Bolehkah Vitamin C Mencegah Kehamilan?
Dalam artikel ini
- Bagaimana Vitamin C Membantu Mencegah Kehamilan?
- Apa yang Bolehkah Mengambil Vitamin C Berlebihan?
- Cara Menggunakan Vitamin C Untuk Mencegah Kehamilan
Anda mungkin pernah mendengar orang mengatakan bahawa penting untuk mempunyai diet berkhasiat dan sihat ketika merancang kehamilan. Vitamin C juga mungkin salah satu vitamin yang dicadangkan oleh doktor anda kerana ia membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa vitamin C juga boleh berguna sekiranya anda ingin mencegah hamil? Ya, betul - vitamin C bertindak sebagai kontraseptif semulajadi, mencegah kehamilan. Bagaimanakah anda boleh menggunakannya untuk mencegah kehamilan? Teruskan membaca.
Bagaimana Vitamin C Membantu Mencegah Kehamilan?
Vitamin C mengandungi asid askorbik. Mengambilnya lebih daripada jumlah yang diperlukan cenderung untuk menghambat tahap progesteron, hormon penting dalam kehamilan. Ini menghalang membawa kepada rahim tidak dapat menyokong konsepsi - progesteron membantu menyediakan rahim untuk implantasi telur, dan kekurangan progesteron dapat mencegah implantasi dan karenanya, konsepsi.
Apa yang Bolehkah Mengambil Vitamin C Berlebihan?
Dos yang terhad vitamin C boleh memberi manfaat - ia juga ditetapkan untuk wanita mengandung untuk menyokong kehamilan yang sihat. Bolehkah vitamin C yang tinggi mencegah kehamilan? Dua bahagian seterusnya menangani soalan ini.
Adakah Ia Akan Menimbulkan Keguguran?
Sekiranya anda seorang wanita hamil, anda mesti berhati-hati dengan pengambilan vitamin C anda kerana dos yang tinggi boleh membawa kepada persekitaran yang bermusuhan untuk telur yang disenyawakan di rahim anda. Ia boleh melonggarkan cengkaman telur, dan telur mungkin tidak dapat melekat pada lapisan rahim, menyebabkan keguguran. Keasidan yang terdapat dalam vitamin C memantul dengan tahap estrogen di dalam badan, yang menjejaskan hormon seks di dalam badan. Adakah anda mencari cara yang semulajadi untuk mencegah kehamilan? Mulakan mengambil vitamin C yang lebih tinggi sebelum kitaran ovulasi anda bermula.
Kesan-kesan lain
Vitamin C juga mempunyai kesan lain pada tubuh anda. Sebagai contoh, kitaran haid anda mungkin tiba lebih awal daripada yang dijangkakan. Kitaran dalam kebanyakan wanita bermula dari 28 hingga 30 hari - peningkatan jumlah vitamin C dalam badan anda dapat mengurangkan kadar progesteron dan meningkatkan kadar estrogen, menyebabkan rahim merawat dan memulakan haid.
Cara Menggunakan Vitamin C Untuk Mencegah Kehamilan
Berikut adalah beberapa cara anda boleh menggunakan vitamin C untuk mengelakkan kehamilan:
1. Lemon mempunyai kepekatan tinggi vitamin C. Termasuk lemon dalam diet anda dalam bentuk jus atau apa-apa lagi yang berkesan dapat menjaga kehamilan di teluk. Walau bagaimanapun, berhati-hati - mengambil lebih banyak jus lemon semasa hamil boleh menyebabkan keguguran.
2. Bolehkah tablet vitamin C mencegah kehamilan? Ya. Mereka bertindak sebagai pil kontraseptif kecemasan. Anda boleh menelan pil ini untuk mengelakkan peluang anda hamil. Walau bagaimanapun, pastikan anda mengambil pil vitamin C yang tulen dan bukannya dengan aditif.
3. Jika anda mempunyai apa-apa jenis seks tanpa perlindungan dengan pasangan anda, memasukkan tablet vitamin C boleh membantu mencegah kehamilan. Anda mungkin dikehendaki memasukkan tablet dua kali sehari selama sekurang-kurangnya 3 hari untuk mengelakkan proses pembiakan. Kadang-kadang, ini boleh menyebabkan ruam atau kerengsaan, yang mana anda boleh menggunakan lidah buaya untuk kesan yang menenangkan.
4. Anda juga boleh meletakkan tablet vitamin C di dalam vagina anda sebelum anda melakukan seks tanpa perlindungan dengan pasangan anda. Keasidan menyebabkan persekitaran yang bermusuhan untuk sperma, sekali gus menghalang kehamilan.
5. Anda boleh menambah buah-buahan yang kaya dengan vitamin C - betik, nanas, tebu, oren - dalam diet harian anda untuk menyelamatkan diri dari apa-apa jenis kehamilan yang tidak dirancang.
Kehamilan yang tidak dirancang atau tidak diingini boleh menyusahkan. Jika anda mencari cara untuk mencegah kehamilan secara semula jadi, vitamin C adalah pilihan yang hebat. Anda boleh menggunakan makanan kaya Vitamin C atau mengambil suplemen Vitamin C. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan isu-isu lain seperti pedih ulu hati, kembung, kekejangan, cirit-birit, dsb.
Juga Baca: Bagaimana Mengelakkan Kehamilan: Kaedah & Pemulihan Rumah