10 Cara Membantu Mencegah SIDS
Sindrom Kematian Bayi Mendadak, atau SIDS, adalah ketakutan terburuk ibu bapa yang baru. Kematian bayi yang tidak dapat dijelaskan di bawah usia satu adalah trauma yang kita tidak mahu keluarga tidak tahu.
Walaupun galeri ini membincangkan petua pencegahan SIDS, ia hanya bertujuan untuk tujuan maklumat sahaja. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai kesihatan bayi anda, sila hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda dengan serta-merta.
1. Apakah SIDS?
Sindrom Kematian Bayi Mendadak, juga dikenali sebagai SIDS, atau "kematian bayi, " adalah kematian bayi yang tidak dapat dijelaskan di bawah umur satu tahun.
Walaupun tiada punca diketahui SIDS, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk mencegah kematian bayi.
2. Penjagaan Pranatal adalah Kunci
Menjaga diri anda adalah cara terbaik untuk memberikan bayi anda permulaan yang baik. Pelantikan pranatal pertama anda tidak boleh melebihi dua bulan kehamilan. Mengambil vitamin anda, makan makanan yang baik, dan memerhatikan berat badan anda adalah cara yang baik untuk membantu mengekalkan tekanan darah dan paras gula darah semasa mengandung.
Walaupun dengan diet dan senaman ringan, komplikasi boleh berlaku, itulah sebabnya menjaga semua janji pranatal yang dijadualkan oleh doktor anda sangat penting.
3. Kick The Belah
Merokok adalah satu kebiasaan yang sukar untuk dipecahkan, tetapi ia adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk bayi anda, dan diri anda sendiri. Bayi yang dilahirkan pada ibu-ibu yang merokok selama kehamilan mempunyai peluang 60% lebih tinggi daripada berat badan lahir rendah-faktor risiko untuk SIDS. Dianggarkan 20% kematian SIDS boleh dihalang hanya dengan berhenti merokok.
4. Kembali ke Tidur
Cara paling selamat bagi bayi untuk tidur adalah di belakang mereka, di atas kasur yang teguh. Kempen Kembali ke Tidur dimulakan pada tahun 1994 dalam usaha untuk mengurangkan berapa banyak bayi yang meninggal kerana SIDS. Sejak kempen kematian SIDS di Amerika Syarikat telah menurun sebanyak 50%.
5. Bakar, Bayi, Bakar!
Lakukan apa sahaja yang anda boleh untuk mengelakkan keterlambatan. Beberapa komplikasi perubatan tidak dapat dielakkan, tetapi banyak yang boleh. Berhenti merokok, jangan minum atau gunakan dadah haram, dan dapatkan penjagaan perubatan biasa.
Sesetengah keadaan perubatan seperti kencing manis dan tekanan darah tinggi boleh meningkatkan risiko buruh preterm. Bincangkan sejarah perubatan anda dengan dokumen anda sebelum komplikasi timbul, dan jangan takut untuk menghubungi pembekal perubatan anda dengan apa-apa kebimbangan. Buruh preterm boleh terhenti, dan bahkan berhenti-tetapi hanya jika anda memanggil OB anda apabila anda merasakan sesuatu yang tidak benar.
6. Kehamilan Remaja
Menjadi ibu sukar. Menjadi ibu remaja boleh menjadi lebih sukar.
Banyak faktor dalam ibu mengandung boleh meningkatkan risiko kematian SIDS. Kurangnya penjagaan pranatal, pendapatan rendah, kadar penyusuan yang lebih rendah, dan kurang sokongan semuanya boleh menjadi alasan mengapa risiko kematian SIDS adalah lebih tinggi pada bayi yang dilahirkan kepada ibu-ibu remaja.
Risiko SIDS adalah lebih besar untuk anak-anak seterusnya jika ibu masih remaja, jadi berhati-hati dengan kawalan kelahiran.
7. Ruang Perkara Keluar
Mendapatkan hamil terlalu lama selepas penyerahan keras pada badan anda, dan boleh menjejaskan kesihatan bayi anda yang baru. Badan anda memerlukan masa untuk memulihkan dan mengisi semula dirinya selepas sembilan bulan yang panjang untuk mengembangkan orang baru.
Rizab ibu mengandung yang berkurangan mungkin menjadi salah satu faktor yang menyebabkan peningkatan ketara dalam risiko SIDS apabila kanak-kanak dilahirkan dekat bersama-sama. Sudah menunggu sekurang-kurangnya satu tahun sebelum mengandung semula disyorkan.
8. Simpan The Crib Clear
Sejak kematian SIDS biasanya berlaku semasa bayi sedang tidur, sesak nafas dianggap sebagai penyebab yang mungkin. Bayi harus tidur di belakang di dalam katil tanpa sebarang mainan, selimut, bantal, atau bumper bayi. Apa-apa yang boleh membatasi, atau menghalang, saluran udara adalah bahaya dan harus dikeluarkan.
9. Simpan perkara yang sejuk
Pemanasan melampau adalah satu lagi penyebab yang mungkin berlaku dalam kematian SIDS. Walaupun nenek anda fikir bayi anda sepatutnya mempunyai sekurang-kurangnya tiga lapisan pakaian hangat, dan topi, pastikan bayi anda sejuk.
Menetapkan termostat pada suhu yang anda selesaikan, dan kemudian berpakaian bayi dalam pakaian ringan adalah cara terbaik untuk mencegah terlalu panas. Tidur selimut pada musim sejuk, dan kapas pada musim panas adalah semua keperluan bayi.
10. Bawa Binky
Penyelidikan baru-baru ini telah menunjukkan bahawa meletakkan bayi anda tidur dengan janggut boleh mengurangkan kemungkinan SIDS sehingga 90%! Itulah sesuatu untuk bersorak.
Walaupun terdapat keprihatinan terhadap kesan penggunaan paci jangka panjang pada penjajaran gigi kanak-kanak, menghentikan penghisap mata selepas setahun akan membantu mencegah kecacatan kosmetik. Selagi penyusuan susu ibu ditubuhkan dengan kukuh, memperkenalkan bingkai untuk malam dan malam adalah cara mudah untuk menjaga bayi anda selamat.