Saya Mencuba Hypnobirthing & Ia Adalah Bencana

Kandungan:

Untuk mengatakan bahawa kelahiran bayi pertama saya tidak pergi seperti yang dirancang adalah pernyataan yang sangat kecil . Saya merancang untuk mempunyai pengalaman kelahiran yang ajaib dan tenang tanpa ubat sakit kerana, dengan itu, saya menganggap kelahiran "sepatutnya" menjadi. Apabila itu tidak berlaku, dan saya memohon untuk epidural selepas 16 jam kerja buruh, saya merasakan saya telah gagal. Jadi pada kali seterusnya saya terdesak untuk melakukan perkara-perkara "betul." Itulah ketika saya cuba hypnobirthing ... dan OMG itu adalah bencana. Apa yang saya harapkan akan memberi saya pengalaman kelahiran yang saya mahu akhirnya membuat segala-galanya lebih teruk.

Bagi mereka yang tidak tahu, hipnobirthing adalah istilah yang dicipta oleh Marie "Mickey" Mongan, M.Ed., M.Hy., ahli hipnoterapis dan Harvard University Ford Foundation, bahawa menurut Fit Pregnancy, menggunakan "pernafasan mendalam, visualisasi, meminta rakan kongsi dan langkah-langkah keselesaan buruh "untuk membantu" ibu melatih otak mereka untuk menimbulkan respons kelonggaran yang mendalam apabila diminta. " Matlamatnya adalah untuk tidak merasakan kesakitan tetapi tekanan semasa buruh, dan kontraksi sering digambarkan sebagai "lonjakan" atau "gelombang" yang membantu ibu buruh tinggal dalam keadaan bermeditasi.

Hypnobirthing menumpukan pada tindakan bersalin sebagai proses semulajadi yang kita, sebagai ibu, harus percaya. Mereka berteori bahawa jika anda boleh berehat semasa buruh, anda dapat mengawal dan, akibatnya, badan anda akan melakukan apa yang sepatutnya. Mengikut laman web rasmi mereka, yang termasuk dapat bersalin tanpa rasa sakit, "alami" dan tanpa campur tangan luar.

Bunyi hebat, pasti, tetapi amalan itu tidak berfungsi untuk saya. Sekarang, untuk menjadi adil, saya mungkin tidak melakukannya dengan betul. Teknik kelahiran ini pada asasnya berdasarkan premis bahawa jika orang yang bekerja dapat bertahan tenang dan melepaskan ketakutan mereka tentang kelahiran, mereka dapat memiliki tenaga kerja tanpa rasa sakit tanpa campur tangan luar. Ternyata saya tidak dapat bertenang atau melepaskan ketakutan saya.

Di bawah keadaan biasa saya cantik zen. Saya mengamalkan yoga, saya bermeditasi, saya cuba untuk ibu bapa dengan aman, dan pada amnya saya dapat mengekalkan keren saya dalam kebanyakan situasi dan tidak kira betapa huru-hara mereka. Sekiranya ada sesiapa yang dapat mencari sambungan mind-body yang diperlukan untuk mendapatkan kelahiran tanpa rasa sakit, saya benar-benar percaya ia adalah saya.

Semasa saya berjalan di dewan, memakai fon kepala bodoh dan cuba mengulangi pengesahan saya, saya menjerit dengan kuat sehingga para jururawat meminta saya untuk diam. Saya telah menakutkan ibu-ibu yang lain.

Saya masih ragu-ragu dengan hypnobirthing, walaupun, dan mungkin itulah masalah saya bermula. Setelah bertahan selama berjam-jam setelah kerja buruh untuk membawa anak pertama saya ke dunia, saya sangat yakin bahawa buruh yang tidak teratur sama dengan kesakitan. Saya memberitahu diri saya buruh kedua saya boleh berbeza, walaupun. Saya cuba memaparkan buruh yang tenang, santai, aman dan penyampaian. Saya melakukan yang terbaik, saya memberi jaminan kepada anda. Saya mendengar hipnobirthing CD secara religius selama berminggu-minggu, mengulang pengesahan positif harian, dan sentiasa membayangkan kelahiran yang saya mahukan. Saya melakukan apa yang saya diberitahu yang saya perlu lakukan, dan berharap, akhirnya, saya akan mempunyai kelahiran yang saya mahu.

Kemudian saya didiagnosis dengan preeclampsia, dan mengetahui bahawa saya harus mempunyai bayi saya lebih awal. Saya takut - lebih takut daripada saya dalam hidup saya - tetapi saya memberitahu diri saya untuk mempercayai badan saya, mempercayai proses kelahiran, dan mengatasi ketakutan saya. Saya memberitahu diri saya bahawa jika saya hanya dapat berehat, saya dapat mengatasi kesakitan dan meneruskan jalan hipnobirthing.

Tetapi apabila saya dimasukkan untuk induksi, dan tidak kira betapa keras saya cuba, saya tidak dapat mencari tempat zen dan tenang. Saya memakai fon kepala saya, mengulangi pengesahan positif, dan membayangkan diri saya sebagai dewi kelahiran atau superhero, mampu apa-apa. Tetapi kerja keras adalah Kryptonite saya, dan sebelum saya tahu, saya mengalami kesakitan yang paling teruk dalam hidup saya. Tidak ada kepercayaan dalam tubuh saya atau perbualan diri yang positif dapat mengubahnya. Semasa saya berjalan di dewan, memakai fon kepala bodoh dan cuba mengulangi pengesahan saya, saya menjerit dengan kuat sehingga para jururawat meminta saya untuk diam. Saya telah menakutkan ibu-ibu yang lain.

Pada akhirnya saya harap saya tidak membelanjakan wang dan masa cuba untuk mengalami kaedah kelahiran yang akhirnya membuat saya berasa kurang daripada.

Saya tidak merasakan kawalan badan saya, kerana apabila anda berfikir tentang hal itu saya tidak mengawal badan saya. Buruh bukan sesuatu yang anda boleh mengawal atau membicarakan diri anda daripada perasaan. Ia boleh menjadi sengit, menarik, menakutkan, menyakitkan, pendek, panjang, menarik, membosankan, muncul, atau gabungan mana-mana dan beribu-ribu emosi dan pengalaman lain.

Jadi, sementara sesetengah orang suka hipnobirthing, saya membencinya. Ia membuatkan saya berasa lemah kerana, pada akhirnya, saya akhirnya mendapat epidural yang lain. Ia membuatkan saya berasa seperti saya tidak "cukup kuat" atau "cukup berdedikasi" untuk melakukan perkara dengan cara "betul". Dan ia membuatkan saya berasa seperti ketakutan saya yang sah mengenai tenaga kerja dan penyampaian tidak sah sama sekali, dan saya tidak mempunyai apa-apa kerana tidak mampu mengatasi mereka.

Hypnobirthing telah meyakinkan saya bahawa terdapat cara yang "ideal" untuk melahirkan, dan pada dasarnya cuba menyedarkan saya tentang kesakitan saya, keinginan saya, dan keperluan saya. Pada akhirnya saya harap saya tidak membelanjakan wang dan masa cuba untuk mengalami kaedah kelahiran yang akhirnya membuat saya berasa kurang daripada. Saya harap saya tidak akan memberi tekanan kepada diri saya sendiri.

Saya tidak mengatakan bahawa hypnobirthing tidak berfungsi untuk sesiapa sahaja, atau bahawa wanita yang mengecewakan program kerana membenarkan mereka mengalami perbuatan ajaib dan tenang mereka berbohong. Buruh adalah peribadi, dan saya tidak akan berani membatalkan pengalaman orang lain atau memberitahu orang lain bagaimana untuk mendapatkan melalui melahirkan anak. Tetapi, bagi saya, ia adalah cara yang salah untuk pergi, dan jika saya boleh melakukannya sekali lagi saya akan meninggalkan hipnobirthing di belakang.

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Ibu