Buah Naga untuk Bayi - Adakah Selamat Memberi Anak Anda?

Kandungan:

{title}

Dalam artikel ini

  • Bolehkah Bayi Makan Buah Naga?
  • Faedah Kesihatan Buah Naga untuk Bayi
  • Langkah berjaga-jaga sebelum mengambil Buah Naga kepada Bayi
  • Bagaimana Menambah Buah Naga dalam Diet Bayi?
  • Bagaimana Membuat Protein Buah Naga untuk Bayi?

Buah-buahan adalah beberapa perkara terbaik untuk menawarkan bayi bersama-sama dengan sayur-sayuran tertentu, tetapi tidak semua buah-buahan sesuai untuk bayi, terutama jika mereka adalah untuk penggunaan bayi yang lebih kecil daripada setahun. Buah naga adalah buah dari beberapa spesies kaktus yang ditanam di kawasan tropika dan subtropika. Mereka dikenali kerana kandungan nutritinya yang tinggi, tetapi adakah mereka baik untuk bayi? Baca lebih lanjut untuk mengetahui.

Bolehkah Bayi Makan Buah Naga?

Buah naga dipenuhi dengan banyak nutrien penting seperti Vitamin A, B1, B2, B3 dan C, Besi dan kalsium. Mereka juga kaya serat yang meningkatkan pergerakan usus menjadikan mereka pilihan yang baik untuk diperkenalkan kepada bayi anda. Walaupun dianjurkan untuk menunggu sehingga setahun, beberapa ibu memperkenalkan buah naga seawal 6 bulan kepada bayi mereka dan mereka mengendalikannya dengan baik kecuali mereka alah.

Faedah Kesihatan Buah Naga untuk Bayi

Inilah mengapa buah naga baik untuk bayi anda:

1. Antioksidan

Buah naga kaya dengan antioksidan. Mereka melindungi sel-sel bayi anda dan membantu mengelakkan kerosakan pada badan. Ini juga meningkatkan imuniti mereka dan mereka kurang terdedah kepada penyakit.

2. Melindungi Hati

Buah naga mempunyai nutrien yang menggalakkan kesihatan jantung pada bayi dan orang dewasa. Ini bermakna anak anda akan membesar dengan sihat dan mempunyai masalah jantung yang lebih rendah di peringkat akhir kehidupan.

3. Membantu Membina Tulang Kukuh

Banyak kalsium dan fosforus, buah naga sangat membantu perkembangan tulang. Phosphorous digabungkan dengan sebatian fenol dan flavonoid membantu meletakkan ketumpatan tulang yang baik menjadikannya kuat. Ia juga menghilangkan penyakit seperti riket pada zaman kanak-kanak dan arthritis di kemudian hari.

4. Kelimpahan Vitamin C

Buah naga mempunyai banyak Vitamin C yang penting untuk kebanyakan proses tubuh. Ia diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot dan kulit serta bantuan dalam pembangunan sistem peredaran darah. Ia meningkatkan imuniti dan menghalang penyakit kekurangan seperti skurvi.

5. Fibrous Flesh

Serat diperlukan untuk pergerakan sihat untuk usus anak anda dan untuk mengekalkan saluran pencernaan. Ia juga menstabilkan kandungan gula dan membantu mereka merasakan peningkatan berat badan yang sihat dan mengelakkan obesiti.

{title}

6. Baik untuk usus

Makanan sampah lazat sering menyebabkan kanak-kanak mengembang dan bahkan menyebabkan sembelit. Kandungan serat buah naga membantu dalam pergerakan lancar dan membantu pencernaan. Kandungan kasar dari kandungan serat dalam buah juga mengelakkan sembelit.

7. Vitamin A

Nutrien penting, Vitamin A diperlukan untuk mata yang sihat dan kulit yang baik. Ia juga membantu dalam membina imuniti dan mengasah penglihatan.

8. Sumber Baik Besi

Buah naga sangat baik dalam meningkatkan jumlah sel darah merah kerana ia kaya dengan besi. Ini menghalang anemia, penyakit kekurangan yang boleh menyebabkan banyak gangguan perkembangan pada bayi. Kandungan besi yang kaya juga penting dalam mempromosikan pertumbuhan rambut yang sihat.

9. Baik untuk Saraf

Kandungan Phosphorous, Sodium dan Calcium dalam buah naga memastikan berfungsi dengan sempurna sistem saraf. Ini bermakna bayi membangunkan kemahiran motor dan deria yang baik.

10. Kulit Sehat

Vitamin C adalah penting untuk membina dan membaiki kulit; Oleh itu, buah naga sangat membantu dalam mengekalkan tekstur dan kelembutan kulit bayi anda.

11. Baik untuk buah pinggang

Kesan detoksifikasi buah naga membantu menghilangkan bahan kimia berbahaya. Ini membantu mengekalkan sistem kencing yang berfungsi dengan baik.

Langkah berjaga-jaga sebelum mengambil Buah Naga kepada Bayi

Sama seperti makanan lain yang anda perkenalkan kepada anak anda, yang pertama dan perkara utama untuk diperiksa ialah jika anak anda alah kepadanya. Sekiranya buah naga, pakan sebilangan kecil buahnya dan nonton gejala ruam atau bengkak di dalam mulut bibir. Kadang-kadang makanan boleh merengsakan saluran pencernaan dan menyebabkan gejala seperti cirit-birit dan kembung.

Buah perlu dibasuh dengan teliti kerana ia boleh mengandungi kesan sampingan yang boleh menyebabkan alahan. Oleh kerana buah naga mempunyai jumlah vitamin C yang baik, mereka juga sedikit tinggi di bahagian asid. Ini boleh merengsakan perut bayi dan oleh itu buah hanya perlu dimulakan dengan makanan yang lebih neutral. Apabila ragu-ragu, rujuk doktor kanak-kanak anda.

Bagaimana Menambah Buah Naga dalam Diet Bayi?

Sebaik sahaja bayi anda mula makan pepejal, buah naga cukup mudah untuk digunakan; Apa yang perlu anda lakukan ialah memotongnya dengan separuh dan menghancurkan daging dalaman yang merupakan bahagian yang boleh dimakan, cuma melihat benih. Titik permulaan yang baik adalah buah naga merah untuk bayi kerana mereka lebih lazat daripada yang berwarna putih. Jika bayi anda menyukai rasa itu, mereka lebih cenderung untuk memakannya tanpa rasa hairan, oleh itu cuba dengan buah naga merah terlebih dahulu. Buah naga juga boleh dihidangkan sebagai kapisan atau buah-buahan lain seperti blueberry, epal, cranberry dan pic. Ia berjalan lancar dengan yogurt dan digunakan dalam beberapa hidangan masakan ayam.

Bagaimana Membuat Protein Buah Naga untuk Bayi?

Murni buah naga untuk sembelit bayi adalah cara yang baik untuk meringankan pergerakan usus mereka sambil memberi mereka semua nutrien penting yang mereka perlukan. Inilah caranya untuk menyediakan buah naga untuk bayi supaya dapat dimulakan:

{title}

Apa yang kamu perlu

Untuk membuat serbuk buah naga, anda perlukan:

  • 1 cawan buah naga dicincang
  • Gula 1-2 sudu besar
  • 1 sudu besar jus lemon
  • Air sejuk atau kiub ais yang diperlukan

Bagaimana cara untuk membuat

Campurkan semua bahan bersama sehingga licin. Anda boleh menapis benih dengan penapis jika terdapat sebarang besar yang tersisa selepas pencampuran. Berikan segera.

Seperti kebanyakan buah-buahan, buah naga juga cukup bermanfaat untuk kesihatan anak kecil anda.

Faedah Kesihatan Chikoo untuk Bayi
Bila dan Bagaimana Memperkenalkan Avocado kepada Bayi?
Kelebihan dan Resipi Jeruk untuk Bayi Anda

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Untuk Moms.‼