Bolehkah Coklat Dark Sinful Menjadi Snek yang Sihat?
Dalam artikel ini
- Apakah Manfaat Kesihatan Coklat Hitam untuk Wanita?
- Faedah Coklat Hitam Untuk Wanita
- Fakta Menarik tentang Coklat Gelap
Coklat gelap adalah keajaiban yang lazat pada blok kesihatan dan kecergasan. Minum dari pokok kakao, ia kaya dengan flavanoid dan dianggap sebagai superfood. Teruskan membaca untuk mencari tahu apa kelebihan coklat gelap dan menyerahkan gigi manis anda dengan selamat!
Nikmatilah citarasa coklat anda dengan coklat gelap kerana merawat ini mempunyai lebih daripada 70 peratus pepejal koko dan kurang gula dan lemak. Ia adalah dekaden dan lazat, dan kuasa tenaga manfaat kesihatan. Berikan citarasa anda sepakan yang sihat, secara sederhana!
Apakah Manfaat Kesihatan Coklat Hitam untuk Wanita?
Chocolate gelap mengurangkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL) dalam aliran darah. Asid oleik dalam mentega koko (asid lemak tidak tepu mono yang sama dalam minyak zaitun) menimbulkan kolesterol yang baik (HDL). Penyelidikan mengatakan bahawa coklat gelap adalah baik untuk jantung anda. Ia menjadikan saluran darah anda lebih fleksibel, menghalang penyumbatan arteri, dan merendahkan peluang strok. Makanan ringan yang lazat juga mengandungi flavanoid - sebatian bermanfaat yang telah terbukti dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan retina, sehingga meningkatkan penglihatan. Apa yang membuatkan coklat gelap lebih sihat adalah kehadiran antioksidan seperti quercetin yang melawan radikal bebas.
Faedah Coklat Hitam Untuk Wanita
Tuan-tuan, kini sains menegakkan keinginan coklat anda! Flavanoid dalam coklat gelap membantu melindungi kulit daripada sinaran UV dan bermanfaat untuk rawatan anemia, kebimbangan bersama untuk wanita di seluruh kaum dan kumpulan umur. Nilai pemakanan coklat gelap termasuk mineral seperti kalium, selenium, dan besi. Walaupun selenium mengawal fungsi tiroid dan meningkatkan imuniti, kalium sangat baik untuk kepadatan tulang. Pada hari-hari apabila anda benar-benar memerlukan rangsangan mood, makan coklat gelap boleh membantu anda berasa lebih baik kerana ia mengeluarkan endorphins dan memicu kelonggaran, menghasilkan yang tinggi gembira! Kandungan lemak rendah dan serat larut tinggi menjadikan coklat gelap baik untuk penurunan berat badan, sementara zink membantu metabolisme protein, karbohidrat dan lemak. Sekali lagi, pastikan anda menyederhanakan penggunaan anda, ikuti diet yang sihat, dan bersenam dengan kerap.
Fakta Menarik tentang Coklat Gelap
- Coklat gelap adalah coklat asli yang pertama kali digunakan oleh manusia! Dihidupkan terus dari pokok kakao, ini adalah hari-hari apabila gula dan susu tambahan tidak ditambah.
- Biji kakao digunakan sebagai mata wang. Wang tidak menanam pokok!
- Coklat gelap melengkapkan wain merah!
- Ia rendah kafein dan tidak memberi jerawat kepada anda. Satu lagi kelebihan coklat gelap!
- Rawatan ini dipercayai meningkatkan jangka hayat.
- Koko dalam coklat gelap membantu menghasilkan bakteria yang lebih baik di dalam usus anda.
- Coklat gelap kebanyakannya koko tulen, dan boleh membantu melawan kerosakan gigi.
- Coklat gelap adalah antioksidan kuat yang meningkatkan imuniti dan membantu melawan radikal bebas yang boleh menyebabkan tumor dan kanser.
Lihat mengapa coklat gelap sihat? Ia adalah satu rahmat yang lazat agar semua orang harus bersenang-senang. Simpan beberapa kiub atau bar di dompet anda apabila anda sedang menjalankan tugas dan memerlukan rangsangan tenaga. Dengan semua itu manfaat kesihatan, persoalan sama ada coklat gelap yang baik untuk anda telah lebih daripada dijawab!