Resipi Sofa Mudah dan Sedap untuk Bayi

Kandungan:

{title}

Salah satu hidangan terbaik yang boleh anda sediakan untuk anak anda adalah sup. Hangat dan cair, mereka tidak akan mempunyai apa-apa isu yang menelannya dan meminta lebih banyak. Ia juga sihat apabila anda menambah sayur-sayuran dan enak jika dibuat dengan cara yang betul.

10 Resipi Yummy Sup untuk Bayi Anda

Terdapat banyak resipi sup bayi - India, Barat serta Oriental - yang boleh anda cuba di rumah:

1. Jagung Resipi Resipi

{title}

Bahan-bahan

  1. 2 jagung pada cob / 2 cawan biji jagung
  2. 1 cawan sayuran bercampur (Carrot, kacang, kacang dll) dalam kiub kecil
  3. 1/4 th sudu teh serbuk kunyit
  4. ½ sudu mentega atau mentega yang dijelaskan (ghee)
  5. Cincin lada dan garam (pilihan)
  6. ¼ Tsp bawang putih dan halia parut
  7. Air

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Untuk membuat sup ini, ambil jagung dan tekanan masak dengan serbuk kunyit, garam dan air selama 3 wisel. Sebaik sahaja tekanan itu berkurangan, keluarkan jagung dan serbuk itu dengan lancar. Anda boleh menyesuaikan konsistensi dengan bantuan air.
  2. Sayur-sayuran wap sementara yang anda boleh tambah ke sebelah. Sekiranya ia meresap apabila anda memerah, ia dikukus dengan baik.
  3. Panaskan mentega atau minyak dan masukkan bawang putih dan jahe sebaik-baiknya sebaik sahaja panas. Kemudian, tambah sayuran dan kacau.
  4. Masukkan jagung tulen untuk mendidihkan sedikit dan tuangkan garam dan lada.

2. Resipi Sayur Sayur Campuran

{title}

Bahan-bahan

  1. 1 bawang merah dan lobak merah, dicincang halus
  2. Biji Perancis (7-8 dalam jumlah)
  3. 2-3 broccoli floret dan 3-4 cendawan butang, cincang halus
  4. 1 sudu kecil halia parut
  5. 2 sudu mentega
  6. Garam
  7. Lada hitam atau serbuk jeera
  8. 1 sudu susu
  9. ½ gelas air
  10. Sayuran lain (pilihan)

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Tambah mentega dan minyak dalam kuali
  2. Bawang bawang hingga merah muda
  3. Masukkan halia parut dan masak sehingga daun bau
  4. Tambah semua sayuran dan kacau selama sekitar dua minit
  5. Rebus dengan air
  6. Masukkan garam dan serbuk lada hitam dan biarkan air mengalir pada api yang rendah
  7. Tambah susu dan rebus sedikit
  8. Hidangkan dengan hiasan ketumbar dan lada

3. Sup Ayam

{title}

Bahan-bahan

  1. 1 dada ayam (tanpa tulang dan dadu)
  2. 1 lobak merah
  3. 1 bawang kecil, cincang halus
  4. ¼ sudu teh tanah thyme kering
  5. ¼ sudu teh
  6. ¼ ½ sudu teh lada
  7. 2 shake serbuk bawang putih
  8. 4 cawan (air)

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Masukkan semua bahan dalam periuk dan rebus
  2. Sebaik sahaja ia mula mendidih, mengurangkan haba ke rendah dan biarkan ia reneh selama satu jam. Semak paras air
  3. Apabila ayam dimasak, matikan api dan biarkan sejuk selama 15 minit. Pindahkan bahan-bahan pemproses makanan atau blender untuk menjadikannya serbuk
  4. Anda boleh menggantikan serbuk bawang putih dan serbuk bawang putih dengan ketumbar, buah pelaga, halia atau kayu manis
  5. Hiaskan dan berkhidmat

4. Sup Telur Telur

{title}

Bahan-bahan

  1. 4 cawan kaldu
  2. 3 kuning telur
  3. 1 goncang bawang putih dan lada

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Rebus sup dan biarkan ia reneh. Pukul kuning telur dan tambah perlahan-lahan ke sup.
  2. Simpan memancing sambil menambah kuning telur. Anda boleh mempunyai "benang" kecil kuning yang bagus. Jika anda mahu ia kental, anda boleh menambah kuning kuning dengan lebih cepat.
  3. Masukkan lada dan bawang putih dan biarkan sejuk sebelum anda menyampaikannya kepada bayi anda.

5. Sup Barli Sapi

{title}

Bahan-bahan

  1. ½ pound kiub rebus daging lembu (uncooked dan diced)
  2. 2 wortel (dikupas dan diced)
  3. 1 bawang kecil, cincang halus
  4. 1 parsnip
  5. ½ cengkeh bawang putih, dihancurkan
  6. ¼ sudu teh setiap basil, rosemary dan lada
  7. 6 cawan air
  8. ½ cawan barli

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Masukkan ramuan dan bawanya. Pastikan anda menggunakan periuk yang cukup besar
  2. Sebaik sahaja ia mula mendidih, anda boleh menolak api ke bawah dan biarkan ia reneh selama sejam. Semak paras air dan tambah lagi untuk mengekalkan konsistensi
  3. Sebaik sahaja daging lembu dan barli dimasak, matikan api dan biarkan ia sejuk selama sekitar 15 minit sebelum anda memindahkan ramuan ke pemproses makanan anda dan memecahkannya menjadi sup.

6. Sup Labu Cepat

{title}

Bahan-bahan

  1. Puree labu
  2. Sup ayam - 2 bahagian sup dan 1 bahagian rempah labu (Nutmeg, kayu manis, halia)

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Kocok semua bahan ke dalam periuk dan biarkan ia reneh selama 20-25 minit.
  2. Pastikan haba tidak terlalu banyak kerana anda boleh memotong daging ayam dan sayuran.
  3. Setelah selesai, letakkannya dalam pengisar / pemproses dan sediakannya kepada bayi.

7. Sup Ayam Asparagus Creamy

{title}

Bahan-bahan

  1. 2 sudu minyak zaitun
  2. bawang, dicincang
  3. 1 pek asparagus beku
  4. ½ cawan kaldu ayam
  5. ¼ sudu teh kemangi dan serbuk bawang putih
  6. 1 cawan yoghurt biasa tanpa lemak
  7. ½ dimasak dan diced dada ayam

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Panaskan minyak ke atas api sederhana dalam kuali besar dan tambah bawang dan tumis sehingga lembut
  2. Masukkan asparagus, sup ayam, kemangi serta serbuk bawang putih dan bawanya ke atas mendidih pada suhu tinggi yang tinggi.
  3. Kurangkan haba ke medium-rendah dan biarkan ia renggang sehingga asparagus lembut. Keluarkan haba dan masukkan ayam dan yoghurt dan puri yang sama.

8. Sup Brocolli

{title}

Bahan-bahan

  1. 1 kepala bunga brokoli
  2. ½ bawang sederhana (dicincang)
  3. 1 sudu minyak zaitun
  4. ½ sudu garam (hanya jika bayi melebihi setahun)
  5. 1/8 sudu teh lada
  6. Air dan wortel bayi, dicincang

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Tumis bawang dan wortel dengan minyak zaitun selama 5 minit
  2. Masukkan brokoli dan air yang mencukupi.
  3. Tutup kuali dan rebus. Kurangkannya sehingga renyah sehingga brokoli lembut tetapi hijau
  4. Keluarkan panci dan serbuk itu sehingga ia licin dengan pengadun rendaman. Tambah garam dan lada.

9. Resipi Tomato Sup untuk Bayi

{title}

Bahan-bahan

    1. 1 tomato merah
    2. ½ sudu teh mentega
    3. 1 secubit serbuk lada
    4. 1 cawan air

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Basuh tomato dan potong ke dalam kepingan kecil. Letakkannya dalam periuk tekanan dengan setengah cawan air.
  2. Masukkan serbuk lada dan tutup periuk selama 2 wisel
  3. Buka periuk dan alihkan tomato yang dimasak ke dalam pengisar dan sambungkannya menjadi serbuk
  4. Panaskan pan dan pindahkan serbuk tomato dan panaskannya dengan mentega.

10. Resipi Sup Carrot untuk Bayi

{title}

Bahan-bahan

  1. Wortel (cincang atau besar)
  2. Bawang (2 sudu besar dicincang)
  3. Halia dan bawang putih (3 ulas)
  4. Garam
  5. Mentega (1 sudu kecil)
  6. ¼ tsp Benih jintan
  7. Serbuk lada
  8. Air

Bagaimana untuk menyediakan

  1. Basuh dan kupas wortel dan bawang, bawang putih dan halia
  2. Panaskan periuk tekanan dengan sudu kecil. mentega dan tambah biji jintan sehingga mereka retak
  3. Masukkan bawang, halia dan bawang putih dan kacau selama 2 minit dan kemudian masukkan lobak merah bersama garam dan lada
  4. Tambah air yang diperlukan sehingga ia mendidih dan tekanan memasak semuanya pada api sederhana. Setelah wortel menjadi lembut, pindahkannya ke pengisar.
  5. Tekan sup dan sajikan.

Anda boleh mencuba pelbagai resipi sup untuk bayi berusia 6 bulan dan kanak-kanak yang lebih tua. Pastikan ia tidak terlalu panas apabila anda menyampaikannya!

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Untuk Moms.‼