🤰 REMEDI RUMAH UNTUK SAKIT BELAKANG - KESIHATAN & KESIHATAN(2019)

🔽8 Home Remedies for Back Pain in Moms🔽

Kandungan:

Mungkin anda telah meletakkan waktu berjam-jam di pejabat, membongkok di atas komputer anda, atau mungkin anda perlu membawa kotak itu penuh dengan pakaian musim sejuk anak anda dari loteng. Atau mungkin ia hanya kecederaan belakang lama yang bertindak. Apa sebabnya, belakang anda menyakitkan sekarang. Cuba mana-mana ubat-ubatan rumah ini untuk dengan mudah menamatkan kesakitan belakang anda.

Dengan gaya hidup yang pantas dan aktif hari ini, sakit belakang adalah salah satu masalah kesihatan yang paling biasa dihadapi oleh ramai orang di seluruh dunia. Sakit belakang membuatnya sukar untuk melakukan tugas harian. Untuk melegakan kesakitan, berikut adalah beberapa ubat yang berkesan untuk mengatasi kesakitan di rumah.

Home Remedies for Back Ache

1. Minum Teh Halia-Madu

Halia mengandungi sebatian anti-radang yang membantu melegakan sakit belakang anda. Tambah irisan tipis akar halia segar ke dalam panci air mendidih, biarkan ia reneh selama 10 hingga 15 minit. Strain campuran ini apabila ia turun ke suhu bilik, tambah madu dan kemudian minum. Minum teh ini 2-3 kali sehari selama beberapa hari atau sehingga anda melihat peningkatan.

2. Buat Minuman Basil Minuman

Daun basil mempunyai ciri-ciri anti-radang dan otot yang semula jadi yang membantu menyembuhkan sakit belakang. Tambah 8-10 daun basil ke dalam secawan air dan rebus sehingga air menyejat hingga separuh. Terikan campuran ini sebaik sahaja turun ke suhu bilik, tambah secubit garam dan kemudian minum sekali sehari untuk kesakitan ringan dan dua kali sehari untuk kesakitan yang teruk.

3. Makan Beberapa Benih Poppy

Biji poppy mengandungi sebatian kimia yang berasal dari tumbuhan yang membantu meringankan kesakitan dan menggalakkan kesihatan. Tuang bersama jumlah yang sama (100 g) benih poppy dan gula-gula batu. Makan 2 sdt campuran ini dua kali sehari, diikuti dengan segelas susu.

4. Urut Minyak Herba ini

Panaskan minyak herba, seperti minyak kayu putih, minyak sawi, minyak zaitun atau minyak badam, sehingga ia menjadi panas dan mengurutnya dengan lembut di kawasan yang sakit. Ini akan membantu melegakan otot anda dan melegakan kesakitan. Ambil mandi air panas selepas 1 jam, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Ingatlah bahawa jika anda hamil, anda mesti menjauhkan diri dari minyak-minyak penting ini!

5. Sapukan Beberapa Minyak Bawang Putih

Goreng campuran minyak kelapa (60 ml) dan ulas bawang putih (8- 10) dalam kuali sehingga bawang putih berubah menjadi coklat gelap. Setelah suam-suam kuku, gunakan minyak ini di kawasan yang terjejas.

6. Urut Kembali dengan Minyak Campur

Rebus campuran camphor dan minyak kelapa selama 5 minit. Keluarkan dan simpan dalam botol. Gunakan minyak ini untuk mengurutkan bahagian yang sakit, dengan perlahan dua kali seminggu sebelum tidur.

7. Campurkan Gandum dan Susu

Rendamkan segenggam gandum (60 g) dalam air dalam semalam. Pada waktu pagi, untuk ini, tambahkan jumlah yang sama (2 sudu besar) serbuk cuscus dan serbuk ketumbar dan sambungkannya ke pes. Masukkan campuran ini kepada 250 ml susu dan rebus selama 20 minit. Minum campuran ini dua kali sehari.

8. Gunakan Terapi Beras ini

Isi kaus tiub bersih dengan nasi, ikat dari ujungnya dengan simpulan dan panaskan dalam microwave selama 3-5 minit. Semak suhu tertanggung dan letakkan di atas kawasan yang terjejas di belakang anda.

Ubat-ubatan yang disebut di atas adalah semulajadi dan mudah disiapkan di rumah. Tetapi, jika sakit belakang anda masih berlanjutan lama, walaupun rawatan ini, berunding dengan doktor.

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Ibu‼