Membantu Anak Membangun Ketahanan
Ketahanan adalah lebih daripada sekadar mengatasi. Ia membolehkan anda kembali berasa seperti yang anda rasa sebelum masa yang sukar. Ajar anak-anak anda untuk menahan situasi yang sukar, mengajar mereka untuk melantun apabila sesuatu yang negatif berlaku. Ajar mereka berdaya tahan. Ini caranya.
Seorang kanak-kanak memerlukan kemahiran dan sikap peribadi untuk membantu dia mengatasi cabaran harian seperti membuat kesilapan, terjatuh dengan rakan-rakan, kehilangan perlawanan atau menukar rumah. Kadang-kadang, seorang kanak-kanak boleh menghadapi cabaran yang lebih serius seperti pemisahan ibu bapanya atau kematian ahli keluarga. Ibu bapa memainkan peranan penting dalam mengasah kemahiran peribadi anak mereka untuk daya tahan.
Kanak-kanak yang berdaya tahan mudah belajar dari situasi yang sukar dan keluar dengan lebih kuat. Mereka lebih bersedia untuk mencari pengalaman dan peluang baru dan mengambil risiko yang munasabah untuk mencapai matlamat mereka. Pengambilan risiko mungkin menyebabkan beberapa halangan, tetapi ia juga mewujudkan peluang untuk berjaya dan keyakinan diri yang lebih tinggi.
Hubungan positif yang kuat dengan ibu bapa meletakkan asas untuk daya tahan pada kanak-kanak. Mereka mendapat kekuatan daripada orang dewasa lain seperti datuk dan nenek, ibu saudara, paman atau guru. Rakan-rakan juga boleh menjadi sumber sokongan, jika anak anda mengalami masa yang sukar.
Mengamalkan Kemahiran berikut boleh membantu anak anda melantun dari keadaan yang sukar
1. Kehormatan diri dan nilai dan sikap peribadi yang lain
Jika anak anda mempunyai rasa hormat diri, dia akan percaya bahawa dia penting dan harus dihormati oleh orang lain. Kehormatan diri yang kuat juga akan membantu beliau menjadi berdaya tahan terhadap buli. Empati, penghormatan, kebaikan, keadilan dan kerjasama sering berasal dari rasa hormat diri. Sekiranya anak anda memaparkan sikap ini, dia akan mendapat respons positif sebagai balasan, dan ini akan membantu dia berasa baik tentang dirinya sendiri.
2. Kemahiran sosial
Ini adalah blok bangunan penting untuk daya tahan. Ini akan membolehkan anak anda menyelesaikan masalah konflik, untuk bekerjasama dan bekerja dalam satu pasukan dan membuat dan berteman.
3. Optimisme
Ketahanan adalah tentang realistik, berfikir secara rasional, melihat ke arah yang cerah, mencari positif, mengharapkan sesuatu untuk berjalan dengan lancar dan bergerak ke depan, walaupun keadaannya buruk. Ajar anak anda jangan terlalu keras pada dirinya sendiri dan ajar cara dia untuk berbincang dengan diri sendiri untuk membuat dirinya berasa positif. Mengajar cara untuk menjadikan mood yang rendah itu menjadi lebih baik dengan melakukan perkara yang dia suka dan suka, dengan membantu orang lain, dengan bersenam atau membaca atau dengan menonton sesuatu yang benar-benar lucu.
4. Kemahiran untuk menyelesaikan sesuatu
Penentuan tujuan, perancangan, mengatur diri, disiplin diri, bersedia untuk bekerja keras dan akal adalah sebahagian besar daya tahan. Galakkan anak anda untuk menyelesaikan tugas-tugas yang dia tetapkan untuk dirinya sendiri, tidak kira betapa sukarnya dia dapati.
Mempunyai sikap positif dapat memberi kesan kepada kemampuan anak anda untuk bangkit kembali. Jadikan diri anda model 'anda boleh melakukannya' apabila anak anda menghadapi sebarang masalah. Ajar dia untuk berani menghadapi kesukaran ini, dan berkembang dan belajar dari mereka.
Menggalakkan daya tahan bukanlah satu-satunya tugas tetapi merupakan satu proses yang mengharuskan anda untuk menyokong dan memperdalam anak anda apabila keadaan tidak berjalan. Adalah penting bahawa anda mempunyai keyakinan terhadap diri sendiri dan kemampuan anak anda untuk mengatasi. Jadi biarlah dia pergi menyusun masalahnya sendiri dan memerangi pertempurannya sendiri, walaupun dia fumbles dan gagal, sebelum anda melangkah masuk.