26 Minggu Hamil: Apa yang Diharapkan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda Semasa Minggu Kehamilan 26
• Apakah Saiz Bayi?
• Perubahan Tubuh Awam
• Gejala Kehamilan pada Minggu 26
• Perut pada Minggu ke-26 Kehamilan
• Ultrasound 26 Minggu
• Apa nak makan
• Tips & Penjagaan
• Apa yang Anda Perlu Belanja

Satu peristiwa penting, minggu ke-26 kehamilan ditandakan dengan beberapa perubahan penting dalam perkembangan bayi Baca untuk maklumat lanjut tentang apa yang diharapkan pada tahap ini semasa kehamilan.

Pertumbuhan Bayi Anda Semasa Minggu Kehamilan 26

Menjelang minggu ke 26, perkembangan berikut akan berlaku pada bayi anda

• Pembangunan sistem imun - Pada masa ini sistem imun bayi telah berkembang.
• Perkembangan organ deria - Sepanjang masa ini mata dan telinga bayi telah berkembang dan dia boleh mendengar anda dan pasangan anda.
• Aktiviti otak yang semakin meningkat - Pada minggu ke-26 bayi akan mula bertindak balas terhadap bunyi di luar yang menyebabkan peningkatan tahap aktiviti. Dia juga boleh bertindak balas dengan bunyi yang tiba-tiba dengan tendangan.

Apakah Saiz Bayi?

Pada 26 minggu mengandung, saiz bayi kira-kira 35 cms, dan beratnya kira-kira 900 gram.

Perubahan Tubuh Awam

Ketika anda sebagai kemajuan kehamilan anda, perubahan dalam tubuh anda terus-jelas, dan yang lain lebih halus. Berikut adalah beberapa perubahan badan yang berlaku semasa kehamilan.

• Rahim akan tumbuh lebih dari 2 inci di atas butang perut anda.
• Sesetengah wanita mungkin mengalami sakit di bawah tulang rusuk kerana bayi mula menendang dan meregangkan di dalam rahim. Tukar posisi anda apabila duduk atau berbaring boleh membantu anda mendapatkan sedikit kelegaan dari kesakitan ini. Anda juga mungkin mengalami sakit belakang kerana berat badan.
• Anda mungkin mendapat kira-kira 14 hingga 28 paun pada minggu ke-26 kehamilan. Anda harus mengelakkan berat badan anda dengan kerap kerana berat badan akan terus turun naik akibat pengekalan air.

Gejala Kehamilan pada Minggu 26

Minggu ke-26 kehamilan boleh menjadi fasa yang tidak selesa apabila bayi mula tumbuh dan tubuh anda mula membuat perubahan untuk melahirkan anak.

• Masalah tidur - Semasa anda mendekati hari terakhir, mungkin menjadi lebih sukar untuk berehat. Anda harus menonton pengambilan kafein anda, mengambil cecair dan senaman yang cukup atau berjalan-jalan, yang akan membantu rehat badan pada waktu malam.
• Bengkak - Anda menjadi sedikit kembung pada masa ini Bengkak yang ringan di sekitar titik ini adalah normal, tetapi anda perlu berjaga-jaga dengan apa-apa perubahan berat secara tiba-tiba. Sebabnya boleh menjadi keadaan yang disebut preeklampsia yang ditandai dengan kenaikan tekanan darah.
• Sakit kepala - Anda mungkin mengalami sakit kepala kerana turun naik hormon atau tekanan. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat sebab-sebab lain untuk sakit kepala seperti kelaparan atau dehidrasi, jadi penting bahawa anda menjaga bayi anda dan diri anda dengan makan pada selang pendek dan memakan cecair.
• Ketidakmampuan atau masalah dalam mengingati - Ini adalah masa yang sangat tertekan bagi mana-mana wanita kerana semua perubahan hormon serta perubahan pesat berlaku. Tergesa-gesa hormon boleh menyebabkan kelalaian, dan anda mungkin perjuangan untuk mengingati perkara.
• Kontraksi Braxton Hicks - Penguncupan ini lebih kerap berlaku pada minggu ke-26 terutamanya jika anda menjangkakan kembar. Tidak ada sebab untuk bimbang selagi mereka tidak stabil atau teruk. Sekiranya penguncupan anda menjadi menyakitkan dan tidak berhenti, anda perlu berjumpa doktor dengan segera.
• Tekanan darah tinggi - Tekanan darah yang sedikit tinggi pada masa ini adalah normal. Walau bagaimanapun, jika doktor anda terlalu banyak mengalami turun naik, maka anda mungkin disimpan di bawah pemerhatian. Alasannya adalah hipertensi, yang boleh menjadi tanda preeklampsia atau sindrom HELLP. Kedua-duanya adalah komplikasi yang memerlukan rawatan segera.
• Nyeri ligamen bulat - Ini adalah rasa sakit yang merebak yang dirasakan di pangkal paha atau perut bawah.
• Kesukaran bernafas - Ini disebabkan oleh bayi yang semakin meningkat mengambil lebih banyak ruang, menolak terhadap diafragma anda.
• Disfungsi pubis symfysis - Ini disebabkan apabila hormon relaxin, melonggarkan ligamen yang memegang tulang panggul, terlalu awal.
• Cramping di kaki - Disebabkan oleh peningkatan berat badan dan tekanan bayi pada saluran darah, kekejangan adalah gejala yang mungkin menjadi lebih kerap pada tahap ini.

• Sakit di rahang, lutut dan sendi lain - Ketika badan bersiap untuk bersalin, sendi melonggarkan, menyebabkan sakit dan sakit.
• Bengkak atau bengkak - Ini disebabkan oleh bahagian-bahagian badan yang berlainan kerana pengekalan air.
• Pembentukan gas, kembung dan sembelit - Seperti paru-paru anda, sistem pencernaan anda juga sempit, yang membawa kepada isu-isu ini.
• Keasidan dan pedih ulu hati akibat gangguan pencernaan - Heartburn disebabkan oleh asid perut mengalir ke dalam usus kerana injap yang santai.
• Gatal - Apabila perut tumbuh, kulit di atasnya terbentang, menyebabkan kegatalan dan kulit kering terutama di sekitar perut, paha dan payudara.
• Tanda regangan - Juga disebabkan oleh bayi yang semakin meningkat, tanda ini dapat dikurangkan dengan menggunakan losyen pelembab.
• Insomnia dan kegelisahan - Peningkatan berat badan dan saiz perut anda mungkin sukar bagi anda untuk mencari tempat yang selesa untuk tidur.

Perut pada Minggu ke-26 Kehamilan

Pada minggu ke-26 kehamilan, anda akan mendapat sedikit berat. Apabila anda menyentuh trimester ke-3 bahagian atas uterus anda akan berada di sekitar 2 inci di atas butang perut anda. Perut akan terus berkembang selama kira-kira 1.5 inci seminggu untuk sepanjang kehamilan anda.

Ultrasound 26 Minggu

Pada 26 minggu anda telah mencapai kehamilan bulan keenam. Perubahan kecil yang berlaku pada bayi pada masa ini adalah penting untuknya untuk mengembangkan refleksnya. Bayi yang lahir awal pada minggu ke-26 mempunyai kadar kelangsungan hidup 50%.

Ini juga minggu apabila anda akan mendapat penglihatan lain pada bayi anda sebagai ultrasound dijalankan. Di samping itu, pemeriksaan glukosa, ujian darah dan pemeriksaan antibodi akan dilakukan untuk menolak kemungkinan diabetes gestational dan memeriksa faktor Rh. Sekiranya hasil pemeriksaan glukosa adalah positif maka ujian toleransi glukosa dijalankan untuk mengesahkan diabetes gestational.

Apa nak makan

Berikut adalah beberapa cadangan untuk kehamilan minggu ke-26 yang akan memastikan pengambilan nutrien yang sihat pada masa ini penting-

• Telur dan daging tanpa lemak - Ini adalah sumber kolin yang baik untuk perkembangan otak bayi.
• Salad Romaine - Penggunaan salad romaine membantu mengekalkan bekalan vitamin B, folat, kalium, kalsium.
• Buah-buahan dan sayur-sayuran - Makan buah-buahan segar, sayur-sayuran dan makanan serat tinggi yang tinggi vitamin B dan serat.
• Air - Minum banyak air memastikan peredaran darah dikekalkan, dan juga alamat gejala kehamilan yang berterusan seperti sembelit.
• Jus - Memiliki segelas jus oren segar dalam sarapan pagi anda setiap hari kerana ia adalah sumber vitamin C.
• Sayuran berdaun hijau - Termasuk banyak sayur-sayuran berdaun hijau dalam diet yang kaya dengan lutein, karotenoid semulajadi yang menggalakkan pembangunan mata.

Ingat bahawa makan makanan kecil membantu melawan pedih ulu hati sambil mengekalkan tekanan darah.

Tanda-tanda amaran: Semua melalui kehamilan anda, anda harus berjumpa dengan doktor anda sekiranya terdapat tanda-tanda yang disebut di bawah-

• Sakit di dada
• Mengurangkan pergerakan janin
• Kesukaran semasa berjalan

Tips & Penjagaan

Pada masa ini, anda akan merasa sukar untuk bergerak kerana perut besar. Berikut adalah beberapa tip yang akan membantu anda memanfaatkan tempoh ini

Dos

• Adalah penting untuk terus bersenam.
• Anda harus meningkatkan pengambilan kalium kerana berat badan akan menyebabkan tekanan pada badan anda. Kalium membantu dalam kekejangan otot terutamanya pada waktu malam. Adalah dinasihatkan supaya anda menyertai kelas pranatal pada kehamilan minggu ke-26.
• Bayi anda akan bergantung kepada kandungan besi tubuh anda, jadi penting untuk mengambil makanan yang kaya dengan besi.
• Cuba dan dapatkan banyak tidur
• Mempunyai hubungan seks semasa hamil kerana ia menambah rasa kesejahteraan anda

Tidak boleh

• Anda tidak boleh merokok kerana merokok akan menghasilkan berat badan yang lebih rendah dari bayi yang membawa kepada risiko kecacatan yang lebih besar pada bayi selepas lahir.
• Jangan minum alkohol kerana boleh menyebabkan Sindrom Alkohol Fetus
• Jangan makan daging mentah mentah dan daging deli. Ini boleh menyebabkan listeriosis, toksoplasmosis dan keracunan makanan.
• Jangan makan produk susu tanpa pasien kerana mereka boleh menyebabkan penyakit dan menyebabkan keguguran.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Sekiranya anda belum memulakan membeli-belah maka anda boleh memulakan membeli-belah untuk pakaian bayi, keperluan dan menubuhkan tapak semaian pada minggu ke-26. Kerana ini adalah hari terakhir kehamilan anda, anda harus melibatkan pasangan anda dalam perancangan juga

Kesimpulan: Minggu ke-26 kehamilan adalah masa apabila terdapat banyak perkembangan penting yang berlaku. Adalah penting bahawa anda dimaklumkan dan meneruskan perjalanan yang tersisa dengan keyakinan.

Minggu Sebelumnya: 25 Minggu Mengandung

Minggu Depan: 27 Minggu Mengandung