Puding beras Apple

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Dengan nasi pendek, anda akan mendapat tekstur berkrim yang indah dan apel dan cinnamon yang lazat menjadikannya yum! Bayi anda akan menyukai puding rasa yang indah ini. Untuk bayi yang lebih muda, anda boleh menambah puree epal dan memilih lebih lembut, potongan masak untuk bayi di atas umur 8 bulan, bergantung kepada toleransi anak anda.

Masa persediaanMasa memasak35 minit15 minit

Berkhidmat

1 orang

Bahan-bahan

• 1/4 cawan beras nasi pendek
• 1 cawan susu
• 2 sudu besar (sendok makan) epal tulen atau kepingan epal
• sehelai kayu manis
• gula secukup rasa (gunakan dalam kuantiti minimum untuk bayi)

Kaedah

Langkah 1

Basuh beras, rendam dalam air yang cukup selama 30 minit.

Langkah 2

Rebus susu, tambah beras dibasuh dan direndam.

Langkah 3

Masukkan apel epal atau epal cincang halus dan masak pada api yang rendah sehingga nasi dan epal hampir masak (kira-kira 10 minit).

Langkah 4

Tambah gula (pilihan) dan lebih banyak susu atau air jika perlu untuk menetaskan konsistensi.

Langkah 5

Masak untuk mendidih, kemudian reneh pada api yang rendah sehingga susu direndam.

Langkah 6

Matikan api, tambah secubit kayu manis.

Langkah 7

Hidangkan Lukas hangat dalam cawan.

Maklumat Pemakanan

Melayani Saiz 1 periuk (190 g)

2054.4 g 7%190 mg 8%0.8 g 3%6.1 g392.5 g 12%35.3 g 12%24.7 g

Kalori

Jumlah lemak

Natrium

Serat

Protein

Lemak dari kalori

Lemak tepu

Karbohidrat

Gula

* Berdasarkan diet kalori 2000.