Bolehkah Anda Menderma Darah Semasa Menyusu?
Dalam artikel ini
- Bilakah Masa Terbaik Derma Darah untuk Wanita Menyusu?
- Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Menyumbangkan Darah semasa Menyusu
- Perkara Yang Perlu Diingatkan Sebelum Menyumbangkan Darah semasa Penyusuan Ibu
Menyumbangkan darah adalah perkhidmatan komuniti yang sangat memuaskan tetapi derma darah selamat ketika menyusui bayi anda? Jawapannya adalah ya. Walau bagaimanapun, ingatlah untuk berunding dengan doktor dan dapatkan ujian darah anda untuk mengatasi anemia atau gangguan darah yang lain sebelum anda mendonorkan darah anda semasa menyusu. Dengan darah yang anda sumbangkan, anda boleh menyelamatkan nyawa seseorang. Ia adalah "hadiah kecil" kepada masyarakat yang boleh mendatangkan akibat besar kepada seseorang yang memerlukannya.
Bilakah Masa Terbaik Derma Darah untuk Wanita Menyusu?
Berikut adalah beberapa petua yang perlu diingat mengenai menderma darah semasa menyusu.
- Adalah dinasihatkan untuk ibu-ibu yang menyusu untuk menderma darah hanya selepas 6 bulan dari tarikh penghantaran sejak penghantaran dan menyusukan menyebabkan banyak keletihan pada ibu.
- Jika anda tidak mempunyai sebarang imunisasi dalam tempoh sebulan yang lalu, anda boleh menderma darah.
- Anda boleh menderma darah jika anda tidak mempunyai kerja pergigian kecil dalam masa 24 jam dan kerja pergigian utama dalam masa satu bulan.
- Adalah dinasihatkan untuk tidak menderma darah walaupun anda telah mengambil aspirin dalam 72 jam.
- Anda dinasihatkan untuk menyumbangkan darah hanya jika anda tidak menjalani pemindahan darah semasa penghantaran.
- Jika kali terakhir dia menyumbangkan darah adalah lebih daripada 3 bulan yang lalu, anda boleh mempertimbangkan menderma darah.
- Akhir sekali, ibu yang menyusu harus menderma darah hanya apabila dia merasa selesa mengenainya.
Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Menyumbangkan Darah semasa Menyusu
Donasi darah tidak diragukan lagi merupakan inisiatif yang sangat mulia yang diambil oleh individu. Walau bagaimanapun, kita harus menahan diri dari impulsif dan mempertimbangkan perkara-perkara yang disenaraikan di bawah sebelum membuat langkah.
1. Tetap terhidrasi.
Susu payudara terdiri daripada air 87% dan apabila anda menderma darah, ia mengambil 15-16 auns air dari badan anda. Oleh itu adalah penting bahawa selepas menderma darah, penderma perlu mengambil seberapa banyak cecair yang mungkin dalam masa 48 jam seterusnya untuk menjaga hidrasi badan dan menggantikan cecair yang telah dikeluarkan. Penderma juga harus minum banyak air dalam 24 jam sebelum menderma darah.
2. Pastikan tahap besi anda normal.
Ibu menyusu harus makan makanan kaya besi selama beberapa minggu sebelum menderma darah untuk mendapatkan tahap besi biasa semasa menderma darah. Sekiranya penderma mengalami tahap rendah besi, dia mungkin mengalami kelemahan selepas menderma darah. Makanan kaya besi termasuk bayam, ikan, ayam, bijirin dan telur. Jangan lupa untuk mengambil buah-buahan yang kaya dengan vitamin c seperti oren, tangerine, anggur, plum, ceri untuk penyerapan besi yang lebih baik.
3. Menimbang kembali sumbangan darah jika anda mempunyai bekalan susu yang rendah.
Fakta diketahui apabila seseorang menderma darah, dia kehilangan kira-kira 15-16 ons air dari tubuhnya; Susu ibu adalah tiga perempat air. Oleh itu, jika seorang ibu yang menyusu dengan bekalan susu yang rendah kehilangan banyak cecair dari tubuhnya, dia mungkin mengalami penurunan lagi dalam bekalan susunya. Walau bagaimanapun, ramai yang tidak bersetuju dengan ini.
4. Makan makanan yang baik sebelum dan selepas menderma darah.
Menyusukan bayi mengambil 500 kalori sehari dan menderma darah juga mengambil sedikit tenaga anda. Oleh itu, makan makanan yang banyak dengan banyak protein dan makanan yang kaya dengan zat besi akan menjadikan anda lebih baik. Walau bagaimanapun, seseorang perlu makan 1-2 jam sebelum menderma darah tetapi tidak makan perut penuh.
5. Rehat.
Biarkan tugas mama anda mengambil tempat duduk belakang selepas menderma darah. Ambil tidur yang baik untuk mengembalikan semua tenaga. Selepas badan anda terasa berehat, ia akan melakukan yang diperlukan untuk membuat semua darah yang telah anda sumbangkan dan badan yang santai akan membekalkan susu ibu anda. Tidur yang baik 7-8 jam pada waktu malam sebelum derma.
Perkara Yang Perlu Diingatkan Sebelum Menyumbangkan Darah semasa Penyusuan Ibu
Biasanya orang berpendapat bahawa penyusuan susu ibu dan darah tidak boleh berlaku pada masa yang sama tetapi menurut ahli-ahli yang menderma darah semasa menyusukan bayi tidak menimbulkan risiko kepada ibu atau bayi. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat sebelum melakukannya.
- Tahap hemoglobin harus antara 12-16%
- Tekanan darah penderma haruslah normal
- Kadar denyutan jantung dan denyutannya seharusnya normal
- Suhu badannya sepatutnya berada pada lingkungan normal iaitu 96.2 - 97 darjah Fahrenheit dan suhu Lisan tidak melebihi 37.5 darjah Celcius
- Ia perlu minum kira-kira setengah liter air sebelum menderma darah untuk mengelakkan penurunan tekanan darah yang mungkin mengakibatkan kegelinciran atau pengsan.
- Latihan yang bersungguh-sungguh harus dielakkan sebelum atau selepas derma.
- Pengambilan makanan berlemak harus dielakkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum derma. Ia boleh memberikan hasil ujian yang salah dari darah yang telah disumbangkan oleh anda.
- Ingatlah untuk berehat sementara darah anda ditarik sebaliknya anda mungkin mula sakit. Anda boleh melakukannya dengan mendengar muzik, menyanyi atau bercakap dengan seseorang untuk membuat anda tenang.
Menyumbangkan darah semasa menyusui bayi anda pasti memberi inspirasi; Walau bagaimanapun, lakukan hanya selepas berunding dengan doktor anda dan dapatkan pemeriksaan kesihatan. Sekiranya kesihatan anda tidak dibenarkan, jangan risau tetapi tunggu masa yang sesuai. Lagipun, anda tidak mahu perbuatan baik seperti pendermaan darah menjadi pengalaman buruk bagi anda.