Akupresur untuk Mengambil Buruh - Mata Tekanan yang Harus Anda Ketahui
Dalam artikel ini
- Apa itu Acupressure?
- Adakah Acupressure Aman semasa Kehamilan?
- Adakah Akupresur Really Bekerja untuk Membawa Buruh?
- Bagaimana Acupressure Work?
- Bilakah Adakah Selamat Menggunakan Akupresur untuk Memikat Buruh?
- Perkara Yang Perlu Ingatkan sebelum Mencuba Akupresur
- Mata Tekanan Umum untuk Mengambil Buruh
- Tips Berkesan yang Memberi Keselesaan dengan Buruh Akupresur
- Bagaimana Cepatkah Akupresur Menimbulkan Buruh?
Keseluruhan proses melihat bayi anda tumbuh di dalam diri anda adalah perjalanan roller coaster. Dan apabila anda sampai ke penghujung penghantaran, anda tidak boleh menunggu untuk memegang bayi anda dalam tangan anda. Pada masa yang sama, anda dibebaskan sebahagian daripada fakta bahawa masa kehamilan anda akan berakhir. Walau bagaimanapun, pelepasan itu mungkin mengambil masa yang lama untuk tiba akibat buruh yang tertangguh. Dalam kes sedemikian, ramai wanita telah mendengar tentang akupresur yang bekerja dengan keajaiban untuk perkara yang sama.
Apa itu Acupressure?
Perkataan acupressure dan akupunktur boleh menyebabkan banyak kekeliruan dan juga menimbulkan ketakutan kerana itu. Kedua-duanya mungkin terdengar sama tetapi teknik yang digunakan adalah sama sekali berbeza. Akupunktur menggunakan jarum yang menembusi badan dan memicu mata tertentu. Akupresur melakukan perkara yang sama tetapi tanpa jarum. Setelah wujud selama lebih daripada 5000 tahun dan menetas melalui budaya Cina, akupresur adalah penggunaan daya luaran pada titik-titik tekanan tertentu badan. Ia boleh dilakukan dengan menggunakan jari, atau kadang kala menggunakan kaki, lutut, siku, dan kaki.
Adakah Acupressure Aman semasa Kehamilan?
Akupresur mempunyai satu tan manfaat dari melepaskan penyumbatan tenaga, menggalakkan bayi mengambil kedudukan yang sesuai untuk penghantaran, membawa kelegaan dari kesakitan, mengekalkan tahap hormon yang betul, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, mendapatkan cadangan doktor anda adalah penting sebelum mencuba prosedur akupresur. Semua titik tekanan yang ada di dalam badan tidak semestinya bermanfaat untuk wanita hamil. Sejak akupresur melepaskan tenaga, ia akhirnya menjejaskan hormon dan meningkatkan peredaran darah, yang menjadikannya cukup bermanfaat dalam 3 bulan pertama kehamilan dan bulan terakhir. Walau bagaimanapun, akutekanan juga boleh mengakibatkan pengecutan rahim.
Adakah Akupresur Really Bekerja untuk Membawa Buruh?
Kajian yang berputar di sekitar akupresur untuk memulakan tenaga kerja tidak begitu meluas seperti yang lain. Walau bagaimanapun, perkara yang wujud seolah-olah memberi petunjuk kepada jawapan yang positif. Kedua-dua acupressure, serta akupunktur, telah menunjukkan keberkesanannya dalam mendorong buruh serta melegakan sakit buruh.
Pada masa yang sama, menggunakan teknik akupresur dapat mengurangkan tempoh buruh yang membawa kepada penghantaran yang cepat. Titik tekanan yang digunakan dalam prosedur membantu bayi dalam memindahkan saluran kelahiran yang mencetuskan buruh dan membantu dalam penghantaran mudah juga.
Bagaimana Acupressure Work?
Prinsip pemerintahan akupresur melegakan tenaga yang terperangkap dalam pelbagai bahagian tubuh. Di dalam tubuh, semua aktiviti mempunyai aliran semula jadi kepada mereka yang membolehkannya berfungsi tanpa masalah. Apabila terdapat halangan dalam aliran ini, ia akan menyebabkan kesakitan atau kesesakan di kawasan dan sebagainya. Apakah acupressure yang dilakukan adalah menghilangkan halangan ini atau mengurangkannya secara semulajadi, supaya proses tubuh dapat terus berlanjut. Dengan kehamilan, buruh mungkin ditangguhkan kerana banyak keadaan, apabila ia sepatutnya berlaku secara semulajadi. Akupresur membantu tubuh mencapai kemajuan normal kitaran tenaga kerja dengan membersihkan laluan apa-apa masalah.
Bilakah Adakah Selamat Menggunakan Akupresur untuk Memikat Buruh?
Bagi wanita hamil, bintik akupresur perlu dicetuskan hanya jika:
- Anda telah tamat tempoh anda dan belum ada tanda-tanda penghantaran berlaku.
- Buruh anda telah diinduksi tetapi otot tidak mempunyai kekuatan untuk kontraksi.
- Buruh aktif masih belum dimulakan dan kantung amniotik sudah pecah.
Perkara Yang Perlu Ingatkan sebelum Mencuba Akupresur
- Akupresur belum disahkan secara perubatan sebagai kaedah yang diluluskan oleh doktor. Bahwa dikatakan, ada pakar kesihatan yang berurusan dengan terapi ubat alternatif yang bersumpah dengan kegunaannya.
- Akupresur akan merangsang tenaga kerja dengan cara yang berkesan apabila masa yang tepat. Oleh itu, buruh anda akan bermula hanya jika anda tahap kehamilan yang tepat untuk tenaga kerja diinduksi.
- Sekiranya anda memilih untuk menggunakan akupresur, pastikan anda berada di tempat dan kedudukan untuk menjalankan penghantaran, sekiranya buruh diasingkan kerana itu.
Mata Tekanan Umum untuk Mengambil Buruh
Disenaraikan di bawah adalah beberapa titik tekanan biasa yang dipercayai mendorong pekerja.
1. Buah Pinggang 3
Titik ini diketahui mempengaruhi kesihatan emosi dan mengurangkan kebimbangan dalam banyak cara. Bagi wanita hamil, ia dapat mengurangkan kesakitan di bahagian belakang apabila tenaga kerja diinduksi.
Lokasi
Betul di tengah-tengah tulang pergelangan kaki dan belakang pergelangan kaki ke arah bahagian dalam.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Mula menggunakan tekanan secara beransur-ansur dalam arah ke atas menggunakan ibu jari anda selama satu minit.
2. Pundi kencing 28 Point
Pundi kencing adalah bagaimana titik ini dirujuk secara tradisional. Perkara ini, juga membantu dalam membawa kelegaan dari sakit belakang semasa buruh.
Lokasi
Terletak di antara rusuk dan sakrum, ke arah garis pundi kencing.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Cari titik separuh ke bawah tulang rusuk dan tekan padanya selama beberapa minit dengan menggunakan jari telunjuk.
3. Pundi kencing 48 Titik
Merangsang kawasan di sekeliling pelvis yang mengurangkan kesakitan sciatica, sakit pinggul, dan sebarang ketegangan di kawasan pelvis.
Lokasi
Kira-kira 10 cm di bawah pangkal tulang belakang di antara bahagian atas hipbone dan pantat.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Oleh kerana titik itu lembut, gunakan sedikit tekanan sambil perlahan-lahan memijatnya.
4. Pundi kencing 60 Titik
Salah satu mata utama akutelikan pergelangan kaki yang membantu merangsang proses kelahiran dan mengurangkan sakit buruh.
Lokasi
Diikat antara bahagian luar pergelangan kaki dan otot Achilles di belakang sendi.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Gunakan ibu jari anda untuk menerapkan tekanan dengan tegas selama beberapa minit.
5. Titik Hati 3
Digunakan untuk membawa kelegaan daripada sakit haid dan juga insomnia, ia juga akan melegakan kesakitan belakang semasa buruh.
Lokasi
Terdapat kira-kira 3 cms jauh dari jari kaki, di tengah-tengah dua jari kaki pertama, di bahagian atas kaki.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Tekan titik perlahan-lahan menggunakan ibu jari anda selama beberapa minit.
6. Titik Gallbladder 21
Ini adalah salah satu perkara utama yang boleh menyebabkan kontraksi dan membolehkan bayi turun dengan cepat.
Lokasi
Terletak pada otot trapezius ke arah atas, secara langsung dalam garis menegak di atas puting.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Urut bahagian bahu ke bawah dengan sedikit tekanan.
7. Buah Pinggang 1
Salah satu mata popular yang boleh membawa kesakitan dari kesakitan pada bila-bila masa dan juga mengurangkan panik dan kebimbangan.
Lokasi
Di bawah kaki, di kawasan tertekan satu-satunya, betul-betul di persimpangan tali tengah kaki.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Sapukan beberapa tekanan dan kemudian biarkan. Ulangi selepas beberapa saat.
8. Titik Intestin Besar 4
Perkara ini, juga, memperkemaskan kontraksi, menjadikannya konsisten dan cekap, sambil menyokong buruh.
Lokasi
Antara janggut ibu jari dan jari telunjuk, satu inci di atas di belakang tangan.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Gunakan tekanan menggunakan ibu jari yang lain dan keluarkan. Ulang dalam kitaran dengan rehat kecil.
9. Pundi kencing 67 Titik
Dalam membetulkan kedudukan bayi, perkara ini berfungsi dengan keajaiban, terutamanya untuk bayi yang menyusu dan juga untuk mendorong pekerja.
Lokasi
Di sisi jari kaki kecil, hampir 0.1 inci di belakang kuku.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit jari kaki di kawasan itu, tetapi dengan cara yang lembut.
10. Pundi kencing 32 Titik
Semasa mencetuskan kontraksi, titik ini juga menyelesaikan masalah serviks dilembutkan dan jangkitan lain juga.
Lokasi
Di bawah tulang belakang di kawasan di mana punggung punggung terletak.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Tekan titik semasa mengurutkannya ke bawah. Berhenti dan ulangi selepas beberapa waktu.
11. Pericardium 8 Point
Namun satu lagi titik popular yang dikenali untuk mendorong tenaga kerja cukup cekap.
Lokasi
Terletak di tengah-tengah sawit di antara metacarpals apabila anda membengkokkan jari tengah.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Gunakan ibu jari yang lain untuk menekan di kawasan itu dan mengurutnya.
12. Spleen 6 Point
Untuk mengurangkan tempoh buruh, ini adalah titik yang berkesan kerana ia juga menguatkan kontraksi dan membangkitkan serviks.
Lokasi
Di belakang shin, 4 cms di atas anklebone.
Bagaimana Untuk Aktifkan?
Gunakan tekanan menggunakan jari telunjuk untuk seketika dan berhenti. Ulangi selepas rehat.
Tips Berkesan yang Memberi Keselesaan dengan Buruh Akupresur
- Cuba beberapa latihan pernafasan untuk menenangkan badan sebelum memulakan proses.
- Urut akustik untuk menggerakkan tenaga kerja boleh dilakukan dalam sebarang urutan mata.
- Pundi kencing 28 & 48, perut 29 dan buah pinggang 3 mata agak berjaya dalam mengurangkan kesakitan semasa buruh.
- Limpa 6, usus besar 4 dan pundi hempedu 21 adalah titik-titik yang membantu badan bersiap sedia untuk dihantar.
- Mempunyai kaki anda menggosok semasa anda menyerahkan bayi itu boleh membawa kelegaan yang besar.
- Menggunakan titik acupressure semasa penghantaran berterusan dapat membantu mengurangkan rasa sakit agak sedikit.
Bagaimana Cepatkah Akupresur Menimbulkan Buruh?
Kesan akupresur berbeza dari orang ke orang. Wanita hamil boleh mengalami permulaan buruh dalam masa satu jam menerapkan tekanan atau mengambil masa selama hari berikutnya.
Penghantaran yang lewat boleh menyebabkan masalah emosi dan fizikal yang besar kepada seorang wanita hamil. Dengan menggunakan titik acupressure untuk kesakitan dan penyampaian buruh, anda boleh memastikan bahawa proses itu lancar dan selesa untuk anda dan berharap untuk menjaga anak anda yang baru lahir.