Makanan jus dikaitkan dengan kelahiran pramatang
makanan ringan
Wanita yang cuba hamil harus mengelakkan diet yang tinggi dalam makanan ringan kerana ia dikaitkan dengan peningkatan risiko melahirkan bayi secara beransur-ansur, saintis adalah amaran.
Sejumlah besar lemak, gula dan makanan yang diambil telah ditunjukkan untuk pertama kalinya, untuk meningkatkan risiko bayi yang tiba awal.
Ibu-to-be diberi amaran untuk menukar diet mereka sebelum mereka hamil untuk memberi tumpuan kepada sayur-sayuran, ikan dan buah-buahan.
Adalah diketahui bahawa diet yang tidak baik dalam kehamilan membawa kepada hasil yang lebih buruk untuk ibu dan bayi tetapi para penyelidik di Dunia kini mendapati bahawa diet sebelum pembuahan memainkan peranan juga.
Penyelidik di Institut Penyelidikan Robinson di Universiti Adelaide menyiasat corak pemakanan lebih daripada 300 wanita Dunia Selatan pada tahun sebelum mereka hamil.
Dr Jessica Grieger, rakan penyelidikan pasca doktoral di institut itu, dan pengarang utama laporan itu, berkata: "Kelahiran preterm adalah penyebab utama penyakit bayi dan kematian, dan berlaku pada kira-kira satu dalam 10 kehamilan di seluruh dunia.
"Apa-apa yang boleh kita lakukan untuk lebih memahami keadaan yang membawa kepada kelahiran pramatang akan menjadi penting dalam membantu meningkatkan keberkesanan dan hasil kesihatan jangka panjang untuk kanak-kanak."
"Dalam kajian kami, wanita yang makan makanan kaya protein, termasuk daging tanpa lemak, ikan dan ayam, serta buah, bijirin dan sayur-sayuran, mempunyai risiko kelahiran preterm yang jauh lebih rendah."
Dia berkata, sebaliknya, wanita yang menggunakan makanan "budi bicara" terutama seperti makan malam, kerepek, kek, biskut dan makanan lain yang tinggi lemak tepu dan gula lebih cenderung mempunyai bayi yang lahir pramatang sebelum hamil 37 minggu.
"Ia penting untuk mengambil makanan yang sihat sebelum dan semasa kehamilan untuk menyokong hasil terbaik untuk ibu dan bayi, " katanya. "Diet adalah faktor risiko penting yang boleh diubah suai. Tidak pernah terlambat untuk membuat perubahan positif."
Bayi yang dilahirkan terdahulu lebih berisiko mengalami pendarahan cerebral, kesukaran bernafas, pekak dan buta. Kebanyakan masalah ini dikaitkan dengan peringkat awal yang teruk, kurang daripada 30 minggu kehamilan.
"Bayi berumur lebih awal" - yang dilahirkan selepas kehamilan 32 hingga 38 minggu - masih berisiko memerlukan antibiotik, mengalami masalah pernafasan dan mengalami gula darah yang rendah, dan mungkin memerlukan kemasukan ke rawatan intensif, kajian lain telah dijumpai. Bayi pramatang lewat juga lebih cenderung untuk mengembangkan asma pada masa kanak-kanak daripada bayi yang dilahirkan pada jangka masa yang panjang.
Cathy Warwick, setiausaha agung Royal College of Midwives, berkata penyelidikan membuktikan betapa pentingnya memberi maklumat kesihatan wanita dan kanak-kanak perempuan walaupun mereka tidak mengandung.
"Adalah penting agar kita mendapatkan mesej ini ke sekolah dan kolej dan wanita pada setiap kesempatan, dengan menjangkakan kehamilan, " katanya.
Kolej itu telah lama bercakap tentang keperluan untuk perkhidmatan kesihatan pra-konsep tetapi masalahnya adalah dengan sumber, katanya. "Sekiranya kita boleh melabur dalam langkah-langkah pencegahan ini dan mengelakkan berlakunya preterm, akan ada penjimatan kos yang besar kemudian." Keputusan para penyelidik diterbitkan dalam The Journal of Nutrition.
The Daily Telegraph