Memperkenalkan Kacang kepada Bayi - Bagaimana & Kapan Berikan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Adakah Selamat Memberi Kacang kepada Bayi
• Apabila Anda Boleh Memberi Kacang kepada Bayi Anda
• Manfaat Nutrisi Nuts untuk Bayi
• Bagaimana Memperkenalkan Kacang kepada Bayi
• Nut alahan pada Bayi
• Cara Sertakan Kacang Dalam Diet Bayi Anda

Ketika datang untuk memperkenalkan makanan padat kepada anak kecil anda yang baru saja menunjukkan tanda-tanda awal untuk disiapkan untuknya, anda benar merasa bimbang dan lebih berhati-hati tentang apa yang anda dedahkan bayi anda juga. Item makanan pepejal adalah sesuatu yang baru untuk bayi dan mayat mereka, yang boleh mencerna mereka dengan jayanya atau menangguhkan tanpa disedari dengan bahan-bahan tertentu yang ada di dalamnya. Begitu juga dengan senario mana-mana apabila anda mungkin memikirkan memperkenalkan kenari untuk bayi atau mana-mana jenis kacang pokok lain, untuk memeriksa sama ada ia menyukai mereka. Walaupun kacang tidak menimbulkan ancaman langsung kepada kanak-kanak dengan cara, keupayaan mereka untuk menimbulkan tindak balas alahan boleh menentukan sama ada mereka selamat untuk anak kecil anda atau tidak.

Adakah Selamat Memberi Kacang kepada Bayi

Kacang adalah salah satu produk semulajadi yang terdapat di tumbuh-tumbuhan di seluruh dunia. Memandangkan mereka secara semulajadi mengintegrasikan ke dalam diet banyak orang, memberi mereka kepada bayi anda tidak begitu berbahaya. Kebanyakan cadangan bercakap mengenai memperkenalkan kacang dalam diet anak anda seawal mungkin, supaya dengan cepat membuat keputusan sama ada mereka yang terbaik untuknya atau tidak.

Apabila Anda Boleh Memberi Kacang kepada Bayi Anda

Sama ada kacang tunggal atau sebiji buah pelbagai kacang yang telah anda perolehi, mengetahui masa yang sesuai untuk memperkenalkannya kepada bayi anda sangat diperlukan. Selain itu, tiada kajian perubatan atau penyelidikan telah mencapai usia atau tempoh yang konklusif yang boleh dianggap ideal untuk membiarkan bayi anda mencuba kacang untuk kali pertama. Kehadiran alahan berasaskan nut adalah sangat biasa, yang dapat membuat keputusan anda sedikit lebih licik. Walau bagaimanapun, adalah amalan yang baik untuk membiarkan bayi anda terbiasa dengan makanan yang lain pada mulanya dan kemudian memperkenalkan kacang dalam dietnya. Ini boleh dilakukan seawal satu tahun selepas kelahirannya, dan sebaik dia berusia 3 tahun.

Manfaat Nutrisi Nuts untuk Bayi

Kepelbagaian kacang-kacangan yang terdapat pada kami hanyalah satu tanda mudah dari sejumlah besar manfaat pemakanan yang dimasukkan mereka dalam diet yang dapat memberikan kepada bayi. Kebanyakannya adalah sangat penting untuk menyokong fasa awal perkembangan mereka.

• Banyak kacang cenderung mengandungi resveratrol. Ini membantu dalam menyokong pembangunan sistem imun mereka.
• Termasuk kacang secara teratur dalam diet kanak-kanak membantu menyokong fungsi dan perkembangan otaknya.
• Kacang biasanya mengandungi lemak tak tepu. Ini adalah lemak yang sangat bermanfaat untuk tubuh, berbanding dengan jenis lemak yang lain.
• Untuk keluarga yang utama vegetarian, kacang memberikan jumlah protein yang diperlukan yang biasanya diperlukan oleh bayi.
• Kacang juga mengandungi unsur-unsur berserat yang cukup di dalamnya, yang dapat membantu mengatasi sebarang sembelit dan merangsang pencernaan dalam bayi.
• Sesetengah kacang juga mengandungi phosphorous dalam jumlah yang baik. Ini memainkan peranan penting dalam membangunkan gigi dan tulang pada bayi-bayi muda dengan berkesan.
• Kacang walnut dikenali sebagai rizab kaya omega-3, yang sangat penting dalam mengekalkan kesihatan yang baik dan peredaran darah yang betul.
• Kehadiran vitamin E, flavonoid, dan pelbagai antioksidan dalam sekumpulan kacang pastikan bahan buangan di dalam badan bayi itu dikeluarkan dengan berkesan.

Bagaimana Memperkenalkan Kacang kepada Bayi

Sebaik sahaja anak kecil anda mula menunjukkan minat untuk mengambil makanan pepejal, anda perlahan-lahan boleh memulakannya untuk mengembangkan rasa untuk kacang. Walaupun kita boleh makan kacang-kacangan sepenuhnya, sesetengah daripada mereka boleh menyebabkan anak-anak kecil anda tersedak. Oleh itu, menghancurkan kacang-kacangan hingga kepingan kecil atau bahkan dalam bentuk serbuk boleh menjadi cara yang baik untuk membantu mereka.

Nut alahan pada Bayi

Ia boleh menjadi kacang methew atau ia boleh menjadi jenis tertentu kacang pokok, tetapi tindak balas alergi terhadap kehadiran kacang bukan sesuatu yang baru. Reaksi alahan adalah apa yang membuatkan kebanyakan ibu bapa berhenti dari memperkenalkan kacang kepada bayi mereka.

Kacang yang boleh menyebabkan alahan

Walaupun sekumpulan kacang harian biasanya selamat untuk kanak-kanak, kacang pokok secara amnya menimbulkan alergi yang lebih tinggi. Sebahagian daripada mereka adalah:

• Pistachios
• Hazelnuts
• Cashews
• Badam
• Walnut

Cara Sertakan Kacang Dalam Diet Bayi Anda

Salah satu cara paling mudah untuk memasukkan kacang dalam diet anak anda adalah dengan menggunakan serbuk kacang untuk bayi. Serbuk ini boleh diperkenalkan dalam pelbagai persediaan makanan bayi dalam pelbagai cara, seperti:

• Menambahkan serbuk ke campuran yang digunakan untuk membuat cookies dan laddoos
• Mencampurkan serbuk dengan doh yang digunakan untuk membuat parathas
• Mana-mana persiapan untuk bayi yang boleh mempunyai rasa yang lebih baik dengan kacang
• Mencampur sedikit serbuk dengan susu untuk meningkatkan nilai pemakanannya dengan ketara.

Manfaat kacang cukup luas dan rasa yang dibawa oleh kemasukan mereka dalam hidangan tertentu agak luar biasa. Dengan mengekalkan tahap pencegahan dan memperkenalkan kacang hanya selepas bayi anda selesa untuk mereka, anda boleh memastikan ia selamat untuknya dan, dengan itu, memperluaskan pilihan makanan pilihannya.