20 Pemulihan Rumah Sederhana dan Berkesan untuk Heels Cracked
Dalam artikel ini
- 20 Pemulihan Rumah Berkesan untuk Heels Cracked
- Soalan Lazim
Kering, tumit retak adalah masalah yang sangat biasa pada kebanyakan orang dewasa. Seperti yang kita usia, pad kusyen yang kita ada di tapak kaki kita menjadi lebih nipis dan menyebabkan tekanan pada kulit, terutamanya jika kita berada di atas kaki kita banyak. Tekanan ini membawa kepada kulit yang berkarat atau retak. Berikut adalah beberapa penyelesaian yang sempurna untuk ini:
20 Pemulihan Rumah Berkesan untuk Heels Cracked
Berikut adalah dua puluh rawatan buatan sendiri untuk tumit retak yang akan menenangkan dan menyembuhkan mereka:
1. Topeng Pisang
Masker pisang mudah ini akan membantu melembutkan tumit retak anda.
Apa yang Anda Perlu
- 2 pisang
Kaedah
- Mash dua pisang sehingga mereka membentuk tampalan halus
- Sapukan pada kaki anda, memfokuskan pada tumit retak anda dan pergi di sepanjang sisi jari kaki anda dan katil paku anda
- Biarkan selama 15 minit, dan bilas kaki anda
Bagaimana Sering Dilakukan
Lakukan ini setiap malam sehingga anda melihat peningkatan.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Pisang adalah pelembap kulit yang hebat. Ia mempunyai vitamin A, B6, dan C yang sangat baik untuk mengekalkan keanjalan dan penghidratan kulit.
Petua Bercinta
Pastikan anda menggunakan pisang masak, kerana yang belum matang mengandungi asid yang boleh keras pada kulit anda.
2. Madu, Tepung Beras dan Scrub Cuka Apple Cider
Pengelupasan adalah cara yang baik untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.
Apa yang Anda Perlu
- Satu sudu teh madu
- 3 sudu teh tepung beras
- 2 menjatuhkan Cuka Cider Apple
Kaedah
- Kacau bahan menjadi pes tebal
- Rendam kaki anda dalam air suam selama 10 minit
- Gosok perlahan pada kaki anda dengan perlahan
Bagaimana Sering Dilakukan
Pengelupasan harus dilakukan hanya dua kali atau tiga kali seminggu.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Madu adalah antiseptik semulajadi yang sangat baik untuk kulit, dan tepung beras adalah baik untuk pengelupasan dan re-mineralising kulit.
Petua Bercinta
Jangan gunakan terlalu banyak cuka sari apel kerana ia boleh merengsakan kulit pelancongan kerana kandungan berasid yang tinggi.
3. Listerine dan Cuka Rendam
Rendam besar untuk kaki anda yang sangat berfaedah.
Apa yang Anda Perlu
- Satu cuka putih cuka
- Satu cawan Listerine
- 2 cawan air
Kaedah
- Campurkan bahan-bahan dan rendam kaki anda dalam campuran selama 15 minit
- Gosokkan kaki anda dengan batu apung
- Bilas kaki anda dan ketatkannya kering
- Kelembapan
Bagaimana Sering Dilakukan
Anda boleh melakukan ini setiap hari sehingga kaki anda sembuh.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Listerine mengandungi alkohol dan thymol yang melawan kulat kuku jari kaki, menenangkan kulit retak dan menyembuhkan ketuat plantar. Asid ringan dalam cuka melembutkan kulit kering dan kering, menjadikannya mudah untuk mengelupas.
Petua Bercinta
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, Listerine boleh menyebabkan kerengsaan ringan.
4. Baking Soda Rendam
Soda penaik biasanya digunakan dalam banyak rutin penjagaan kulit DIY sebagai pengelupasan semula jadi.
Apa yang Anda Perlu
- 3 sudu baking soda
- Satu mangkuk air suam
Kaedah
- Rendam kaki anda di dalam campuran air dan soda selama 15 minit
- Keluarkan dan gosok dengan batu apung
- Bilas dan pat kering
- Kelembapan
Bagaimana Sering Dilakukan
Rendam baking soda harus digunakan hanya dua kali seminggu.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Baking soda adalah exfoliator yang hebat dan anti-radang. Ia juga menghilangkan bau yang tidak baik dari kaki.
Petua Bercinta
Buat ujian patch untuk memastikan anda tidak alergi terhadap baking soda.
5. Garam, Lemon, Rosewater dan Glycerine Foot Soak
Ini adalah merata dan meremajakan kaki merendam.
Apa yang Anda Perlu
- 10 titis air jus lemon
- Garam mentah
- Satu gliserin sudu
- Satu sudu teh rosewater
- Air suam
- Batu kumis
Kaedah
- Campur semua ramuan dalam air suam
- Rendam kaki selama 20 minit
- Gosok perlahan-lahan dengan batu apung
- Bilas dan pat kering
- Kelembapan
Bagaimana Sering Dilakukan
Lakukan ini setiap hari sehingga kaki anda sembuh.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Jus lemon mempunyai sifat asid yang menyembuhkan kulit kering dan kasar; rosewater adalah anti-radang dan antiseptik; gliserin melembutkan kulit. Garam asid mentah pengelupasan dan juga antiseptik.
Petua Bercinta
Lakukan ujian patch terlebih dahulu kerana keasaman lemon boleh mengganggu.
6. Parafin Wax dan Minyak
A remedi semalaman yang menenangkan untuk kaki anda.
Apa yang Anda Perlu
- Satu sudu lilin parafin
- 2-3 menjatuhkan minyak kelapa atau mustard
Kaedah
- Campurkan lilin dengan minyak dan panas sehingga kedua-duanya menggabungkan dengan baik.
- Biarkan campuran dan kemudian terpakai pada kaki. Tutup dengan stoking dan biarkan semalaman.
Bagaimana Sering Dilakukan
Gunakan rawatan ini dua kali seminggu sebelum tidur.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Lilin parafin adalah emolien semula jadi dan ia melembutkan kulit. Ubat ini berfungsi keajaiban untuk tumit, retak yang menyakitkan.
Petua Bercinta
Jangan memilih ubat ini jika anda menghidap diabetes.
7. Air Madu
Madu mempunyai banyak manfaat hebat untuk kulit dan akan membantu dengan tumit retak anda.
Apa yang Anda Perlu
- Satu cawan madu
- Setengah baldi air suam
Kaedah
- Campurkan air dan madu
- Rendam kaki selama 20 minit
- Gosok kaki anda perlahan-lahan untuk mengeluarkan kulit kering dan mati
- Bilas, kering dan lembap
Bagaimana Sering Dilakukan
Ini boleh dilakukan setiap hari.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Madu adalah antiseptik semula jadi yang hebat boleh digunakan untuk merevitalisasi kulit retak.
Petua Bercinta
Elakkan madu jika anda mempunyai serbuk sari atau alahan lebah.
8. Gula Minyak Pokok Teh
Minyak pokok teh adalah ramuan yang baik untuk penjagaan kulit.
Apa yang Anda Perlu
- 5-6 menjatuhkan minyak pokok teh
- Satu sudu minyak kelapa
- Socks
Kaedah
- Campuran minyak kelapa dan teh minyak
- Gosokkan kaki anda
- Tutup dengan kaus kaki dan tinggalkan semalaman
Bagaimana Sering Dilakukan
Lakukan ini setiap malam sehingga kaki anda sembuh.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Minyak pokok teh sangat baik untuk membersihkan dan menyejukkan kulit.
Petua Bercinta
Gunakan minyak pokok teh selepas mencairkannya dalam minyak pembawa.
9. Aloe Vera Gel
Orang Mesir kuno memanggil aloe vera 'tumbuhan keabadian' untuk banyak faedahnya.
Apa yang Anda Perlu
- Aloe vera gel
- Air suam
Kaedah
- Gunakan air suam untuk merendam kaki anda selama 15-20 minit
- Pat kering
- Sapukan gel aloe vera pada kaki anda dan letakkan pada kaus kaki
- Tinggalkan semalaman
Bagaimana Sering Dilakukan
Ini boleh dilakukan setiap hari.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Aloe vera menyembuhkan kulit dan meningkatkan kolagen di dalamnya. Ia juga mengandungi asid amino yang melembutkan kulit.
Petua Bercinta
Aloe Vera adalah sesuai untuk semua jenis kulit dan hypoallergenic, jadi tidak ada langkah berjaga-jaga untuk diambil.
10. Epsom Salt Rendam
Berikan kaki anda sedikit cinta asin.
Apa yang Anda Perlu
- Setengah cawan garam Epsom
- Air suam
Kaedah
- Campurkan garam dan air
- Rendam kaki anda selama 20 minit
- Kaki gosok dengan batu apung
- Bilas, kering dan lembap
Bagaimana Sering Dilakukan
Ini boleh dilakukan tiga kali seminggu.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Garam epsom sangat menenangkan untuk kaki letih, dan ia juga membantu melembutkan kulit tumit.
Petua Bercinta
Jika anda alah kepada garam Epsom, anda akan mengalami ruam gatal.
11. Oats and Olive Mask
Oat sangat baik untuk kulit, jadi jangan ketinggalan kebaikan mereka.
Apa yang Anda Perlu
- 4 titis minyak zaitun
- Satu sudu susu tepung
Kaedah
- Campurkan bahan ke dalam pes tebal
- Sapukan paste pada bahagian kering dan retak kaki anda
- Biarkan selama setengah jam
- Bilas, kering dan lembap
Bagaimana Sering Dilakukan
Lakukan ini setiap hari ganti sehingga anda melihat perbezaan dalam kaki anda.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Oatmeal mempunyai sifat anti-radang dan pelembab. Ia baik untuk penyembuhan retak, kulit kering.
Petua Bercinta
Elakkan penggunaan jika anda alah kepada oat atau minyak zaitun.
12. Vaseline dan Lemon Juice Rub
Vaseline sangat baik untuk melembapkan kulit.
Apa yang Anda Perlu
- 5 tetes jus lemon
- Satu sudu teh Vaseline
Kaedah
- Rendam kaki anda dalam air suam selama 15 minit
- Campurkan jus lemon dan Vaseline dan sapukan pada kaki anda
- Pakai kaus kaki dan tinggalkan semalaman
Bagaimana Sering Dilakukan
Lakukan ini setiap hari sebelum tidur.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Vaseline sangat melembapkan, dan lemon mempunyai sifat asid yang berfungsi untuk menyembuhkan kaki retak anda.
Petua Bercinta
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, jus lemon boleh menyebabkan kerengsaan.
13. Avocado Oil
Minyak alpukat mempunyai sifat penyembuhan yang hebat.
Apa yang Anda Perlu
- Satu sudu minyak alpukat
Kaedah
- Gosokkan minyak pada kaki sebelum tidur
- Pakai kaus kaki dan tinggalkan semalaman
Bagaimana Sering Dilakukan
Lakukan ini dengan kerap sehingga kulit anda sembuh.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Alpukat sangat sesuai untuk penyembuhan luka, luka, dan kulit retak kerana ia mempunyai sifat pelembab semulajadi.
Petua Bercinta
Sekiranya anda mengalami hipersensitif atau mengandung, minyak alpukat boleh merengsakan kulit anda.
14. Shea Butter
Mentega pelembab ini hebat untuk kulit.
Apa yang Anda Perlu
- Satu sudu mentega Shea
Kaedah
- Urut kaki dengan mentega Shea dan tutup dengan stoking.
- Tinggalkan semalaman
Bagaimana Sering Dilakukan
Gunakan setiap hari sehingga kaki anda sembuh.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Mentega Shea mengandungi vitamin, asid lemak penting, dan antioksidan yang dapat menyembuhkan kulit kering.
Petua Bercinta
Mentega Shea selamat digunakan kecuali anda alah.
15. Lemon dan Scrub Gula
Ini adalah semangat lembut untuk kaki anda.
Apa yang Anda Perlu
- Satu lemon, dipotong separuh
- Gula
Kaedah
- Sapu bahagian lemon di dalam gula dan gosok dengan lembut dengan kakinya
- Bilas, pat kering, dan pelembap
Bagaimana Sering Dilakukan
Ini boleh dilakukan setiap hari sehingga anda melihat peningkatan.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Sifat lembut berasid lemon melembutkan kulit, dan gula mengelupas kulit mati yang kering pada kaki.
Petua Bercinta
Asid dalam lemon boleh merengsakan kulit anda.
16. Lavender dan Minyak Zaitun
Lavender adalah minyak penyembuhan yang hebat.
Apa yang Anda Perlu
- Satu sudu minyak zaitun
- 4 titis minyak penting minyak lavender
Kaedah
- Urun campuran minyak ke dalam kulit sebelum tidur
- Pakai kaus kaki dan simpan semalaman
Bagaimana Sering Dilakukan
Setiap malam sebelum tidur.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Minyak lavender mempunyai ciri-ciri regeneratif dan antiseptik yang menyembuhkan kulit.
Petua Bercinta
Sentiasa campurkan minyak pati dengan minyak pembawa untuk mengelakkan kerengsaan kulit.
17. Scrub Peppermint
Ini adalah remedi menenangkan dan penyejukan.
Apa yang Anda Perlu
- Satu cawan tepung jagung
- Satu cawan oat kering
- 1/4 cawan garam laut kasar
- Satu sudu teh minyak mentah penting
Kaedah
- Urut bahan-bahan di kaki anda seperti exfoliator
- Bilas, kering dan lembap
Bagaimana Sering Dilakukan
Dua kali atau tiga kali seminggu.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Mengandungi asid lemak Omega 3, pudina sangat menyehatkan dan menyejukkan untuk kulit.
Petua Bercinta
Pastikan anda tidak alergi kepada bahan-bahan di atas.
18. Minyak Kelapa
Ini adalah ubat yang paling mudah dan berkesan.
Apa yang Anda Perlu
- Minyak kelapa
Kaedah
- Urut minyak kelapa ke dalam kulit anda dan tutup dengan kaus kaki
- Tinggalkan semalaman
Bagaimana Sering Dilakukan
Setiap malam sebelum tidur.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Minyak kelapa membantu menjaga kulit anda lembap, membunuh mikroorganisma dan merangsang penyembuhan, menjaga kulit sihat.
Petua Bercinta
Perlu diketahui bahawa ia boleh merengsakan kulit anda jika anda alah.
19. Turnip Mask
Ini berkesan untuk menyembuhkan tumit retak.
Apa yang Anda Perlu
- Satu kepingan lobak, dikupas, dicincang, dan direbus
Kaedah
- Mash rebus rebus menjadi tampalan halus
- Sapukan kaki dan biarkan selama sekurang-kurangnya 2 jam
- Basuh, kering, melembapkan dan tutup dengan kaus kaki
Bagaimana Sering Dilakukan
Setiap hari selama seminggu, kemudian dua kali seminggu.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Turnip menyembuhkan kulit anda kerana ia adalah gel semula jadi yang sangat baik.
Petua Bercinta
Jangan gunakan jika anda alah kepada lobak.
20. Turmeric Dan Neem Oil
Kunyit dan Neem dikenali kerana sifat penyembuhan mereka.
Apa yang Anda Perlu
- 3 sudu teh kunyit
- Minyak neem
Kaedah
- Bentuk pasta dengan Neem dan kunyit dan sapukan dengan kaki
- Biarkan selama 30 minit
- Bilas, kering, melembapkan dan tutup dengan kaus kaki
Bagaimana Sering Dilakukan
Setiap hari sehingga kaki anda sembuh.
Bagaimanakah Ubat ini berfungsi
Kedua-dua ramuan mempunyai ciri-ciri anti-kulat, antiseptik dan anti-bakteria yang juga membantu melembutkan kulit anda.
Petua Bercinta
Jangan gunakan minyak neem yang berlebihan kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan.
Soalan Lazim
Berikut adalah beberapa soalan yang sering ditanya:
1. Bagaimana Mencegah Tumit Retak Daripada Membangun?
Pastikan kaki anda dilembapkan dan tidur dengan stoking untuk mengelakkan kehilangan kelembapan.
2. Bolehkah Penyebab Diabetes Kerosakan?
Ya ia boleh. Tahap gula yang tidak terkawal menyebabkan kerosakan saraf pada kaki, menyebabkan kulit kering.
3. Berapa Lamakah Tumit Retak Ambil Untuk Sembuh?
Tumit retak mengambil 7-14 hari untuk menyembuhkan dengan rawatan yang konsisten.
4. Adakah Ada Apa-apa Cara Membuat Mereka Menyembuhkan lebih cepat?
Menjaga mereka dengan baik melembapkan dan dilindungi akan membantu mereka menyembuhkan lebih cepat.
5. Kenapa Kerana Heels Crack?
Kaki tidak mempunyai kelenjar minyak untuk memastikan ia lembap, menyebabkan kekeringan dan tumit retak.
Rawat tumit retak di musim sejuk di rumah dengan kaedah ini, dan anda akan mempunyai kaki yang licin, kasut!
Juga Baca: Keluarkan Kulit Tanned dengan Teknik Penyingkiran Tan Segera ini