8 Perjuangan Wanita Dengan Inkontinensia Pesakit Postpartum Tahu Semua Terlalu Baik
Anda sering mendengar ibu-ibu yang lebih berpengalaman bercanda tentang "menjilat sedikit" ketika mereka ketawa, tetapi ada perjuangan lain wanita dengan inkontinensia postpartum tahu semuanya dengan baik. Perjuangan yang boleh memalukan, lucu, dan kadang-kadang benar-benar tidak masuk akal. Kebanyakan ibu baru menganggap mereka tidak akan mempunyai masalah yang sama, dan mungkin mereka tidak akan, kali pertama. Atau, mungkin ia akan menjadi ringan selepas bayi pertama, dan kemudian bayi kedua anda akan menjadi raksasa dan anda akan mempunyai buruh dan penyampaian yang sangat cepat, hanya untuk mendapati diri anda pada dasarnya "diskru" di jabatan pee. Itu hanya boleh saya, walaupun.
Namun dalam semua kebenaran, ini adalah isu yang dihadapi oleh ramai ibu-ibu baru, jika hanya untuk jangka waktu yang singkat. Saya lebih suka ketawa dan bercanda mengenainya, bukannya merungut mengenai keadaan lantai pelvik saya, dengan harapan kita dapat mengurangkan stigma di sekitar inkontinensia postpartum. Berkembang, saya masih ingat untuk melihat iklan untuk wanita tua dan menengah, dan saya tidak faham mengapa seorang wanita tiba-tiba akan mengalami masalah pundi kencing. Saya tahu ada masalah lain yang boleh menyebabkan ketidaksuburan, tapi mari nyata: menolak manusia kecil keluar dari vagina anda, selepas berkata manusia telah duduk di pundi kencing anda selama berbulan-bulan, cukup sukar di kawasan pelvik anda. Tidak ada rasa malu jika mengakui bahawa perkara telah berubah, dan mungkin anda memerlukan beberapa fisioterapi (atau pantyliners).
Pada masa ini saya memerlukan kedua-duanya, kerana apabila anda melebar hingga 10 sentimeter dalam dua jam, dan menolak sembilan setengah pon bayi keluar dari badan anda dalam masa 15 minit, lantai pelvik anda mungkin memerlukan sedikit bantuan untuk kembali normal. Sementara itu, saya bertungkus dengan inkontinensia selepas bersalin, dan saya enggan malu. Dengan itu, di sini terdapat delapan perjuangan wanita dengan inkontinensia postpartum yang tahu semuanya dengan baik, kerana solidariti adalah freakin 'hebat.
Anda Boleh Membeli Saham Di Brand Pantyliner Kegemaran Anda
Saya cukup yakin pantyliners dicipta untuk wanita seperti saya. Tidak ada yang lebih buruk lagi yang meninggalkan rumah tanpa satu, dan kemudian berakhir dengan patch basah kecil yang menggembirakan yang anda tinggal cuba terus menyembunyikan.
Running Menjadi Jenis Cabaran Baru
Sama ada saya memakai pad besar semasa berlari, kerana saya kencing sedikit pada dasarnya setiap kali kaki mencecah tanah, atau saya memakai hitam, supaya ia tidak dapat dilihat. Saya fikir ini benar-benar bertambah baik, secara beransur-ansur (dengan mengandaikan bahawa anda melakukan kegel atau squats atau apa sahaja yang membantu mendapatkan lantai pelvik itu semula), jika anda bekerja secara konsisten.
Sengit yang Tidak Diharapkan Dapat Bencana
Saya tidak pasti mengapa ini selalu berlaku di kedai runcit, tetapi ia tidak. Mungkin kerana saya terganggu dengan semua makanan, dan senarai, atau sesuatu di sepanjang garis itu? Ya, mungkin.
Mengenang Untuk Menyeberang Kaki Anda Atau Adakah Kegel Apabila Anda Tertawa
Allah melarang, anda berada dalam filem yang benar-benar lucu atau kelab komedi. Anda pada asasnya diskrukan, kawan saya, jika itu berlaku. Dapatkan kerja-kerja kegelisahan!
Mempunyai Pergi Ke Pee "Satu Masa Terakhir" Sebelum Bersenam, Tidak Berapa Bagaimana Baru-baru Ini Anda Peed
Walaupun anda hanya mempunyai kencing manis yang ditinggalkan dalam pundi kencing anda, saya menjamin ia akan menemui jalan keluar, terutamanya apabila anda memulakan apa-apa latihan berat badan atau kardio. Paling baik untuk pergi ke bilik mandi lagi untuk mencuba dan memerah yang terakhir.
Mempunyai Anak Anda Melompat Pada Perut Anda Apabila Anda Lying Down Is A Serious Problem
Seolah-olah anda tidak pernah mempunyai anak itu yang menekan di pundi kencing anda selama sembilan bulan mereka berada di dalam anda, sekarang anda mempunyai kegembiraan mereka menggunakan anda sebagai trampolin manusia. Perhatikan bagaimana pasangan anda benar-benar baik ketika mereka melakukan ini? Ya, itu bukan kebetulan.
Jacks Melompat Adakah Satu Of The Past
Saya tidak sepenuhnya yakin ini adalah perkara yang buruk, tetapi jika melompat bicu adalah beg anda, anda mungkin kecewa. Terdapat pengubahsuaian untuk menjadikannya kurang, um, berantakan, bagaimanapun.
Perjalanan tidak hanya meninggalkan anda dengan kecederaan
Ini adalah yang paling teruk. Kejatuhan yang tidak dijangka di taman ini boleh menyebabkan anda terpaksa pulang ke rumah dan berubah, yang mungkin akan menandatangani anak anda. Jika mana-mana ibu bapa tahu apa-apa, mereka tahu bahawa satu lagi pendengaran adalah apa yang anda tidak perlukan.