15 Tips Untuk Membuat Pelantikan Doktor Kid Anda Lebih Mudah
Terdapat beberapa perkara yang lebih buruk kepada seorang kanak-kanak daripada temujanji dengan doktor mereka. Sama ada pemeriksaan atau lawatan sakit, sebagai seorang ibu, anda mungkin boleh menggunakan beberapa tip untuk membuat janji temu doktor anak anda lebih mudah.
Percayalah, saya tahu perasaan takut yang berlaku ketika anda menyedari bahawa anda perlu membawa anak anda ke doktor. Anak kecil saya hebat dengan lawatan doktor sehingga dia melanda 11 bulan. Sejak itu, dia menjerit pembunuhan berdarah setiap kali doktor bercakap kepadanya, setiap kali mereka menyentuhnya, dan setiap kali mereka bertanya kepada saya soalan. Lawatan yang kerap kerana jangkitan telinga telah membuatkan saya lebih bersemangat untuk membuatnya melewati ketakutan ini dan membuat lawatan doktornya sedikit lebih mudah kepada kita semua.
Bayi dan kanak-kanak mempunyai cukup cabaran, tetapi kanak-kanak yang lebih tua juga mungkin mempunyai beberapa tempahan dan kecemasan mengenai menuju ke doktor. Untuk mengetahui cara terbaik untuk membuat kunjungan doktor lebih mudah pada kanak-kanak dari semua peringkat umur (dan mamas mereka), saya bercakap dengan Dr. Chrystal de Freitas, seorang pakar kanak-kanak yang berpusat di San Diego. Beliau baru-baru ini telah menulis sebuah buku, Pemeriksaan Taman Kanak-kanak Jake, sebagai cara untuk membantu anak-anak mendapatkan kebimbangan mereka tentang melihat seorang doktor. Dengan 34 tahun pengalamannya, dia memberi saya 15 tips hebat tentang cara membuat lawatan anak anda lebih mudah kepada semua orang.
1 Prep Kid Anda Dengan Cara Yang Terbaik Untuk Mereka
Apabila datang kepada anak anda, anda tahu mereka lebih baik daripada sesiapa sahaja dan percaya oleh Freitas ini sangat membantu dalam menyediakan anak anda untuk pelantikan mereka. "Jika seorang kanak-kanak cemas, hanya seorang ibu yang tahu jika memberitahu kanak-kanak terlalu awal mencipta kebimbangan yang lebih, dan itu tidak membantu Tetapi beberapa kanak-kanak memerlukan sekurang-kurangnya satu hari untuk mempersiapkan diri mereka sendiri. pelantikan dan ia tidak berbaloi. "
2 Buat Senarai Dengan Anak Anda
"Beritahu anak anda bahawa anda akan membuat senarai perkara untuk bertanya kepada doktor, perkara yang anda bimbang, " kata Freitas. Sebelum berangkat ke temujanji, buatlah senarai dengan anak anda perkara-perkara untuk bertanya kepada doktor dan pastikan ia tetap ringan.
3 Biarkan Mereka Main Doktor
Anda boleh menyiapkan anak anda untuk pelantikan mereka dengan cara yang menyeronokkan juga. Luangkan masa memainkan doktor dengan mereka, mengesyorkan Freitas. Apabila anak kecil anda berlatih dengan anak patung atau anda, mereka akan belajar untuk berasa lebih selesa dengan anak doktor mereka sendiri.
4 Dapatkan Pelantikan Yang Sedikit Dini
Sekiranya anak anda sudah merasa cemas, muncul dengan tergesa-gesa dan dalam tergesa-gesa untuk pelantikan itu tidak akan membantu. "Buatlah suasana yang lebih santai dengan sampai di sana beberapa minit lebih awal, " kata de Freitas. "Berikan masa untuk mengisi kertas kerja dan supaya anak-anak boleh bermain atau membaca buku."
5 Mengesahkan Perasaan Mereka
Anak anda akan gugup dan bimbang tentang pelantikan mereka, dan anda tidak dapat mengawalnya. Tetapi apa yang boleh anda lakukan adalah mengesahkan perasaan mereka dengan kekuasaan "kekuasaan tiga" Fretias.
"Tanya mereka, 'Anda benar-benar takut datang ke sini, bukan?' Mereka akan berkata ya. Kemudian tanya, 'Anda fikir ia akan menyakitkan, bukan?' Sekali lagi, mereka akan berkata ya, "katanya. "Akhirnya bertanya, 'Anda ingin pulang sekarang, bukan?' Mereka akan menjawab ya. Jeda seketika dan kemudian beritahu mereka bahawa anda tahu mereka takut, anda tahu bahawa mereka fikir ia akan menyakitkan, dan anda tahu bahawa mereka mahu pulang, tetapi jika mereka akan membiarkan anda menyelesaikan janji temu itu, maka anda boleh pergi melayannya Selepas itu, berhenti bercakap. Terlalu banyak bercakap boleh membuat mereka lebih cemas dan dengan membiarkan mereka menjawab soalan anda, anda mengesahkan perasaan mereka dan membiarkan mereka tahu bahawa mereka didengar. "
6 Gunakan Skala Bilangan Untuk Bercakap Mengenai Kesakitan
Skala nombor digunakan di medan medis untuk menggambarkan kesakitan semua orang, dan de Freitas menganggapnya berguna untuk kiddo anda sendiri. Tanya kepada mereka apa yang mereka rasa sakit mereka akan berlaku, dan biarkan mereka tahu bahawa vaksin dan tembakan sebenarnya hanya satu atau dua pada skala sakit. Apabila mereka mempunyai nombor untuk difikirkan, ia memberi mereka sesuatu yang perlu dipegang dan dijangka.
7 Mengingatkan Mereka Bahawa Kita Semua Mesti Lakukan Perkara yang Kita Tidak Mahu
Pergi ke doktor tidak bersenang-senang, tetapi ia sesuatu yang perlu dilakukan, dan anda boleh mengingatkan anak anda itu. Tidak perlu risau mengenainya atau melukisnya sebagai masalah besar, tetapi Freitas mengesyorkan untuk menjelaskan kepada anak anda bahawa kita semua melakukan perkara yang tidak kita mahu lakukan, tetapi kadang-kadang mereka perlu, seperti pergi kerja atau melihat doktor.
8 Tetap Bertenang
Sukar untuk bertenang apabila anak anda ketakutan, tetapi ia adalah mustahak, terutamanya jika anda perlu memegang anak untuk tembakan atau memaksa mereka melakukan sesuatu untuk doktor. "Anda ibu bapa, anda bertanggungjawab, " kata Freitas. "Beritahu mereka tiga ayat: Ia akan menjadi baik, ibu saya mencintai anda, ini selamat dan ia akan menjadikan anda sihat, apabila anda mempunyai sikap yang tenang, anak anda akan menyedari ini tidak akan menjadi takut."
9 Jangan minta maaf
de Freitas mengatakan salah satu perkara yang paling teruk yang boleh anda lakukan untuk anak anda pada temujanji adalah memberitahu mereka anda menyesal. "Ia tidak perlu meminta maaf, " katanya. "Itu hanya meningkatkan kecemasan anak anda kerana jika anda mengatakan maaf, maka sesuatu mesti salah." Teruskan untuk bertenang dan ingatkan mereka bagaimana lawatan itu menjadikan mereka sihat.
10 Menggalakkan Anak Anda untuk Tanya Soalan
Terutama jika anda juga bertanya. Anda boleh membawa anak anda menjadi idea de Freitas berkata, dengan mengingatkan mereka tentang ketika mereka jatuh dan menyakiti lutut mereka minggu lepas. "Beritahu anak anda, 'Mengapa anda tidak bertanya mengenai lutut anda? Saya tahu anda bimbang tentang hari itu.' Atau mencadangkan kepada mereka bahawa mereka bertanya tentang makanan sihat yang mereka ingin cuba atau bahkan bagaimana untuk membuat kawan yang lebih baik di sekolah jika mereka mengalami kesulitan dengan teman sekelas. "
11 Dapatkan Teruja Untuk Mereka Semasa Pelantikan
de Freitas mengatakan bahawa dia cuba teruja untuk setiap pesakitnya. "Saya mahu mereka menyedari bahawa saya bukan orang yang berada dalam keluarga mereka yang teruja melihat mereka, bercakap dengan mereka, dan mengetahui tentang mereka." Dia mengesyorkan agar ibu bapa mengikut arahannya. Apabila anda mendengar berapa tinggi anak anda atau betapa sihatnya, sila selamatkan anak anda dan teruja. Dengan meletakkan spin positif pada temujanji, anak anda belajar bahawa pergi ke doktor boleh menjadi menarik.
12 Biarkan Anak Anda Merasakan Kawalan
Dengan membiarkan mereka bertanyakan soalan, membantu membuat senarai, dan perasaan mereka disahkan, anda membiarkan mereka mempunyai kawalan ke atas pelantikan. "Katakan kepada mereka, 'Adakah saya OK jika saya bercakap dengan doktor selama satu minit, kemudian kita boleh pergi, '" kata Freitas. "Ia tidak menipu untuk memberi mereka apa yang mereka mahu dalam imaginasi mereka. Anda hanya membiarkan mereka berfikir mereka adalah orang yang mengawal dan memanggil tembakan di sini."
13 Mempunyai Ganjaran Untuk Mereka
de Freitas bertegas bahawa seorang kanak-kanak harus mendapat ganjaran selepas perlantikan. "Kita semua mendapat ganjaran, walaupun orang dewasa, kita bekerja dan apa yang kita dapat, gaji, " katanya. "Oleh itu, anda harus sentiasa mempunyai beberapa jenis hadiah untuk anak anda, menjadikannya sesuatu yang istimewa, bukan merawat yang mereka peroleh setiap hari, dan mereka akan menyambungkan perkara yang positif dan menyeronokkan itu kepada lawatan doktor."
14 Berikan Anak Anda Selepas Pelantikan
Bercakap pada anak anda boleh membuat mereka sedar bahawa lawatan doktor mereka tidak selalu begitu buruk. Berikan mereka kepada pasangan anda apabila anda pulang ke rumah atau orang yang bekerja di kedai ais krim yang anda ambil untuk mendapatkan hadiah mereka. "Beri tahu betapa berani anak anda, berapa tinggi mereka, dan bagaimana doktor mengatakan mereka begitu sihat, " kata Freitas.
15 Pikirkan Lawatan Ini Sebagai Cara Meningkatkan Keyakinan Diri Anda
Apabila anda berfikir lawatan doktor sebagai cara untuk membantu anak anda merasa baik tentang diri mereka sendiri, ia boleh menjadikannya lebih mudah untuk dikendalikan. "Lawatan doktor adalah masa untuk membiarkan anak anda mengetahui betapa anda menghargai mereka, " kata de Freitas. Anda belajar tentang betapa besarnya mereka mendapat, seberapa sihat mereka, dan betapa pintarnya mereka. Apabila anda memberi tumpuan kepada hasil tersebut, anak anda akan mula merasa gembira dengan lawatan kerana mereka tahu mereka akan mendengar betapa hebatnya mereka dan betapa sombongnya dengan semua orang.