Cara Menjadi Panduan Ibu yang Selamat
Ibu dengan segala kegemilangannya masih boleh mencuba pada masa-masa tertentu. Sangat mudah kehilangan saraf di sini dan kesakitan di sana memandangkan sifat peranan baru anda.
Tidak ada cakewalk yang membesarkan anak-anak, kelihatan hebat, mengekalkan rumah yang bersih dan menjadi pasangan yang sempurna sekaligus. Dalam proses ini, anda mungkin lupa menjadi diri anda yang lama dan bahagia. Kit kesejahteraan berikut untuk menjadi ibu yang bahagia boleh membantu anda menebus kebahagiaan, semangat dan kewarasan anda.
10 Tips Menjadi Ibu Selamat
1. Ambil Bantuan
Dapatkan bantuan dari keluarga dan rakan anda untuk menjaga bayi anda selama beberapa jam. Ia membantu dalam dua cara - a) dengan memberikan anda masa yang sangat diperlukan "ME" dan b) melatih bayi anda untuk memisahkan anda dari semasa ke semasa.
2. Seorang Suami yang Selamat
Jangan abaikan kehidupan cinta anda. Buat suami anda merasa penting dan disayangi seperti sebelum ini jika tidak lebih. Luangkan masa yang berkualiti "HIM sahaja" setiap hari untuk mengekalkan percikan api hidup.
3. Tingle your Taste Buds
Ia bukan dosa untuk menggali pizza kegemaran anda atau pergi untuk tiga sudu ais krim coklat kegemaran anda sekali-sekala. Biarkan diri anda menikmati makanan kegemaran anda atau makanan jalanan untuk mengurangkan tekanan anda dan meningkatkan nilai kebahagiaan anda.
4. Peluh Stres Out
Latihan tetap tidak akan membantu anda kembali ke bentuk sebelumnya tetapi juga memberi anda udara segar yang sangat diperlukan. Anda akan mendapati peningkatan segera dalam faktor yang baik dalam diri anda.
5. Manjakan diri anda
Ambil sedikit masa untuk memanjakan badan anda! Spa atau rawatan kecantikan lain adalah sempurna bukan sahaja untuk meremajakan dan menyusahkan anda secara fizikal tetapi juga membuat anda kelihatan dan merasa mental yang indah.
6. Masa Keluar dengan Kanak-kanak
Anda tidak perlu bersalah kerana bersenang-senang sambil meninggalkan malaikat kecil anda di rumah. Bawa dia bersama di halting membeli-belah, rehat kopi atau ruang permainan. Ibu-ibu bahagia bersumpah dengan cara mudah ini untuk menjaga kedua-dua ibu dan bayi bahagia.
7. Berjuang dengan Geng Girl anda
Semua ibu yang bahagia mempunyai satu atau lebih rakan ibu yang rapat. Sesi perbualan Chit yang terdiri daripada sedikit anekdot kepada isu-isu serius mengenai tots anda melegakan banyak tekanan dan ketegangan. Kelebihan tambahan ialah anda dapat mengambil idea baru mengenai keibubapaan.
8. Mainkan oleh Peraturan
Tidak mengapa untuk kadang-kadang berehat sekatan keibubapaan yang ketat. Dapatkan anak anda adunan bermain glitter yang selalu dia inginkan walaupun dia mungkin sudah mempunyai pelangi doh yang tidak berwarna dalam kit mainannya. Anda membuat hari untuk anak anda! Apa yang boleh lebih bahagia untuk anda berdua?
9. Bawa ke atas
Snuggle dengan anak-anak anda! Cium mereka dan memeluk mereka apabila anda merasakannya. Berkonsentrasi pada kekuatan anak anda, merasa bangga dengan mereka, dan harta mereka. Ia akan menghalang hormon gembira anda!
10. Lihatlah Di Hadapan
Terakhir tetapi tidak sekurang-kurangnya, apabila anda berasa biru, ingatlah bahawa "ini juga akan berlalu". Belajarlah untuk memaafkan diri anda dan lupakan masa yang anda rasa anda belum cukup baik.
Jadi, semua mommies di luar sana, belajar bagaimana untuk memindahkan kebahagiaan ke bahagian atas senarai tugasan anda - hari ini!