Banyak multivitamin kehamilan 'pembaziran wang': laporan
Laporan baru dari Buletin Dadah dan Terapi Therapeutics UK mengatakan bahawa walaupun tuntutan pengiklan, multivitamin kehamilan tidak meningkatkan kesihatan ibu dan bayi.
Para penyelidik mengatakan wanita hamil mungkin merasa terpaksa membeli multivitamin mahal untuk memberikan bayi mereka permulaan yang terbaik dalam hidup.
Walau bagaimanapun, tidak ada bukti untuk menyokong tuntutan pemasaran.
"Pemasaran produk sebegini tidak kelihatan disokong oleh bukti penambahbaikan pada kanak-kanak atau hasil ibu, " laporan itu menyatakan.
"Wanita hamil mungkin terdedah kepada mesej tentang memberi bayi mereka permulaan yang terbaik dalam kehidupan, tanpa mengira kos."
Banyak suplemen kehamilan mengandungi banyak vitamin dan mineral, yang kebanyakannya tidak diperlukan.
Penyelidik dari DTB berkata asid folik mempunyai bukti kuat untuk menyokong penggunaannya, kerana mengambil 400 mikrogram setiap hari dapat melindungi terhadap keabnormalan yang disebut cacat tiub saraf pada bayi yang sedang berkembang.
Steve Robson, profesor bersekutu di Royal Worldn dan Kolej Ahli Pakar Obstetrik dan Ginekologi New Zealand, mengatakan bahawa apabila merujuk kepada mengesyorkan vitamin dan suplemen, banyak bergantung kepada keadaan individu ibubapa.
Dr Robson menyatakan bahawa untuk wanita muda yang sihat biasa dalam asid folik Dunia adalah perkara yang paling mendesak untuk diambil.
"[Seorang ibu harus mengambil dos asid folik (setengah miligram) setiap hari dari kira-kira satu bulan sebelum dia hamil. Dia harus terus mengambilnya sehingga kira-kira penghujung trimester pertama, untuk mengurangkan risiko daripada spina bifida, "jelasnya.
Dr Robson menyatakan bahawa jika seorang wanita sihat dan makan makanan seimbang yang normal, tidak ada alasan untuk mengambil banyak lagi.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan di mana suplemen lain mungkin diperlukan.
Sebagai contoh, jika seorang wanita mempunyai epilepsi maka adalah penting untuk mengambil "mega-dos" asid folik (5 miligram) di bawah nasihat daripada penjaga perubatan mereka
"Wanita yang mempunyai masalah kesihatan sama sekali harus berbincang dengan doktor atau bidan sebelum mencuba kehamilan, " kata Dr Robson.
Terdapat juga keadaan lain untuk dipertimbangkan - contohnya, mendapatkan Vitamin D yang cukup, yang paling biasa diterima daripada pergi ke matahari, boleh menjadi lebih bermasalah bagi sesetengah wanita. "Wanita yang mempunyai kulit yang lebih gelap, terutamanya jika mereka memakai tudung, mungkin kurang vitamin D, jadi ia patut diperiksa. Dalam beberapa cara, lebih mudah mengambil suplemen vitamin D, " kata Dr Robson.
Begitu juga, wanita yang tinggal di kawasan di mana terdapat kekurangan iodin perlu menggunakan tambahan iodin, kerana ini meningkatkan fungsi tiroid dan perkembangan otak bayi.
Faktor lain ialah besi. Dr Robson menyatakan bahawa wanita yang mengikut diet vegetarian atau vegan harus berbincang dengan doktor mereka tentang kekurangan zat besi.
Dan tentu saja, wanita yang mengalami sakit pagi mungkin mengalami kekurangan nutrisi.
"Dalam kes ini, sebaiknya berbincang dengan doktor atau bidan mereka tentang makanan tambahan pemakanan, " kata Dr Robson.
Secara keseluruhannya, Dr Robson mengatakan bahawa wanita Worldn yang sihat yang tidak mempunyai faktor risiko mungkin hanya perlu mengambil asid folik pada awal kehamilan.
Walau bagaimanapun, ia adalah yang terbaik untuk berkonsultasi dengan GP anda.