daripada sumber makanan lain seperti bayam, telur dan ikan.

Juga, minum terlalu banyak susu boleh menjejaskan selera makan mereka dan mengurangkan kemungkinan mereka makan makanan yang seimbang. Ia juga boleh meningkatkan risiko kekurangan serat (dan dengan itu sembelit) dan kekurangan zat besi, terutamanya kerana susu tidak mempunyai apa-apa serat atau besi, dan bayi anda mungkin menolak makanan lain apabila perut mereka penuh dengan susu.

Pooja memahami masalah ini sepenuhnya, kerana anak kecilnya adalah peminat susu! Banyak ibu yang lain juga menghadapi masalah apabila anak mereka enggan mengambil makanan yang sihat memihak kepada makanan kegemaran dan kegemaran. Pooja berkongsi penyelesaiannya untuk ini:

"Saya menjadi tidak berdaya melihat baccha saya marah kerana tidak mempunyai susu. Nampaknya dia tidak dapat hidup tanpa susu. Saya pasti semua ibu mesti menerangkan kepada anak-anak mereka pentingnya susu untuk menjadi kuat. Tetapi saya perlu menjelaskan kepadanya bahawa susu bukan satu-satunya makanan yang akan membuatnya kuat dan dia perlu makan makanan yang sihat.

Untuk memastikan dia makan semua makanan yang diperlukan, saya cuba dan membuat resipi untuknya:

• Shake berasaskan susu
• Smoothies dengan buah-buahan, kacang dan sayur-sayuran
• Kheers
• Resipi mudah seperti Rajgeera Laddoo dalam susu (untuk snek-kali)

Secara keseluruhannya, Vaidahi suka susu kepada teras dan saya menyedari bahawa saya adalah salah seorang daripada ibu-ibu yang bertuah yang diberkati mempunyai kekasih susu seperti dia! "

Malah, diberkati adalah ibu-ibu yang anak-anaknya tidak membantah pada waktu makan dan bersedia untuk memakan makanan yang sihat dan seimbang! Tetapi sekali lagi, tidak kira betapa mencabar fasa kehidupan ini, ia juga merupakan masa yang tidak dapat diingati. Bertahun-tahun kemudian, apabila anak-anak kita semua menjadi dewasa dan menjadi pemakan yang sihat, kita akan sentiasa mempunyai cerita menarik untuk dibagikan di meja makan.