5 Cara yang Sihat untuk Humidifier Boleh Menukar Hidup Anda
Dalam artikel ini
- Apakah Humidifier dan Mengapa Anda Perlu Dapatkan Satu
- Apa yang dilakukan oleh humidifier untuk anda?
- Cara menggunakan humidifier
Udara kering boleh menjadi sebab banyak penyakit dan masalah kulit. Menggunakan humidifier boleh membantu memerangi udara kering dan menyelamatkan anda dari ketidakselesaan. Tetapi ia adalah sama penting untuk mengetahui cara menggunakan humidifier. Ketahui jawapan untuk ini dan banyak soalan lain mengenai alat ajaib ini.
Ia menjadi sangat tidak selesa apabila udara di sekitar anda menjadi terlalu kering. Udara kering boleh mengakibatkan banyak masalah kesihatan seperti kerongkong kering, kulit kering, sinusitis, bibir kering dan hidung.
Apakah Humidifier dan Mengapa Anda Perlu Dapatkan Satu
Humidifier membantu meningkatkan tahap kelembapan di udara. Ia adalah alat yang menambah kelembapan ke udara kering dalam bentuk wap air atau wap. Menggunakannya boleh melindungi anda dan keluarga anda dari masalah yang disebabkan oleh pendedahan yang meluas ke udara kering.
Apa yang dilakukan oleh humidifier untuk anda?
1. Ia boleh memberi bantuan daripada sinusitis dan kesesakan
Adakah anda mengalami sinus yang sesak? Jika udara di rumah anda terlalu kering, ia tidak akan membantu. Malah, ia boleh memperburuknya. Anda memerlukan sinus anda untuk mengalirkan keluar supaya anda dapat mendapatkan bantuan. Cuba pasang humidifier kerana dapat memberi anda beberapa waktu.
2. Ia menggalakkan penyembuhan
Sekiranya anda seorang sayang kecil yang menderita kerana kekeringan yang meluas di udara, lebih-lebih lagi alasan untuk mempunyai humidifier di rumah anda. Dengan menambah kelembapan ke udara, saluran hidungnya akan dilincirkan dan gejala sejuk, asma dan batuk kering mungkin hilang.
3. Ia mengurangkan nosebleeds
Nosebleeds sebahagian besarnya disebabkan oleh kekeringan saluran hidung. Sekiranya udara di rumah terlalu kering, anda dan ahli keluarga anda mungkin mendapat contoh berulang-ulang. Anda boleh membetulkan perkara dengan menggalakkan kelembapan menggunakan pelembap, dan menyelamatkan keluarga anda daripada ketidakselesaan hidung yang berdarah.
4. Ia mengurangkan berdengkur
Sekiranya anda menghabiskan malam tanpa tidur kerana dengkuran kuat dengkuran, mungkin sudah tiba masanya anda melabur dalam pelembap untuk bilik itu. Ia boleh membantu menghalang kerongkong kering dan mengurangkan kehangatannya walaupun ia tidak dapat menghilangkannya sama sekali.
5. Ia menggalakkan kulit lembut dan licin
Udara kering adalah salah satu daripada musuh yang paling buruk kulit yang baik. Syukurlah, penggunaan humidifier boleh membantu mempromosikan kulit yang lembut dan licin. Letakkan satu di bilik tidur anda, hidupkan semasa tidur dan bangun untuk menenangkan kulit dan bibir yang lebih lembap dari masa ke masa.
Cara menggunakan humidifier
Menggunakan humidifier boleh menjadi sangat berfaedah, tetapi penting bahawa anda tahu bagaimana menggunakannya. Jika kelembapan yang rendah di udara tidak baik, terlalu banyak juga tidak. Ia boleh mencetuskan dan memperbesar masalah pernafasan dalam pesakit asma dan menyebabkan rambut menjadi keriting. Pastikan tahap kelembapan di udara tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Menurut para pakar, tahap ideal harus antara 30 hingga 50%. Dengan bantuan hygrometer, anda boleh mendapatkan kelembapan yang tepat di udara di sekeliling anda. Kebanyakan humidifiers pada hari ini mempunyai hygrometer terbina dalam.
Dapatkan humidifier dari jenama terkenal untuk memastikan kualiti dan keselamatan yang baik. Dengan begitu banyak manfaat menggunakan humidifier, ia adalah masa yang tepat untuk anda melabur dalam gaya hidup yang sihat.