8 Tips untuk Tempoh Rash-Percuma
Dalam artikel ini
- Bagaimana Pad Palsu Rash semasa Tempoh?
- 8 Rawatan Pad Rash dan Home Remedies
Walaupun kitaran bulanan anda boleh membiarkan anda kembung, sakit, dan dengan perubahan mood yang menakutkan, slip di jabatan kebersihan boleh mengambil ketidakselesaan ini ke tahap yang lain. Berurusan dengan ruam dan bisul pada masa tender ini adalah keganasan yang murni. Ketahui cara untuk menjalani tempoh tanpa rash dan tetap gembira.
Sekiranya kecederaan perut dan perubahan mood berayun tidak mencukupi, perlu berurusan dengan ruam semasa tempoh boleh menjadi nauseating biasa. Masa ruam adalah menyakitkan, trik untuk mengelakkan kesakitan dan ketidakselesaan adalah untuk mengamalkan kebersihan yang betul. Ada cara untuk menjalani tempoh rash-free dengan beberapa saran mudah yang akan pergi jauh untuk memastikan anda gembira semasa hari-hari sensitif.
Bagaimana Pad Palsu Rash semasa Tempoh?
Kedua-dua punca utama gatal-gatal faraj atau ruam di sekitar paha atau kawasan groin semasa tempoh adalah haba dan kelembapan. Memakai pad sanitari untuk terlalu lama boleh membuat faraj basah dan berterusan menggosok pad ke atas kulit anda boleh menyebabkan ruam, keradangan, dan kegatalan pada kulit anda. Jika anda sedang mencari rawatan ruam pad, cuba ubat rumah.
8 Rawatan Pad Rash dan Home Remedies
Berurusan dengan ruam tempoh boleh menjadi sukar. Tidak dapat berjalan dengan betul, tidak dapat duduk cenderung untuk menghidupkan anda lebih banyak semasa tempoh anda. Walaupun anda tidak boleh melangkaui kitaran haid ini, anda boleh menghalang ruam ini. Inilah yang boleh anda lakukan jika anda mempunyai ruam pad:
1. Jangan berhenti berubah
Semasa tempoh, anda perlu menukar tuala wanita anda bila-bila masa. Walaupun ia mungkin dianggap sebagai yang diberikan, sesetengah wanita cenderung menyimpan serbet pertama untuk sepanjang hari. Ia boleh disebabkan oleh apa-apa dari ketiadaan bilik mandi yang bersih ke aliran darah yang rendah. Ingat bahawa bantalan tidak boleh dipakai lebih dari empat jam dalam apa jua keadaan. Tidak peduli apa sebabnya, pastikan anda memilih perubahan sekurang-kurangnya dua kali sehari. Ini akan menjadikan anda berasa lebih baik, bersih, dan tidak rash. Sesetengah orang memilih pad sanitasi kain, walaupun ini mesra alam dan selesa, anda juga perlu mengubahnya.
2. Pakai baju longgar
Walaupun tiada apa yang dikatakan seksi lebih baik daripada seluar jeans dan jeggings kurus, ia mungkin bukan perkara terbaik untuk dipakai apabila anda mempunyai tempoh anda. Adalah disyorkan untuk berpakaian dengan pakaian yang longgar dan selesa, walaupun pelan malam Sabtu anda memaparkan sepasang seluar jeans pinggang yang tinggi. Memakai seluar harem atau skirt maxi atau midi yang mengalir akan benar-benar membantu anda semasa hari-hari yang ditakuti ini. Haus bawah longgar akan memastikan aliran udara yang betul di dalam dan di sekitar kawasan kemaluan, yang akan membuatkan anda berpeluh bebas. Pembuatan peluh di kawasan kemaluan boleh menyebabkan ruam, jadi berhati-hatilah!
3. Simpan diri anda kering
Menggunakan serbuk talcum ke kawasan vagina sebelum anda memakai serbet kebersihan adalah cara terbaik untuk mencegah ruam selama tempoh. Menggunakan serbuk menghalang penyerapan peluh oleh tuala wanita. Dengan cara ini, pad kekal bersih dan bebas kelembapan. Memohon serbuk juga membantu mencegah geseran di antara kulit dan pad anda, dengan itu mencegah ruam dan pembentukan bisul. Pastikan anda melakukan ini setiap kali anda menukar serbet.
4. Tetap bersuara bersih
Semasa tempoh anda, pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga yang mencukupi agar kawasan vagina anda bersih. Di antara kerja rumah dan menjalankan tugas, ingatlah untuk membasuh kawasan dengan air. Lakukan ini selepas setiap 4 jam. Ia juga disyorkan supaya anda membasuh vagina anda untuk mencegah pembentukan bakteria. Ini adalah salah satu cara menangani masalah ruam semasa tempoh.
5. Campur tangan antiseptik
Untuk mengelakkan kulit gatal selama tempoh, gunakan gel antiseptik atau krim di sekitar kawasan kemaluan. Krim atau gel perlu digunakan apabila anda menukar pad kebersihan anda. Walau bagaimanapun, pastikan krim tidak merebak ke kawasan sensitif lain di dalam badan anda. Sekiranya kulit anda bertindak balas secara negatif ke gel atau krim, hentikan memohon segera. Adalah disyorkan agar anda berjumpa doktor sebelum membeli gel atau krim tertentu.
6. memanaskan panas
Salah satu ubat rumah yang berkesan yang anda boleh cuba mengurangkan ruam tempoh adalah "memanaskan". Tekanan hangat boleh menenangkan ruam tempoh yang gatal dan gatal. Sapukan kompres panas pada vagina anda. Ambil kain yang bersih, rendam dalam air suam, memerah air yang berlebihan, dan letakkan pada vagina anda. Pemampatan hangat bukan sahaja mengurangkan ruam tetapi juga melegakan kesakitan.
7. Pek Ais
Pek ais atau kompres sejuk berfungsi dengan baik untuk merawat ruam tempoh. Letakkan pek ais di faraj, ia akan melegakan gatal-gatal dan mengurangkan kesakitan. Jika anda tidak mempunyai pek ais, anda boleh membungkus beberapa kiub ais dalam kain bersih dan letakkan pada vagina anda. Ini juga akan berfungsi!
8. Hindari produk kebersihan semasa tempoh
Apabila anda mempunyai kitaran haid anda, menjaga kebersihan adalah suatu keharusan. Anda perlu membersihkan vagina anda dengan air suam, tetapi jangan gunakan sebarang semburan, sabun, atau produk berasaskan kimia lain untuk mencuci vagina anda kerana ia boleh merengsakan kulit sensitif di sekeliling vagina anda dan memburukkan lagi ruam.
Petua untuk mengelakkan ruam semasa haid akan membantu anda tetap segar dan bersih sepanjang hari. Pastikan anda membuat usaha untuk kekal bersih dengan mencuci dengan teliti dan menukar keranjang anda dengan kerap. Tempoh bebas kerumitan bukan hanya menenangkan perubahan mood anda, tetapi juga membuat anda bahagia.